Užitečné vlastnosti sušených finnů. Termíny - užitečné vlastnosti a kontraindikace.

V muslimském světě pocházejí z dávných dob posvátné jídlo. Domnívají se, že datum je pro děti nejužitečnější a nejužitečnější. Jsou jíst namísto sladkostí s čajem nebo mlékem.

Dny posilují dásně a zuby, stejně jako celkové zdraví dětí a dospělých.

Člověk může několik měsíců klidně žít, jíst pouze data, neboj se, že jeho tělo zůstane bez vitamínů nebo minerálů.

Je divné, že data nejsou v naší zemi příliš populární a koneckonců jsou mnohem užitečnější, levnější a chutnější než jiné sušené ovoce. A co je nejdůležitější, nejsou ošetřeny kyselinou sírovou.

Už ne? V datech vysoký obsah vitaminu A, C, B, niacin, kyselina pantothenová. Díky těmto přísadám jsou data užitečná pro vlasy a pokožku, jejich použití pomáhá předcházet problémům se zrakem a zabraňuje onemocnění jater.

Termíny pomáhají odstranit přebytečnou tekutinu z těla v důsledku obsahu draslíku a hořčíku. Jsou také užitečné pro srdce kvůli stejnému draslíku.

Pravidelná přítomnost tohoto sušeného ovoce ve stravě může zlepšit náladu nebo dokonce vést k depresi. Data zahrnují patnáct minerálů a solí, více než dvě desítky aminokyselin, stejně jako sacharidy.

Aby krátké době uklidit své tělo, zhubnout, zlepšit pleť, vlasy, zuby, získat sílu a zvýšit duševní činnost, je nutné jíst každý den po dobu 10-15 dnech, odděleně od ostatních potravin.

Vědci odhalili další fenomén přínosů dat, v němž nalezli oxytocin, což pozitivně ovlivňuje generické aktivity. Prenatální proces se stává méně zdlouhavým a méně bolestivým.

Pokud jste ve stravě nebo odmítnete sami sebe, že jste rádi jíst něco sladkého, doporučujeme termíny. Toto je nejsladší sušené ovoce. Obsahují přírodní cukry: glukózu a fruktózu, takže termíny dokonale nahradí jakýkoliv cukrík a zmírní pokušení jíst koláč.

Ale nezapomeňte, že obsah 100g kalorií je asi 300 kalorií!

Existuje hypotéza, že data by neměli jíst lidi, kteří nežijí na těch místech, kde datum narůstá, ale o tom není potvrzeno.

Harmonogramy a kontraindikace.

Termíny by neměly být používány pouze u lidí s diabetem a při poruchách trávení. Další podrobnosti o tom, jaká škoda může způsobit suché ovoce a jejich ošetření různými chemikáliemi, naleznete v našem článku.

Jak si vybrat správná data?

Starší data by měly být tmavé barvy, suché, vrásky by měly být přítomny na slupce. Nicméně by neměly být příliš vrásčité a příliš vysušené! Na kůži by neměl být cukr ani plísně, ovoce by mělo být bez poškození. Termíny s kostí jsou nejužitečnější.

Pokud jsou data lehká, jsou nezralé.

Obecné informace o výhodách a nebezpečích sušeného ovoce si přečtěte!

V příštím videu můžete vidět datum narození, jak rostou data a jak se shromažďují.

• Zobrazení: 561

Termíny jsou sladké ovoce speciální palmy, které mají příznivý vliv na práci lidského těla. Je to skladiště všech druhů vitamínů a stopových prvků. Dnes budeme zvažovat, jak užitečné datum pro ženy a pro muže, jaký přínos mohou přinést člověku, a také komu je tato sladká delikatesnost kontraindikována. Nejprve se dozvídáme, co se skládají z těchto vynikajících ovoce, které rostou v teplých oblastech.

Složení produktu

Použití dat pro tělo je nesporné, protože struktura těchto plodů je následující:

1. Vitamíny.

Vitamíny obsažené v sladké pochoutce

A - přírodní látka, která může zpomalit nebo zastavit oxidaci v těle.

B1 - zvyšuje aktivitu trávicího ústrojí, podporuje produkci šťávy pomocí enzymů, které v gastrointestinálním traktu provádí konverzi potravy.

B2 - upravuje činnost jater, upravuje zrání červených krvinek.

B5 - slouží k normálnímu metabolismu tuků, sacharidů a aminokyselin.

B6 - má výborný účinek na nervový systém.

PP - aktivuje kostní dřeň.

Minerály zahrnuté v datech

Hořčík - podílí se na metabolismu sacharidů, posiluje lidské sliznice, což vede k běžné činnosti přívodu krve do srdce, je část kosti, a tím je posiluje.

Vápník - tvoří kostní tkáň, snižuje excitabilitu nervové tkáně, účastní se procesu srážení krve.

Sodík - normalizuje činnost srdečního svalu, nedovoluje tkáňovým proteinům držet vodu.

Fosfor - dokonale působí na mozkovou a nervovou tkáň, ledviny, játra. Aktivně se podílí na všech životních procesech těla.

Železo je nezbytnou součástí hemoglobinu a svalů, ovlivňuje oxidační procesy.

Živiny obsažené v produktu

Sacharidy jsou hlavním palivem našeho těla.

Tuky - vyživují nervový systém a mozek, vybavují tělo potřebnou energií.

Proteiny - tvoří buňky, tkáně, orgány.

Vlákna - zlepšuje funkci tlustého a tenkého střeva, podílí se na tvorbě a vylučování žlučových kyselin, odstraňuje toxiny.

Pozitivní vlastnosti dat

Plody budou užitečné pro ty lidi, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem, stejně jako se zvýšeným nebo sníženým tlakem.

Tento produkt může zvýšit ochranné funkce těla v boji proti virovým infekcím; Je účinný při kašli, bronchitidě, anémii.

Termíny pro muže jsou velmi užitečné, protože jsou schopny zvýšit mužskou sílu.

Plody by měly být konzumovány lidmi, kteří mají problémy se žaludkem nebo střevem.

Lidé, kteří jsou vystaveni stresu a nedostatek zdravého spánku, musí tento produkt nutně zavést do stravy.

A jak užitečné datum pro ženy? Jejich použití přispívá ke zvýšení libida u žen.

Produkt ulehčuje zácpu, zlepšuje průchodnost střeva.

Termíny zvyšují pracovní kapacitu, dávají tělu spoustu energie a energie.

Účinná při léčbě anémie.

Použití dat pro tělo je nepopiratelné: toto ovoce s pravidelným používáním může zlepšit zrak a také zachránit člověka před noční slepotou.

Při dalším užívání může dokonce zabránit vzniku rakoviny.

