O tom, jaké vitamíny je třeba vypít s různými onemocněními, jsou napsány silné knihy a na univerzitě jsou přednášeny. Tato otázka je velmi objemná a široká. A nejlepší a nejspolehlivější odpověď je možné získat pouze od odpovědného a vysoce profesionálního lékaře.
Současně mnozí z nás chtějí vědět, jaké vitamíny potřebují k pití, jen aby si byli vědomi nebo komunikovali s lékařem, alespoň trochu důvtipný v této věci.
Únava a slabost: první známky krátkého doručení
Nedostatečné nemoci, často uváděné ve vědě, jsou extrémně vzácné ve vysoce rozvinutých odvětvích, jako je Německo. Nicméně, malý deficit vitamínů nebo minerálů je rozšířený. Nejprve se projevuje v nespecifických, spíše nenápadných příznacích, jako je únava, nedostatečná koncentrace, rychlá únava nebo bolesti hlavy.
Správné používání přípravků životně důležitých látek
Dlouhodobě podvýživa může přispět k chronickým onemocněním, zejména tzv. Civilizačnímu utrpení, jako jsou poruchy trávení, kardiovaskulární nemoci, obezita a revmatické stížnosti. Jedlé tuky stimulují konzumaci vitaminu ve střevě. V zásadě neexistují žádné rozdíly v účinnosti syntetických a přírodních vitaminů.
Pro takovéto lidi jsme připravili tuto krátkou recenzi, která zkoumala nejčastější nemoci a vitamíny, které by měly být v těchto chorobách spotřebovány.
Takže, aby ...
Jaké vitamíny je možné pít na chřipku a chřipku?
Společná nachlazení a chřipka jsou naši běžní společníci během chladného období roku a téměř jistě během epidemie. Osoba se silnou imunitou může být jako pár dní se sliznicí a se slabým člověkem - spadnout do postele nebo dokonce dostat do nemocnice s komplikacemi.
V tomto případě je jedinou výjimkou umělá varianta sestávající ze směsi látek, která je méně účinná než čistý přírodní vitamín. Existují některé důležité látky, které snadno vzájemně narušují, když se vstřebávají do střeva. Patří mezi ně například železo, měď, vápník a zinek, vápník a hořčík, vitamin C a některé sloučeniny selenu. Zpravidla to není důvod k odmítnutí kombinace přípravků a pečlivě užívání látky samostatně.
Vitamíny jsou příliš cenné, aby je "zahřál"
Vezměte tento léčivý přípravek v ústech sklenicí vody. Tak vstoupí do střeva v "přirozeném" prostředí. Vitamíny a další rostlinné přísady chrání naše zdraví a podílejí se na mnoha důležitých metabolických procesech. Protože většina z nás se nemůže syntetizovat, musíme je užít s jídlem. Proto byste měli dodržovat tyto tipy pro cenné rostlinné přísady.
Je zřejmé, že je to ochrana proti chorobám horních cest dýchacích a je nutné ji zvýšit.
Nejvhodnějšími vitamíny jsou vitamíny A, E, C a P, jiným způsobem - retinol, tokoferol, kyselina askorbová a flavonoidy. Obvykle v multivitamínových komplexech se k nim přidává selen, který sám o sobě působí jako antioxidant a zvyšuje účinek používání těchto vitaminů.
Napařování nebo páře s malým množstvím vody uchovává vitamíny a energii místo vaření. Neschovávejte chlazené citrusové plody a brambory pod 10 stupňů.
- Nakupte zeleninu a ovoce co nejdéle a co nejdříve je použijte.
- Nenechávejte zeleninu a salát ve vodě příliš dlouho během čištění a mytí.
- To může vést ke ztrátám vitaminů.
- Poté může být voda připravena na omáčku.