Výhody plodu pro budoucí matky, stejně jako pro ty, kteří již porodili

Je možné jíst data pro těhotné dívky a kojící ženy, a tolik výrobků během tohoto období je pro takové kategorie obyvatel vyloučeno? Ukazuje se, že je to možné a dokonce velmi nezbytné. Dávky kojenců a těhotných žen jsou důležité, protože přinášejí neuvěřitelné výhody, a to:

Vzhledem k vysokému obsahu železa se proces výroby hemoglobinu u dívky v pozici zrychluje a to je pro takovou populační kategorii skutečné. Totéž platí pro kojící matky, jelikož se tato úroveň snížila.

Díky velkému množství vitamínů a stopových prvků pomáhají data zlepšit produkci mateřského mléka.

Mnoho těhotných žen, stejně jako nedávno porodilo ženu, trpí zácpou. To, že tento příznak nevyvolává nepříjemný pocit z poctivého sexu, je nutné pravidelně užívat tento užitečný produkt.

Plody jsou velmi užitečné pro obnovení síly matky po porodu díky přítomnosti stejných vitamínů a stopových prvků.

Dávky kojenců jsou užitečné také proto, že jejich užíváním je prevence potratů a předčasných porodů.

V případě, že dívka během těhotenství jíst tyto neuvěřitelně sladké ovoce, jeho tělo jako „vynikající“ vyrovnat se s tímto problémem u narození dítěte: bolestivé stahy ztupí, a jejich délka se sníží.

Delikátnost při ztrátě hmotnosti

Jak užitečné data pro ženy dosud? Tento sladký produkt je účinný pro ty dívky, které se snaží zhubnout. A to navzdory skutečnosti, že obsahuje hodně sacharózy. Nicméně, odborníci na výživu doporučují zahrnout tuto pochoutku do stravy. Koneckonců, je lepší nahradit cukr daty, protože sacharóza, obsažená v produktu, není odložena ženami na boky, ale zcela zpracována na energii.

A výhodou tohoto ovoce je, že rostlinná vlákna obsažená v něm pomáhají udržet pocit sytosti po delší dobu. Současně dívka už nepotřebuje občerstvení ve formě dortu nebo sendviče, a co je nejdůležitější, nebude cítit hlad.

Tento užitečný produkt je skutečným nálezem pro pracovníky kanceláře. Vzhledem k tomu, že data jsou užitečná, mohou být jednoduše vložena do peněženky a nemusíte se obávat, že to pěstují, běží atd. A v práci můžete mít svačinu s touto sladkou delikatesou. A doma mohou být přidávány do nápojů, obilovin, různých salátů. Výhody data pro ženy   a že tyto ovoce jsou považovány za vynikající zdroj energie a mohou být použity k přípravě energetických snídaní, takže při chudnutí nebo udržování formy neexistuje žádná porucha.

Termíny pro zdraví mužů

Vlastnosti této neobvykle užitečné pochoutky se lidi naučil ve starověku. Poté s pomocí dat, muži ošetřovali purulentní rány, různé záněty a dokonce i sexuálně přenosné nemoci. Pouze v těchto případech zralé čerstvě sklizené ovoce.

Během vojenských kampaní muži vysušili data a vzali je s sebou. Tyto ovoce daly velkou sílu, zachránily je od hladu, vyčistili únavu během bitvy.

Čas uplynul a zázračné vlastnosti dat se nikam neodpařovaly. Pouze dnes muži využívají tento užitečný výrobek více, aby posílili svou mužskou sílu, zvýšili libido a zlepšili schopnost. Za tímto účelem různé čarodějové, léčitelé doporučují nalít do keramického hrnce hrst zralého ovoce, zakrýt kozího mléka, a potom identifikaci zásobníku s obsahem na chladném místě za den. Pak musíte přidat trochu kardamonu a medonosné včely. Důkladně promíchejte a jíst. Podle herbalistů a léčitelů tento prostředek čistí tělo škodlivých akumulací, zvyšuje produkci spermií a zvyšuje sílu. Páry, které z nějakého důvodu nemohou dostat dítě, je doporučeno vyzkoušet si tuto metodu sama o sobě, čímž několikrát zvyšuje šance na oplodnění.

Mimo jiné je užitečné používat tyto ovoce před svátkem, který bez problémů projde nápojem. A většina lidí miluje alkohol a pít ho ve velkém množství. Abyste zabránili intoxikaci těla, doporučuje se napít takovou infuzi před podáním alkoholu: několik dávek je třeba umýt, nalijte vodu v množství 1 litr. Pak se na okenní schránku odložte na jeden den. Pak je třeba jíst ovoce a vypít samotnou tekutinu.

Nebezpečné účinky přípravku

Uži užitečné data pro ženy, které jste zjistili, nyní potřebujete vědět o možném poškození tohoto produktu:

Nemohou být použity pro osoby s diabetem (vzhledem k jejich obsahu sacharózy), stejně tak jako ti, kteří mají problémy s gastrointestinálního traktu (vše vzhledem k tomu, že složení produktu obsahuje hrubé vlákniny, která trávit pacienta žaludek bude velmi obtížné).

Škodlivé účinky mohou být patrné u těch, kteří trpí migrénou nebo ledvinovými kameny.

Z tohoto produktu zůstává povlak na zubech, což může vést k tvorbě kazu. Proto, po použití dat, je nutné zuby kartáčovat.

Samozřejmě, výhody a škody tohoto sladkého produktu jsou nesrovnatelné, ale stále si musíte pamatovat tyto negativní body.

Jak vybrat správné ovoce

Užitné vlastnosti dat již byly zváženy, avšak nebudou mít příznivý účinek, pokud budou vybrány nesprávně. Proto při nákupu tohoto sladkého produktu musíte věnovat pozornost jeho vzhledu. Faktem je, že data jsou velmi často ošetřována oxidem siřičitým, aby se daly delší a vypadají atraktivně. A tyto látky dráždí trávicí orgány a mohou dokonce vést k rozvoji vředů. Proto musíte koupit ovoce na osvědčených místech, kde jsou certifikáty kvality.

Také při nákupu dat, měli byste věnovat pozornost jejich barvu. Zralé ovoce jsou vždy tmavě nasycené odstíny s malým počtem trhlin na plášti. Nicméně velké množství mezer může naznačovat, že produkt je starý a po jídle nemůžete získat opravdu potěšení.

Sušené datum by mělo být vybráno s kamenem, protože pak ovoce uchovává maximální množství živin.

Použití dobroty

Obvykle se tento výrobek konzumuje v čisté formě s mlékem nebo čajem. Může se také přidat do různých dezertů nebo ovocných salátů. Hlavní věc, kterou musíte pamatovat: data nelze použít neovladatelně. Je vhodné, aby dospělý nejedl více než 10 kusů denně a dítě by mělo být omezeno na 4 kusy. Existují však výjimky: jestliže je člověk sportovec nebo jeho práce je spojena s těžkou fyzickou záležitostí, pak může být uvedená míra překročena dvakrát.