Díky těmto vitamínům dochází k tomu, že většina částic viru chřipky je zničena protilátkami a speciálními imunitními buňkami, doslova jíst je. A díky těmto vitamínům dochází k mnohem rychlejšímu zotavení organismu v případě onemocnění: záchvaty procházejí rychleji, symptomy se snižují a zlepšuje se jejich spokojenost.
Významně méně nákladné jsou jednoduché beta-karotenové nebo lykopenové kapsle. Z supermarketu můžete získat kapsle abbot karoten za denní terapii za cenu asi 13 rublů. Dostatečné kapsle vitaminu C jsou k dispozici pro denní terapeutické náklady méně než 13 rublů, například v lékárně. Jako alternativu stravovacích doplňků můžete denně pokrýt své potřeby v lykopenu 200 ml rajčatové šťávy. Pro každodenní potřebu beta-karotenu postačuje přibližně 250 ml mrkvové šťávy.
Jsou extra vitamíny extra hladové?
Kuřáci by neměli denně užívat více než 20 mg beta-karotenů z potravinových doplňků. Ze studií lze vidět, že vyšší dávky mohou zvýšit riziko. Podle nedávných studií žen ve středním věku, kteří užívali multivitamíny a doplňky výživy po dobu delší než deset let, bylo zjištěno, že účastníci během této doby ztratili váhu. Další studie prokázaly, že naopak, nedostatek vitaminu nebo minerálu představuje riziko, že dojde k nárůstu hmotnosti.
Z léků, které jsou pro tuto sezónu nejvhodnější, je třeba poznamenat:
- , která obsahuje vitamíny A, E, C, komplex vitamínů B a velké množství minerálů. Přes poměrně vysokou cenu je to ten, kdo má největší popularitu v Rusku jako způsob, jak chránit před chřipkou a nachlazeními.
- Vitamíny Multi-Tabs Immuno Plus - Dalším univerzálním komplexem, který nás podporuje v období exacerbace respiračních onemocnění. Obsahuje také všechny vitamíny a minerály potřebné k podpoře imunity.
- Vitamíny Aevit - nejjednodušší, ale velmi účinnou drogu. Obsahuje vitamíny A a E, nejvíce potřebné k podpoře imunity.
Jaké vitamíny se pít při onemocněních gastrointestinálního traktu?
Mezi takové nemoci - peptický vřed, gastritida různých etiologie, cholecystitida, duodenitis, zvýšená acidita, pankreatitida, kolitida.
V jedné malé studii byl zvážen přímý vztah mezi chutí a vitamíny. Tato studie porovnávala chuť žen, které provedly dietu se sníženou hladinou kalorií a namísto placebo vitamínů a minerálů, s chutí žen, které ve stravě ve skutečnosti užívaly vitaminy a minerály. Výsledky byly jasné: ženy, které skutečně konzumovaly vitamíny a minerály, měly nižší chuť k jídlu než ženy, které dostaly placebo. I když je datová situace slibná, kontext ještě není jasný.
Maximální dávku nepřekračujte
Pozitivní vedlejší účinek přísady do potravin a vitamíny by neměly chybět. Musíte však zůstat po dlouhou dobu. S vitamíny a minerály se sotva musíte vypořádat s vedlejšími účinky, protože jsou to přírodní látky. Nadbytečné částky nejsou jednoduše alokovány, ale jsou uloženy ve vnitřních orgánech. Takže prodloužená konzumace předávkování vitamínem A může způsobit změny kůže, poškození nervů a jater. Nadměrné předávkování může vést k kalcifikaci ledvin, svalové slabosti nebo srdeční arytmii.
Nejdůležitější z těchto onemocnění jsou vitamíny A, B1, B2, C a PP. Společně podpoří rychlé regeneraci tkání, obnově epitelu ochranu buněk proti nádorovým onemocněním regenerací, normální tkáně krevním zásobením a živin.
Je důležité, aby různé vitamínové přípravky mohly způsobit různé změny v acidobazické rovnováze. Proto by se snížená kyselost žaludku měla vypít některé drogy a se zvýšeným - zcela odlišným.