Nyní se každý sám rozhodne: použití nebo poškození mu přinese použití tohoto lahodného produktu. Nicméně, tyto ovoce nenechá nikoho lhostejné.

Podmínky skladování

Chcete-li ušetřit vysušené data, potřebujete při pokojové teplotě ve vakuovém balení nebo ve skleněné nádobě uzavřené uzávěrem. V této podobě mohou stát několik měsíců. Pokud je chcete delší dobu ukládat, mohou být zmrzlé a během jednoho roku neztratí své užitečné vlastnosti.

Nyní víte, jaké jsou data pro ženy a muže, jaké je tajemství této užitečné léčby. A také zjistili, že ne všichni lidé mohou používat tento produkt, protože s určitými onemocněními může použití těchto plodů nepříznivě ovlivnit zdraví. Ale to jsou ojedinělé případy. Ve větší míře jsou data prospěšné pro všechny typy lidí: děti, dívky, chlapci a pro každou kategorii obyvatelstva, jejich pozitivní účinky jsou odhaleny po použití této neuvěřitelně užitečné a chutné léčby.

Vzhledem k jejich nutriční hodnotě a užitečnosti jsou často označovány jako obiloviny. Od data palmy se vyrábí drobná mouka, která se hodí k přípravě sladkých koláčů, rohlíků a sušenek. Z ovoce je užitečné datum medu a alkoholických nápojů. Cukr z dat je považován za mnohem užitečnější než řepa nebo cukrová třtina.

Užitečné vlastnosti dat pro tělo jako celek

Léčitelé užívají ovoce dlaně pro léčbu bolestí hlavy a nachlazení, protože obsahují látky, které jsou v struktuře blízké aspirinu.

Nezapomeňte na ovoce kvůli srdečním problémům. Lékaři doporučují, aby je použili pro srdeční selhání, protože data pomáhají stimulovat srdce.

Použití dat pro štítnou žlázu spočívá v obsahu ovoce velkého množství manganu, hořčíku a draslíku. Tyto prvky uklidňují nervový systém a stimulují štítnou žlázu.

Plody jsou užitečné pro zuby, protože obsahují fluorid a vápník - prvky nezbytné pro jejich zdraví.

Datum infúze je diuretikum, které dokonale čistí játra a ledviny. A minerální alkalické soli snižují kyselost krve, jejíž vysoká úroveň je předpokladem pro tvorbu kamenů v žlučníku a ledvinách.

Použití dat pro ženy a muže

Podle indických tradic jsou termíny vynikající afrodiziakou pro ženy a muže. Potřebujete jen namočit hrst takového ovoce na noc v kozím mléce. Ráno v mléce s daty přidejte lžíci medu a špetku prášku ze semen kardamonu. Pak dobře promíchejte a pít dobře. Tento nástroj zlepší sílu a zvýší libido.

Použití dat pro těhotné a kojící matky

Během porodu ztrácí žena velké množství krve, což vede ke snížení hladiny cukru. Malé množství dat vám pomůže vyplnit tuto akci. A ovoce obsahuje přírodní cukr, jehož příjem nebude způsobovat prudký skok inzulínu v krvi.

Vitamín B 9 (kyselina listová), obsažený v ovoci, v kombinaci se železem v nich, se změní v cenný přírůstek stravy těhotných žen. Také v nich je hořčík, který je během těhotenství vyžadován na 320 mg. denně a pouze jedna sklenka dávek obsahuje asi 65 mg.

Termíny pro kojící matky jsou také cenným produktem, protože:

• Zlepšení laktace
• Obsahují velké množství draslíku potřebné během kojení (650 mg na 100 gramů).
• Mají rostlinná vlákna a v tomto období potřebují 28 gramů. za den.
• Velké množství vitamínů pomáhá matce a dítěti poskytovat důležité látky a zvyšuje odolnost vůči různým nemocem.

Dátová data pro děti a sportovce

Je nesporné, že data jsou vysoce energetickými produkty a jsou ideální pro ty, kteří spálí hodně energie - to jsou děti a sportovci. Vzhledem k jeho nutriční a energetické hodnotě, vysoký obsah sacharidů, data jsou přirozeným prostředkem pro únavu po těžké fyzické námaze a rychlém zotavení ztracené síly.

Data zahrnují zásoby přírodních cukrů. Chuť velmi sladká a rychle naplňuje tělo energií. Ale i přes to má nízký glykemický index, ale je velmi důležité pro zdravou práci celého organismu. Kvůli těmto vlastnostem musí být data zahrnuta do stravy sportovců a dětí. Koneckonců oba tráví hodně energie a energie během dne. A pomáhat jim rychle obnovit pomůže plodům dlaně.

Chodící data

Přes výživovou hodnotu ovoce musí být zahrnuto v dietní výživě. V datech je spousta přírodního cukru, jmenovitě glukózy a fruktózy. Tento druh cukrů, který není kladen na naše boky, ale zcela zpracován na energii a nutriční hodnotu pro schopnost těla pracovat.

Může být vynikající náhražkou cukru během stravy pro hubnutí. K tomu musíte dát data a přidat je do nápojů, obilovin, salátů z ovoce.

Rostlinná vlákna obsažená v datech pomáhají udržovat pocit sytosti po delší dobu, s výjimkou hladovění a zbytečných občerstvení ve formě dortu nebo sendviče.

Termíny jsou velmi výhodné řešení pro ty, kteří nejí ovoce a hledají zdravé občerstvení namísto sladkostí a koláčů. Nevracejí se, neteče, necítí a v kabelce zaberou spoustu místa. Ideální řešení pro kancelářského pracovníka při řešení problému snackingu na útěku.

Plody dnešní dlaně zlepšují mozkovou aktivitu - zvyšují svou produktivitu o více než 20%. To je další argument ve prospěch termínů - krmíme mozek bez poškození postavy a zapomínáme na škodlivé sladkosti a jiné sladkosti.

Vzhledem k tomu, že ovoce je vynikajícím zdrojem energie, mohou být použity k přípravě energetických snídaní, takže při snižování hmotnosti nedošlo k žádné ztrátě síly.

Použití sušených dat

Plody této dlani se shromažďují od října do ledna a teprve v tomto okamžiku najdou čerstvé. Během zbytku roku je musí vypít v suchém stavu. Takže je snadnější ukládat, a dokonce i v našich obchodech jsou tyto data jednodušší najít.

Samozřejmě, v sušených dnech je mnohem více kalorií (na 100 gramů 282 kcal). Ale obsah živin se udržuje - 2,7% bílkovin, 0,6% tuku, 9% celulózy a 65% stravitelné cukry, jako je glukóza, fruktóza, sacharóza a maltóza.