Vitamíny pro obnovu, posilování a hustotu vlasů pro vnější použití
Někdy se vitamíny a minerály také navzájem zasahují nebo se vzájemně přemisťují. Pokud užíváte jakékoli doplňky, ujistěte se, že neužíváte vitamín E ani železo. vysílá zinek: například mléko a mléčné výrobky ovlivňují vstřebávání zinku ve střevě. Při přípravě bohatý na zinek nepoužívejte mléko ani sýr, nepijte mléko. Dokonce i když užíváte zinkový lék: nepoužívejte mléko. Fosfor a zinek potlačují příjem hořčíku: nepoužívejte žádné kombinované léky. Nepijte nápoje z koksu.
- V každém případě je však tato částka obtížně dosažitelná.
- Vaše tělo vydává to, co nepotřebuje.
Nejčastěji v nemoci trávicího traktu jmenují klasiku multivitaminové komplexy, což odpovídá průběhu léčby. Mezi ně patří:
- příprava vitamínů Revit, dobře zavedené při léčení většiny zažívacích poruch.
- Příprava vitamínů Nevyhovuje, Které zahrnují vitamíny A, B1, B2, B5, B6, B12, P, PP, E, C a B9 a je často předepsána pro metabolické poruchy v těle vůbec.
- Příprava vitamínů Oligovit, obsahující téměř kompletní komplex vitaminů nezbytných pro tělo.
Jaké vitamíny se mohou pít s dermatitidou, psoriázou a seborrheou?
zdraví kůže - to je dědictví vitaminy B, PP a H. To je nejdůležitější metabolické procesy závisí na nich, jak ve vnitřních orgánech a tkáních v krytu a je v jejich nedostatku, které mají širokou škálu kožních onemocnění.
Jako alergická reakce je třeba věnovat pozornost hypoalergenním výrobkům, které tyto látky neobsahují. Pokud trpíte léčbou, vždy byste měli požádat svého terapeuta o konzultaci dříve, než začnete užívat nějakou vitální látku.
Účinek na účinek léčiva
Léky jsou pro mnohé lidi nezbytné a někdy také životně důležité. Nicméně jejich použití vedle známých vedlejších účinků zahrnuje také řadu poměrně neznámých rizik. Léky tedy narušují výživu.
Také při léčbě dermatitidy je Bevellex účinnou sadu vitamínů B v správných koncentracích.
Je třeba mít na paměti, že mnoho vyrážky a dokonce i chronická onemocnění kůže jsou alergické reakce na různých faktorech prostředí, často - není zjistili lékaři. Někdy v takových případech jsou drogy, které regulují práci imunitního systému, protože záleží na tom, že závisí na správnosti odpovědi těla na tyto nebo jiné produkty. K podpoře imunitního systému by mělo být opilý již známe Multi-tabs Immuno Plus Aevitem nebo abecedy v období nachlazení.
Stimulují vylučování důležitých látek v moči, se zabránilo spotřebu životně důležitých látek ve střevě a ovlivňovat činnost životně důležitých látek v těle. Tyto vitamíny ovlivňují účinky léků. Pokud zaznamenáte doporučený příjem, není důvod se obávat žádné interakce s léky.
Zvláště riskantní: statiny a kortizon
Léky, které snižují hladinu cholesterolu, jako jsou statiny, škrtí produkt. Tato životně důležitá látka se podílí na metabolických procesech, které poskytují více než 95% celkové energie těla. Pravidelně přijaté kortizon přípravky, které se používají, například, chronický zánět střev, například, nebo snížit příjem vápníku v tenkém střevě a zvyšuje vylučování vápníku v ledvinách.
Co vitaminy pijí při depresi a nespavosti?
Tyto poruchy jsou častými známkami nedostatku vitaminů B a některých minerálních složek. Současně je důležité, že některé minerály mohou také zhoršit depresi. Například hořčík má velmi špatný účinek na stav dotyčných pacientů.