Data jsou tedy jedním z nejvíce zdravých, výživných a užitečných druhů ovoce a dokonce je vysychají zpravidla přirozeným způsobem. Díky tomu jsou nejen nejlepší alternativou k jinému zpracovanému ovoci, ale také nejlepšímu produktu, který dodá tělu potřebné živiny a vitamíny.

Koneckonců, nic za nic není sušené datuje základní potraviny beduínů, kteří cestují přes poušť a potřebují vysoce energetické produkty. Vedle všech ostatních výhod, tyto sušené tropické ovoce nemusí být umýt či čištěny, což je výhodné, když není po ruce žádná voda.

Čerstvé ovoce musí být omyty, protože na lepivou pokožku zůstává hodně prachu a nečistot.

Tyto plody mohou být konzumovány jako občerstvení, pozdní večeře nebo občerstvení. S jejich pomocí můžete doplnit energetickou rezervu. Skutečnost, že data nám nabízejí mnoho živin, činí z nich velmi cennou stravu.

Kontraindikace:

| Chcete-li omezit používání diabetu diabète |. Se zvýšenou kyselost v žaludku může způsobit izzhogu |. Nedoporučuje se používat v urolitiázy bolezni |. Lidi, kteří jsou náchylní k migrénám, snížení příjmu finikov |. Při chronické střeva nebo žaludku, je lepší, aby se jim ve vařené formě, aby například ve formě kompotů.

Upozornění:

• Použití dat může způsobit zubní kaz, protože mají lepivou strukturu cukrů a kvůli tomu často uvíznou mezi zuby. A cukr, jak víte, ničí zubní sklovinu. Takže pokaždé, když poté, co předváděly tyto plody, budete potřebovat dobré vypláchnout ústa nebo čištění zubů, nebo alternativně, jíst plátek jablka. Kyselina jablečná neutralizuje účinek cukrů.
• A protože data jsou vysoká v množství kalorií a obsahují 60% strávitelných cukrů, měly by být konzumovány šetrně, zvláště při dietě s hubnutím.

Pokud nemůžete vydržet dietu, pak stačí jíst několik dávek při snackingu a ne vysokokalorické jídlo. To uspokojí hlad, nejezte příliš mnoho během hlavních jídel a nepřidávejte váhu. No, pokud se rozhodnete použít tyto druhy ovoce ve stravě pro hubnutí, jsou schopny pomoci snížit váhu a poskytnout tělu vitamíny a příznivé látky.

Užitečné termíny pro ženy

Sušené ovoce jsou lahodné a užitečné pochoutky pro ty, kteří sledují svou postavu. Obzvlášť jasný mezi nimi jsou data.

Jaké jsou užitečné termíny pro ženy, kromě toho, že jsou výborným dietním produktem?

Chemické složení

Dokonce i ve starodávných dobách byly daty předepsané vlastnosti pro posílení zdraví a prodloužení života. Odborníci na výživu důrazně doporučují, aby nahradili cukrovinky a mouku cukrovinkami. Jaké jsou užitečné termíny pro ženy? Jako ve většině případů jsou užitečné vlastnosti těchto sušených ovoce určovány bohatou a různorodou kompozicí. Ve srovnání s jinými druhy ovoce jsou daty držiteli záznamů o obsahu sacharidů (asi 60-65% celkové hmotnosti).

Je také pozoruhodné, že v nich je téměř žádný tuk (0,2-0,5%) a cholesterol je zcela chybějící. Data jsou jedinečná, protože obsahují asi 23 aminokyselin, včetně těch, které jsou nenahraditelné. Jeden z nich - tryptofan, který zabraňuje stárnutí buněk v těle, má uklidňující a hypnotický účinek. V datech je koncentrace draslíku a sodíku dostatečně vysoká, což je nepostradatelné pro osoby s poruchami kardiovaskulárního systému. Také ve složení sušeného ovoce jsou:

• 15 solí a minerálů (měď, zinek, železo, draslík, kadmium, bór atd.);
• Rostlinné vlákna;
• Vitamin Complex (beta-karoten, vitamíny B, kyselina askorbová).

Termíny jsou jedním z nejsladších sušených ovoce. Přes vysoký obsah cukru je však dobře absorbován v těle a přeměněn na energii.

Vlastnosti

Použití dat je různorodé: jsou užitečné pro vidění, srdce, kosti a svaly. V první řadě je však třeba říci, jak užitečné data pro ženy. Četné studie provedené vědci a různými zeměmi dokazují, že sušené ovoce mají protinádorové vlastnosti a jsou schopny zabránit vzniku rakoviny. Vzhledem k vysoké pravděpodobnosti vzniku rakoviny prsu u žen po 40 letech by tento přípravek měl určitě zahrnovat do stravy.

Kromě toho data slouží jako silná energie: 30 minut po jejich použití člověk cítí nárůst síly a síly. Tato vlastnost má zvláštní význam pro ženy, které bolestivě trpí menstruací, často spojené s apatií, únavou a ztrátou síly. Kromě toho, jaké jsou pro ženy ještě užitečné data? Přípravek má příznivý účinek na trávicí proces, jemně čistí střeva a zmírňuje zácpu. Pro ty, kteří sedí ve stravě nebo se drží základů správné výživy, stojí za to nahrazení sladkostí a mouky s daty.

Výhody těhotenství

Zvláštní roli hrají data v stravě těhotných a kojících žen. Vědci zjistili, že látky obsažené v těchto látkách posilují svaly dělohy, což přispívá k snadné práci a ke zkrácení doby krvácení po porodu. Během laktace by se jim také nemělo vyhýbat. Žena, která pravidelně požírá data pravidelně během kojení, je kvalita a množství mléka mnohem vyšší než u těch, kteří tento užitečný produkt neobsahovali ve své stravě.

Vysoká koncentrace tryptofanu pomáhá předcházet depresivním stavům, které se tak často vyskytují u žen během těhotenství a po porodu. Jaké jsou užitečné data pro ženy, které očekávají dítě? Minerály obsažené v sušeném ovoci také hrají výjimečnou roli zde. Zejména fluorid posiluje zuby a kosti, chrání je před ničením. Abyste však předešli poruchám trávení, před jídlem nezapomeňte umyt data pod tekoucí vodou, protože se na jejich povrchu hromadí mnoho prachu a patogenů.

Jak si vybrat

Před nákupem se ujistěte, že data, která jste si vybrali, jsou bezpečné. Pokud produkt zakoupíte v obchodě, pečlivě zkontrolujte obsah balení a seznámíte se s kompozicí. Chutné a užitečné termíny by neměly na povrchu obsahovat cukrový nátěr a plísně. Smíšené nebo tvrdé sušené ovoce také nejsou vhodné k jídlu. Výrobek by měl být pouze sušené ovoce: žádné příchutě, konzervační látky a jiné umělé přísady. Skladování sušeného ovoce je nejlépe v chladničce v uzavřeném obalu.