Odtokové pilulky umyjí z těla mnoho živin
Nebezpečné pro ve vodě rozpustné vitální látky jsou dehydratační činidla předepsaná proti hypertenzi. Přispívají k vylučování moči, což snižuje krevní tlak, ale také odstraňuje vitalitu důležité vitamíny a minerály z těla. Absence těchto mikroelementů může mít fatální následky: zinek je nezbytný pro proces buněčného dělení v těle; Hořčík a draslík jsou důležité pro funkci nervových a svalových buněk.
Totéž platí pro projímadla. Tím se snižuje doba, po kterou naše potraviny zůstávají ve střevech. Proto se živiny, které obsahuje, absorbují pouze v menších množstvích. Z dlouhodobého hlediska trpí potrava draslíkem. Srdeční arytmie může být závažným důsledkem. Kromě toho nedostatek draslíku dále omezuje střevní aktivitu, což jen zhoršuje zácpu.
Když deprese je nejlepší pít co nejvíce o složení bohaté, komplexní přípravky, které stimulují nejen nervový systém, ale i trávicí, endokrinní a sexuální. Jen málo si stěžovalo na depresi, když se zvýšilo libido!
Ze známých léků, které pomáhají s depresí, stojí za zmínku:
- Příprava vitaminu Centurion 2000, obsahující 12 vitaminů a tolik různých minerálů.
- Vitamin Stress-Formula, vytvořené speciálně pro sportovce během soutěže.
- , který má výrazné tonické vlastnosti.
Jaké vitamíny mám pít s impotencí?
S impotencí jsou muži prezentováni přípravky obsahující vitaminy A, E, C, B, železo a bezpodmínečně zinek. Ta je obecně považována za zlatý klíč ke zdraví mužského reprodukčního systému. Zlepšuje stav prostaty, stimuluje spermatogenezi a produkci mužských pohlavních hormonů.
Vitamíny B pro vivacity a dobrou náladu v tabletách
Oni jsou také ohroženi jejich přípravy zásadních živin. Mnoho pacientů užívá lék metforminu ke zvýšení hladiny cukru v krvi. Lék potlačuje tvorbu cukru v krvi v játrech. Zrcadlo pacienta také kleslo o 7 procent.
Volné radikály starší
To vede k poškození krevních cév a podporuje aterosklerózu. Kyslík - ve skutečnosti náš životní elixír - se může stát nebezpečím, pokud je určen. Denaturovaný v normálním metabolickém procesu. Pak se stává agresivním volným radikálem, který ničí důležité tělesné struktury. Používá volné radikály k neutralizaci patogenů. To je jejich užitečná funkce.
Je zajímavé, že většina přírodních afrodiziak - produktů, které zvyšují potenciál - patří zinek a některé tonické přírodní alkaloidy a glykosidy. Multivitamínové komplexy "samec" proto obsahují zinek bez selhání.
Mezi nejznámější a nejznámější patří:
- , které obsahují všechny tyto vitaminy a minerály, ale mají zvýšenou účinnost za předpokladu doporučeného odděleného příjmu tablet;
- Duovit pro muže, téměř úplný analog abecedy, ale kombinuje všechny složky v jedné tabletě. Proto je z hlediska efektivnosti použití poněkud nižší než Abeceda;
- Příprava ArtumNe tolik multivitamíny jako doplňky stravy, které obsahují, kromě vitaminů a minerálních látek, rostlinných složek - extraktu z jadérek amoxil, kopřiva, a dýňová semínka.
Jaké vitamíny je třeba pít s mastopatií?
Tato pohroma pro ženy téměř všech věku - mastitida - s jakýmkoliv druhem léčby vyžaduje použití vitaminových komplexů.