Další informace o tématu

• Užitečné termíny pro muže Finiki jsou jedním z nejživějších sušených ovoce. Obsahují mnoho vitamínů, minerálů a bílkovin, které nejsou pro ovoce typické ...
• Jak užitečné mušle Dlouho, co mořské plody byly považovány za lahůdku. Nicméně to je mušle   odborníci na výživu se nazývají nejpotřebnějším produktem pro muže a ženy. Než užitečné mušle a ...

Na Středním východě se říká, že jestliže člověk bude jíst pouze data a vodu, pak se bude cítit skvěle bez dalšího jídla. Vědci tuto možnost nekontrolovali, ale souhlasí s jednou věcí: tento produkt je opravdu schopen poskytnout tělu hromadu živin. Termíny se aktivně používají v kosmetickém průmyslu a ve vaření, lze je zakoupit v téměř každém obchodě a nízká cena činí toto ovoce cenově dostupné pro každého.

Chemické složení

Data jsou různých odrůd, ale každé ovoce obsahuje stejné látky:

• retinol;
• vitaminy skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B9);
• vitamín K;
• mangan;
• měď;
• vápník;
• zinek;
• sodík;
• fosfor;
• železo;
• draslík;
• fluor;
• selen;
• celulóza.

V termínu jsou přínosy, škody a kalorický obsah: 100 gramů obsahuje asi 277 kcal, což z nich činí vysoce kalorický produkt, takže když potřebujete znát opatření.

Současně obsahují 1,8 gramu bílkovin, 0,15 gramu tuku a 75 gramů sacharidů.

Užitečné vlastnosti

V závislosti na tom, jak budou data aplikována, můžete definovat následující užitečné vlastnosti:

• zvýšené hladiny hemoglobinu v krvi, pokud je nedostatek způsoben nízkou stravou;
• zlepšení celkového tónu těla;
• zrychlení rehabilitace po dlouhodobých nemocech:
• zpevnění zubů a kostí, zlepšení stavu vlasů a nehtů;
• snížený krevní tlak;
• zlepšení zraku a prevence očních onemocnění: konjunktivitida a katarakta;
• normalizace spánku;
• mít helminthický účinek;
• zvýšené laktace během kojení u žen;
• posílení imunity;
• udržování těhotné v dobrém stavu;
• snížená předispozice k edému;
• prevence onkologických onemocnění;
• zvýšená sexuální touha;
• zlepšení práce gastrointestinálního traktu, boj s zácpou;
• pomoc při boji proti virovým onemocněním v období chřipky a nachlazení.

Metody a recepty pro použití

V medicíně

Tyto ovoce jsou široce používány v lidové medicíně, zejména v zemích původu tohoto produktu. Předpokládá se, že léčí téměř všechna onemocnění: zlepšují zdraví lidí, čistí játra, zlepšují činnost střev, bojují proti neplodnosti a tak dále.

• Když je těhotná, bohaté chemické složení ovoce, při dodržování denních norem, opravdu pomáhá matkám, které se těší, aby se cítili dobře. Pravidelné používání dat může být prevencí potratu. Vysoká nutriční hodnota také pomůže po narození dítěte, když žena kojit. Zvláštní recepty se zde nevyžadují: stačí jen jíst několik plodů každý den.
• Když hovoříme o výhodách a poškození dat pro ženy obecně, pomáhají překonat touhu jíst sladce, což je přínosem pro tuto postavu. Jeden den obsahuje méně kalorií než pár čokolád, ale chutná mnohem lépe než to. A také zlepšují zdraví v kritických dnech, normalizují hormonální pozadí, zajišťují prevenci anémie. A na tom nezáleží, na čerstvých nebo sušených datech, výhody a poškození nezávisí na tom.
• Výhodou a poškozením dat pro muže je, že bohaté chemické složení s pravidelnou konzumací jídla může ovlivnit plodnost. Pokud osoba vede zdravý životní styl, společně s každodenním užíváním dat se zvyšuje sexuální aktivita a věk vzniku dysfunkce je zpožděn.
• Rovněž je užitečné se dozvědět o výhodách a poškození dávek jater. Pomáhají tomuto tělu lépe a rychleji vyčistit krev toxinů, a proto lidé, kteří pravidelně používají tento výrobek, se rychle utvoří po bzučivém svátku s alkoholem a mastnými potravinami.
• Použití a poškození dávek v případě diabetu vyvolává spor, protože s touto chorobou musí být konzumováno, ale je nutné dodržovat předpisy lékařů. Pokud tedy chcete v nabídce obsahovat sušené ovoce, stojí za to konzultovat s lékařem.
• Pravidelné užívání dat výrazně zlepšuje práci gastrointestinálního traktu a zmírňuje zácpu.

Od nadýmání

• sušené termíny - 10 kusů;
• semena kukuřice - 1 polévková lžíce se sklíčkem.

Dokončete data mixérem a promícháme s kmínem. K dispozici je čajová lžička půl hodiny před jídlem, můžete vypít sklenici vody. Kurz trvá, dokud příznaky nezastaví.

Od impotence

• strouhaný kořen zázvoru - 1 čajová lžička;
• kardamomový prášek;
• šafrán - špetka;
• sušené datumy - 10 kusů.

Termíny by měly být umístěny ve skleněné nádobě nebo nádobě, nahoře přidávat koření, důkladně promíchat a nechat 2 týdny na tmavém místě. Poté musíte každé ráno jíst až do snídaně 1 ovoce.

Prochladnutí a posílení imunity

Složení (všechny výrobky jsou odebírány v stejných částech):

• med květina;
• data;
• strouhaný zázvor;
• skořice;
• černý kmín.

Data musí být vyčištěna ze semen a rozdělena do mixéru společně s ostatními složkami. Směs by měla být uchovávána ve skleněné nádobě v ledničce, tam je 1-2 čajové lžičky s čajem každý den. Pokud namísto medu vezmete nějaký přírodní sirup, pak může být směs přivedena do vaření na sporáku, pak se skutečný džem ukáže.

Z migrény

Denně jíst 80 gramů dávek, umyté zeleným čajem, což snižuje tlak a odvar z hřbetu pohoří přibližně o 20 mililitrů.

Z urolitiázy

• kosti datum - 30 kusů;
• filtrovaná voda - 1 litr.

Kameny jsou nahromaděny v hrnci, nalijí se z vody vodou a zapálí kamna. Po ohřátí vody se kosti vaří dalších 10 minut pod víkem, oheň se může snížit. Vezměte si půl šálku před jídlem.

Z průjmu

Datum kameny je třeba vysušit v troubě nebo nechat několik dní na stole. Pak jsou rozemlety na prášek v mlýně na kávu a používají jednu čajovou lžičku, když se vyskytnou problémy s trávením. Účinek tohoto činidla je stejný jako účinek aktivního uhlí.

V případě dystrofie

V rýžovém vývaru připravte několik dárek a užívejte tento lék každý den na 1 sklenku před jídlem.

V kosmetologii

Zájem o používání dat se objevil u starověkých obyvatel Středního východu. Ženy si všimly, že datum oleje dokonale pomáhá udržovat mladistvou pleť, vyživuje si vlasy a posiluje nehty. Za tímto účelem byl výrobek aplikován přímo na požadovanou oblast těla.

Nyní se používá při výrobě kosmetiky. Chcete-li vidět datum olej v kompozici může být docela vzácný, ale to je téměř vždy zárukou dobrého výsledku. Pokud obdržíte láhev čistého oleje, můžete připravit svůj domácí kosmetický výrobek sami nebo obohatit dostupné.

Maska pro růst řas

Ze sušených dat dostanete kámen, ovoce je posláno do horké suché pánve. Je třeba zajistit, aby bylo zcela spálené. Popel z data je smíchán s malým množstvím vody a používá se na řasy. Chcete-li to provést, pomocí starého kartáče z těla pečlivě aplikujte směs z kořenů na špičky a nechte na noc. Ráno se zbytky jemně omyjí vodou, aby se popel nedostal do očí.

Maska na vlasy

• datum olej - 1 polévková lžíce;
• avokádový olej - 1 polévková lžíce;
• esenciální olej ylang-ylang - 3 kapky.

Smíchejte všechny přísady, trochu zahřejte ve vodní lázni a rozetřete po celé délce vlasů. Udržujte pod ručníkem asi hodinu a pak umyjte šamponem. Tuto masku můžete udělat jednou týdně, výsledek se objeví ihned: vlasy jsou hladké a lesklé.

Maska z vrásek

• datum olej - 1 čajová lžička;
• vaječný žloutek - 1 kus.

Žloutek musí být poražen vidličkou a smíchán s máslem. Rozložte směs na obličej a krk, nechte 15 minut a opláchněte studenou vodou. Proveďte masku 2 krát týdně. Perfektně vyživuje pokožku, zabraňuje jejímu stárnutí, vyhlazuje jemné vrásky.

Ve vaření

Při vaření se nejčastěji používají tyto ovoce v následujících případech:

• při výrobě sladkostí;
• pro müsli tyčinky;
• jako základ pro koláče;
• náhražka cukru a sladidlo pro jemné a hladké nápoje.

Často používané nejsou čisté ovoce, ale sirup dat. Výhody a škody na takovém výrobku zůstávají nezměněny, protože jsou vyrobeny pouze z dat a vody bez dalších sladidel. Objevuje se druh omáčky, která se přidává ke zmrzlině, palačinkům a jiným dezertům.

Sladkosti z sušeného ovoce

• sušené meruňky, datumy, bílé hrozinky - každý po 10 kusů;
• švestky - 5 ks;
• ořechy - nejvýše 30 gramů.

Všechny ingredience musí být smíchány v mixéru. Ořechy by měly být nakrájeny jemně nůžem a poté přidány do drceného sušeného ovoce. Pak musíte navlhčit ruce studenou vodou a vytvořit malé koule z hmoty. Jsou umístěny na prkénko a posílány do chladničky, aby zamrzly. Pro recept můžete použít mnoho dalších sušených ovoce, stejně jako kakao a kokosové lupínky.

Muesli Bary

• ovesné vločky - 200 gramů;
• termíny - 20 kusů;
• sušené meruňky, slivky, rozinky, fíky a jiné sušené ovoce - podle chuti;
• matice - 50 gramů;
• med nebo jakýkoli sirup - kolik bude mít maso.

Ořechy a sušené ovoce by měly být mleté ​​s mixérem, protože hmota vystupuje dostatečně lepkavá, aby to mohla dělat nejlépe v částech. Pak vše promíchejte ovesnými vločkami a přidejte med nebo sirup na viskozitu. Potom troubu zahřejte na 180 stupňů a pokryjte plech papírem pečicím papírem.

Massa dala velkou vrstvu tloušťky 1 cm a hladinu. V troubě pečte po dobu 15 minut a poté řezte horký obrobek na stejné obdélníky. Skladovat tyto tyče je nejlépe v chladničce, je to nejvhodnější nosit ve fólii s sebou. Vzhledem k tomu, že černé hrozny mohou být hořké, pro tento recept je lepší zvolit bílou barvu.

Datum mléka

Stává se, že dítě nespí dobře, a pak předtím, než půjde do postele, může dát teplé mléko s naseknutými daty, jistě sladkým nápojem, dítě pije s potěšením.

• mléko - 1 sklo;
• data - 1-2 kusy.

Mléko musí být trochu zahřáté, přidávat data bez semínek a smíchat směs s mixérem. Mléko se může a nezahřívá a pak získáte nějaký milkshake. Při šlehání můžete přidat pár kruhů řezaného banánu.

Jak si vybrat

Při výběru dat byste se měli zaměřit na následující kritéria:

• země původu;
• velikost plodu;
• způsob přípravy;
• vzhled;
• podmínky prodeje.

Data jsou dodávána převážně z Íránu, Tuniska, Egypta a Alžírska, i když rostou v mnoha dalších zemích. Země původu vždy neovlivňuje chuť, ale pokud existuje možnost volby mezi daty z USA nebo Egypta, je lepší vybrat druhou možnost.

Ovoce ovlivňuje velikost ovoce: data o kvalitě by měla mít přibližně stejnou velikost, bez prominentních vzorků. Velké odrůdy jsou dražší, ale chuť se liší od menších.

Dále stojí za to zvážit způsob přípravy: sušení nebo sušení. Data sušená na slunci jsou šťavnatější, mají jasný lesk, jsou velmi lepkavé na dotek. Jsou vhodné pro pečení nebo jíst.

Ale pokud jde o mouky a pasty, je lepší použít data, které jsou sušené, které mají více plastové buničiny a jsou lépe rozdrceny v pyré. Ale obě skupiny ovoce by neměly mít vnější vady, stopy poškození a podobně.

Pokud jsou data velmi suchá a na nich je mnoho trhlin, pak jsou staré.

A poslední věc, kterou by měl kupující věnovat pozornost, je to, co získávají data od okamžiku prodeje. Kapacity by měly být uzavřeny víkem, zejména pokud se obchod uskutečňuje na ulici. Prodávající musí dát do brašny ovoce buď rukama v rukavicích nebo speciální plastovou stěrkou. Nesprávné ukládání dat může poškodit skutečně vysoce kvalitní produkt.