Na zadní straně svého mobilního ničivé síly spočívá v tom, že napadají své místo původu: Mitochondrie jsou malé elektrárny uvnitř buněk. Pokud je taková elektrárna zničena při útoku volných radikálů, pak se také rozpadne.
Koncepce a těhotenství. Jaké vitamíny pro těhotné ženy
Volné radikály mohou napadat všechny buňky těla. Cévní stěny jsou nestabilní a nemohou se chránit před sedimenty. Tyto procesy, které mohou vést k různým onemocněním, se řídí ve všech živých bytostech. Proto byly vyvinuty ekologické mechanismy, tzv. Vaše tělo potřebuje antioxidanty ze stravy, aby si udržel své vlastní antioxidační tělesné systémy, aby poskytoval optimální ochranu proti volným radikálům. Každý rok vědci získají podrobnější představu o interakci přírodních složek rostlinné a živočišné výživy za účelem ochrany různých onemocnění. Dospěli k závěru, že je velmi důležité maximálně uspokojit potřeby jídla před konzumací potravinářských přídatných látek. Protože žádná lék nemůže dosáhnout jemné interakce různých přírodních kombinací. Důležité látky jsou obsaženy v potravinářských výrobcích, které z větší části ještě nebyly dekódovány, a proto nemohou být pro přípravky syntetizovány.
- Svalové buňky vrcholu ztrácejí svou schopnost.
- Explodované kloubní a svalové buňky.
- Poškozené buňky se degenerují do rakovinných buněk.
Nejobvyklejšími vitamíny ve vývoji mastopatie jsou vitamíny A, C a E. Zabraňují růstu cyst v žlázách, snižují příznaky a podporují imunitní systém. Kromě toho tyto vitamíny zvyšují účinek užívání léků a snižují pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu.
Při léčbě mastopatie se osvědčily tyto komplexy vitamínů:
- Vitamin Complex Hexavite, obsahující vitaminy A, B1, B2, B6 a PP a doporučuje se jako podpůrný organismus pro různé typy terapie.
- Příprava vitamínů Nevyhovuje, která kromě jiných složek obsahuje kyselinu listovou a vitamín P, které jsou pro tělo ženy extrémně nezbytné.
- , navržený speciálně pro podporu ženského těla v obtížných obdobích těhotenství a laktace. Složení tohoto léčiva je pečlivě ověřováno a plně vyhovuje potřebám žen.
Jaké vitamíny pít, aby se zabránilo rakovině?
Zde nebudeme mluvit o léčbě této nemoci, s rizikem, že se objeví jako šarlatané, ale pouze o její prevenci.
Nejlepší opatření o prevenci rakoviny jsou silnou podporou imunitního systému a ochranou těla před působením volných radikálů. Tyto volné radikály, v mnoha případech vede k poruše buněk a jejich výskytu regenerační budoucího nádoru jádra.
Jinými slovy, je nutné použít stejné multi-vitamíny, které se používají k podpoře imunitního systému při infekčních a nebezpečném ročním období pro prevenci rakoviny: Aevitem, abeceda v období nachlazení Multi-tabs Immuno Plus.
V tomto případě je použití těchto stejných léků při léčbě rakoviny může být přísně kontraindikovány - krevní transfuze a chemoterapii kurzy někdy vyžadovat úplné potlačení imunitního systému. Ale v těchto případech a bez vlastní aktivity: můžete použít pouze to, co lékař předepisuje.
Obecně platí, že pokud jde o jakoukoli chorobu, nejlepším způsobem, jak zvolit nejvhodnější drogu, bude lékařská rada. Každý organismus je individuální, každý pacient potřebuje svůj vlastní přístup, každý případ vyžaduje zvláštní přípravu. Kromě toho by měly vitaminy striktně odpovídat způsobu léčby zvolenému lékařem. Pokud tedy chcete být léčen bezpečně a bez komplikací, posuňte problém výběru vitamínů na odborníka. To bude nejspolehlivější záruka úspěšné léčby.
Načítá se ...