Jak používat

První věc, kterou je třeba pamatovat, je, že data je třeba před použitím vyprat. Vzhledem k tomu, že jsou poměrně lepivé, během transportu se k nim mohou připojit prach, chlupy a další nečistoty, které je třeba zbavit. Pro praní je vhodná voda z vodovodu, data jsou umístěna na papírovém ručníku a mohou se usušit.

Denní norma pro dospělé je nejvýše 10 malých plodů a maximálně 7 velkých. Děti mohou být zvyklé na toto ovoce od dvou let, přičemž dávají ne více než 1-2 kusy denně, s věkem může být tato částka zvýšena na 5.

Nejlépe je využívat jako sladkosti. Můžete s nimi připravit smoothies, používané při pečení, přidávat do mléčných výrobků.

Jak uložit

Každý by se měl rozhodnout pro sebe, jakým způsobem bude ovoce skladováno: čisté nebo špinavé. Na jedné straně je mnohem pohodlnější dostat čisté ovoce z nádoby a okamžitě jí, než umyt v dřezu a počkat, až uschne. Na druhé straně, pokud neusušíte data po umytí, mohou se během skladování zhoršit.

Můžete je uložit na několika místech:

• v chladničce (až do jednoho roku);
• v mrazáku (do 5 let);
• na polici ve skříni (až šest měsíců).

Tyto tipy platí pouze pro ty ovoce, které jsou sušené nebo sušené, čerstvé data nelze uložit do konvenční skříně. Výrobek uchovávejte v nádobě s volným víčkem nebo otvory, aby nedošlo k vzplanutí plísně.

Škody a kontraindikace

Kontraindikace k datům:

• individuální nesnášenlivost;
• diabetes mellitus (konzultace s lékařem je nutná);
• různé nemoci gastrointestinálního traktu, omezení použití vlákna;
• migréna;
• urolitiáza.

Po použití dávek na zubech může tvořit plaketu, což vede k zubnímu kazu, takže je třeba důkladně kartáčovat zuby.

Někdy výrobci pro nejlepší skladovací proces plodí chemikáliemi, například oxidem siřičitým, což může vést k podráždění žaludeční sliznice.

Od starověku jsou termíny považovány za posvátné jídlo v muslimských národech. Tam jsou považovány za "chléb pouště". A u nás je tento výrobek velmi rád. Především je to velmi chutné. Nicméně, kromě dobré chuti, data mají celou sadu vitamínů, stopových prvků a řadu užitečných vlastností.

Léčebné vlastnosti dat

Vzhledem k velkému obsahu vlákniny data zlepšují trávení. Obsahují mnoho minerálů a solí (asi 15), různé kyseliny (více než 20), vitamíny A, B a C, stejně jako sacharidy. Tyto data dokonale obnovují sílu a normalizují rovnováhu mikroelementů v těle. Jsou velmi výživné - 300 kcal ve 100 gramech.

Hojivé vlastnosti dat pro kůži, vlasy a nehty jsou neocenitelné. Tento zámořský výrobek obsahuje síru, niacin a kyselinu pantothenovou, takže jejich pravidelné užívání téměř zaručuje dobrý zrak a žádné problémy s játry a ledviny.

Data mají zesilující účinek na dásně a jejich zuby se nezhorší, ledaže samozřejmě po jídle vypláchne ústa. Vlastnosti dat jsou ovlivněny draslíkem a hořčíkem. Jíst je ve velkém množství, nemusíte se obávat práce srdce, stejně jako přebytečné vody v těle.

Termíny - levné a chutné výrobky, a proto velmi vhodné pro časté použití. Díky své sladké chuti se nálada zlepšuje a riziko stresu a stresu klesá.

Užitečné vlastnosti dat pro ženy

Je dobře známo, že ženy potřebují pro normální fungování reprodukčních orgánů hodně hořčíku. Kromě toho je hořčík užitečný pro svaly, a to znamená, že je zvláště užitečné pro sportovce, aby používali data.

Užitečné vlastnosti dat v těhotenství

Je těžké přecenit výhody dávek během těhotenství. Vzhledem k velkému obsahu mědi v nich je železo absorbováno tělem mnohem lépe. Během těhotenství je velmi důležité udržovat normální hladinu hemoglobinu v krvi a denní norma 20 dat se dokonale zabývá.

Podle lékařských vědců data posilují svaly dělohy, což je zvláště důležité v posledních měsících těhotenství a příprava na porod. Kromě toho, při použití těchto sušených ovoce, prenatální a postnatální deprese nejsou strašné.

Hojivé vlastnosti datových kostí

Z kostí dat se vyrábí vývar pro obnovu ledvin a močového měchýře, zejména pro odstraňování kamenů. Prášek z datových kamenů je vhodný pro použití dovnitř s průjmem a navenek se zraněnými ranami a kožními vředy. Užitečné vlastnosti semen dat jsou již dlouho používány ke zlepšení mužské síly, stejně jako datové medové a datové šťávy.

Škodlivé vlastnosti dat

Při nesprávném použití může každá léčivá rostlina nebo ovoce změnit svůj účinek naopak. Někdy dokonce data mohou poškodit lidské tělo.

Kontraindikace užívání dat jsou onemocnění trávicího traktu. Pacientům se také nedoporučuje jíst data jako velmi sladký přípravek, který zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Při výběru termínů stojí za pozornost, protože někdy jsou zpracovávány chemikáliemi a proces sušení se nevykonává. Namísto toho jsou data ponořena do speciálních řešení.

Termíny jsou plody datového stromu. Mají jiné jméno - "pouštní chléb". Pěstují je v Íránu, Jižní Africe, v horkém Tunisku, v Egyptě, iv Izraeli v Alžírsku. Na východě je stále slepě věřil, že pokud jedete pouze data, můžete žít až 100 let. Podle Svatého Koránu prorok Mohamed používá ve své každodenní stravě.

Vysušené data mohou být uloženy po velmi dlouhou dobu.

Čerstvé data mohou být uchovávány v chladu po dobu až 10 měsíců a sušené jsou uchovávány až 5 let v chladničce. Všechny vlastnosti v sušených datech jsou zachovány.

Ve 100 gramech čerstvého ovoce jsou kalorie 145 kalorií a u sušených 280 kalorií. V suchých termínech mnohem více vlákniny. Obsahují vysoký obsah cukru, čím více sušených, tím vyšší je procento fruktózy a.

Dokud nedojde k ukončení procesu sušení, jsou měkké a lepkavé. V ideálním případě, když se ovoce suší v přírodních podmínkách na slunci. Obvykle jsou však ve výrobě sušeny.

Účinek dat na tělo

Chcete-li doplnit denní dávku v mědi, síře, musíte jíst 10 dat. Dítě stačí 2 věci. Také toto množství doplní tělo o 1/2 dávky železa a 1/4 normy vápníku.

Plody obsahují sacharidy 60-65%, 23 druhů aminokyselin, vitamíny A, PP, BC. Existuje více než 15 minerálů a solí. 100 g sušeného ovoce obsahuje 11 g vlákniny. Plody data palmy:

• Užívejte s angínou, chřipkou, virovou infekcí. Při použití během bronchitidy, zředit sputum, podpořit jeho eliminaci, zničit škodlivé mikroorganismy.
•   , trhliny, rány, hnojení.
• Jemně a bezbolestně slabý díky hrubým vládám.
• Normalizovat metabolismus, protože mají složení kyseliny pantothenové a posilují imunitní systém.
• Vitamin A napomáhá posílení vlasů, zabraňuje jejich křehkosti, obnovuje rozštěpené konce. Nehty získávají zdravý vzhled, nezmizí.
• Užitečné pro těhotné ženy, protože stimulanty přítomné v ovoci posilují stěny dělohy, které pomáhají a usnadňují porod.
• Posilujte sval srdce, snižte riziko onemocnění spojených se srdečním svalstvem a cévami.
• Zlepšete dodávky mozkových nádob. Použití dat má pozitivní vliv na stav nervového systému, zmírňuje úzkost a stres.
• Blokovat tvorbu rakovinových nádorů, zabránit stárnutí.
• Zabraňte tvorbě kazů kvůli přítomnosti fluoridu. Není-li příležitost osvěžit vaše ústa, žvýkat až na dva kusy dat, což brání šíření bakterií.
• Pozitivně ovlivňuje účinnost u mužů, zlepšuje kvalitu semenné tekutiny, zvyšuje trvání sexuálního styku. Použijte odvar z kostí, má dobrý účinek na práci genitourinárního systému těla.
• Pro hubnutí nepoužívejte nic, s výjimkou termínů, vypláchnutí vodou nebo zeleným čajem několik dní. Množství dávky je stanoveno individuálně lékařem.
• Přispějte ke snížení.
• Pravidelně s použitím dat se můžete zbavit noční slepoty.
• Zlepšete výkon v anémii.

Kontraindikace

Sušené termíny jsou vysoce kalorický výrobek.

Na recepci jsou také kontraindikace. Nedoporučuje se užívat osoby s nadváhou, protože obsah kalorií produktu je vysoký.

A také k použití při patologiích ústní dutiny a přítomnosti kazu, zhoršuje proud onemocnění a způsobuje zničení.

S opatrností přijmout data pro osoby s peptickým vředem, případně nástup exacerbace. A také lidé s problémy s játry musí splňovat normu.

Zvýšená hladina glukózy může způsobit nepříjemné pocity v žaludku, průjem. Je nežádoucí užívat osoby s metabolickými poruchami - diabetes mellitus. A také ti, kteří mají individuální nesnášenlivost k tomuto přípravku nebo mají urolitiázu.

Pro dlouhodobé skladování dat ve výrobním procesu chemikálie. Proto před konzumací je třeba ovoce důkladně umýt. Pokud jsou problémy s střevem a žaludkem, pak takové ovoce může způsobit intoxikaci: závratě.

Užitečné data, jak si vybrat, uložit, recepty

Ve velkém množství se ovoce sklízí z desetiletých dlaní. Z jednoho stromu je možné získat ročně ovoce. Data jsou rozdělena na měkkou, polosuchou, suchou, v závislosti na zralosti ovoce.

Z nich můžete vařit datum medu, dělat alkoholický džus, získat cukr, a ze středu stromu - data mouky.

Jak vybrat data a uložit

Sušená data by měla být uložena na tmavém místě ve vakuovém balení.

Kvalita dat je určena jednobarevnou matnou barvou bez skvrn. Jsou drobivé, bez nadměrné vlhkosti. Pokud se kůže odlupuje a má praskliny, znamená to, že byly vysušeny v komoře pomocí chemikálií.

Lesklá barva ovoce znamená porušení podmínek sušení. Je lepší dostat ovoce kostimi. S krystaly cukru na povrchu by neměly být vzaty, protože jsou zpracovány s cukrovým sirupem.

Ovoce skladujte při pokojové teplotě na tmavém místě ve vakuovém balení. Pro dlouhodobé skladování je nutné umístit do chladničky, ve skleněných nádobách. Pečlivě zakryjte víko cizími pachy. Můžete zmrazit.

Užitečné recepty

Odkapávání dat pomáhá při zácpě.

S dlouhým kašlem musíte vypít odvar z termínů: 6-7 plodů důkladně umýt, umístit do nádoby, nalít sklenici mléka a vařit po dobu 10 minut. Trochu chladné a pít, ovoce mohou být konzumovány. Udělejte to před spaním.

Z zácpy je připraveno takové složení: 10 ks. umyjte ovoce, nakrájejte bez jám. Vezměte máslo, ne zeleninu, ale krémovou, zahřejte poloviční lžíci, přidejte černý mletý pepř na špičku nože.

Vše se promíchá. Pít na prázdný žaludek, po 2 hodinách ani nepít, ani jíst. Směs anémie a únavy: 10 kusů čerstvých dat; zázvor 1/2 lžíce; kardamon koření na špičce nože; kořenící šafránové špetky. Ve skleněné nádobě smíchejte ovoce a ostatní ingredience, důkladně je uzavřete a protřepejte. Odstraňte do stínu, kde je teplo po dobu 10-14 dnů. Spotřebovat 1 ks. ráno.

Při nespavosti mají neurózy data, které se vyplavují mlékem. Pro vivacity a rezervy energie namočte 5 ks ovoce bez jám ve 200 g vody večer. Ráno rozemlejte vše do mixéru a pijte. Pro děti:

• když jsou zuby nasekané, dejte si data;
• při průjmu k pít datum cukru 1/2 čajové lžičky, s přidáním 1/2 políčka medu. Pijte až třikrát denně.

S rychlým srdečním tepem a přítomností bolesti v hrudi, míchat dva plátky ovoce s 1 polévkovou lžící medu. Náprava na poruchu žaludku se připravuje následovně: z 5 dat a 200 g vody, vaříme 15 minut. Vyprázdněte z kostí a třít dohromady přidat 200 g vařené rýže. Dezert po jídle.

Data - lahodný produkt, přinesený z východu, má širokou škálu užitečných vlastností. Pravidelně s povoleným množstvím můžete posílit zdraví a prodloužit život.

Jak vybrat správná data, řekněte video:

Nalezli jste chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enterdejte nám vědět.

Řekněte svým přátelům!   Řekněte o tomto článku svým přátelům ve vaší oblíbené sociální síti pomocí sociálních tlačítek. Děkuji!