Родиола розовая для потенции - описание растения, инструкция по применению настойки, чая или отвара. Розовая родиола (золотой корень) в спорте Физические нагрузки и выносливость

Содержание

Проблемы в интимной жизни у современных мужчин возникают не только на фоне сопутствующих заболеваний, но и из-за высокого уровня ежедневного стресса, сидячего, малоактивного образа жизни, снижения общего энергетического тонуса. Препараты родиолы розовой для потенции помогают устранить большинство негативных факторов, вызывающих эректильную дисфункцию, восстановить гормональный и психоэмоциональный фон, активизировать работу естественных защитных систем организма.

Что такое родиола розовая

Многолетнее травянистое растение из семейства толстянковых родиолу розовую называют еще «золотым или розовым корнем» (его корневище имеет цвет бронзы или состаренной позолоты, с перламутровым блеском). Это суккулент с мощным горизонтальным и тонкими придаточными корнями, высотой прямостоячих стеблей от 10 до 40 см, продолговато-яйцевидными, эллиптическими или заостренными листьями. Время цветения растения приходится на вторую половину лета, цветы желтые, соцветие многоцветковое, щитковидное. Размножается вегетативным способом и семенами.

Родиола не чувствительна к обилию света и температурным перепадам, нуждается в обильном проточном увлажнении, растет в областях с холодным или умеренным климатом (Северная Америка, Англия, Ирландия, альпийские горные луга Альп, Карпаты и Пиренеи). В России растение занесено в Красную книгу, произрастает в заполярных районах Якутии, на побережьях Баренцева и Белого морей, в горных районах Дальнего Востока, Восточной и Западной Сибири, на Алтае и Урале.

При изучении состава корневой системы родиолы розовой ученые выделили более 100 активных биологических компонентов, среди которых:

фенолы и их производные (тирозил, салидрозид);
органические кислоты (щавелевая, яблочная, лимонная, янтарная);
углеводы - глюкоза, фруктоза, сахароза;
эфирное масло, содержащее коричный альдегид, цитраль, фенилэтиловый спирт, гераниол, геранил ацетат;
стероиды (р-ситостерин, фенолкарбоновые кислоты);
флавоноиды (кемпферол, астрагалин, трицин и др.);
антрахиноны;
дубильные вещества;
алкалоиды;
марганец;
серебро;
медь;
цинк.

Химический состав эфирных масел корня родиолы розовой, выросшей в разных странах, различается. Золотой корень из Болгарии содержит больший процент гераниола и миртенола, из Китая - гераниола и октанола, Индии - фенилэтилового спирта. Общий процент эфирных масел в составе российского розового корня выше, чем европейского или американского. Стебли растения содержат галловую кислоту, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты, кумарины, дубильные вещества и органические кислоты.

Применение золотого корня для мужчин

Спиртовой экстракт растения родиола розовая в традиционной медицине применяется в качестве стимулятора деятельности центральной нервной системы, назначается при таких состояниях:

повышенной утомляемости;
астенических и неврастенических расстройствах;
функциональных заболеваниях нервной системы в психиатрии;
в период восстановления после соматических или инфекционных заболеваний.

Богатейший химический состав корня растения обуславливает возможность его использования в противогрибковой, противоопухолевой и противовирусной терапии. Благодаря салидрозиду, розарину и розавину, настой из золотого корня является эффективным стимулятором, при его регулярном приеме отмечается повышение умственной и физической работоспособности, исчезает чувство вялости по утрам, сонливости в дневное время. При переутомлении и снижении активности применение препаратов родиолы розовой способствует повышению общего тонуса организма.

Золотой корень для мужчин показан при сексуальной дисфункции, в том числе при снижении потенции. Компоненты препарата оказывают общее стимулирующее действие, нормализуют функцию половых желез и работу системы кровообращения. Кроме того, настойки и отвары из корневища растения применяют для лечения следующих заболеваний:

сахарный диабет;
вегето-сосудистая дистония;
подагра;
болезни пищеварительной системы;
анемия;
болезни сердечно-сосудистой системы;
лихорадочный синдром;
болезни нервной системы.

Отвары и настойки на основе корня родиолы помогают снять воспаление или острый спазм при патологиях суставов, нормализовать артериальное давление при гипотонии (компоненты гиперозид и кемпферол стимулируют сокращение стенок сосудистой ткани, уменьшая просвет сосуда). Средство назначают при заболеваниях десен, для предотвращения появления свищей и язв на коже из-за разрушения сосудистого волокна при сахарном диабете. Терапия по любым показаниям проводится под контролем лечащего врача.

Полезные свойства для мужчин

Растительный экстракт родиолы розовой обладает адаптогенными свойствами, то есть повышает сопротивляемость организма вредным воздействиям окружающей среды. Эти свойства обуславливают тонизирующее действие препаратов золотого корня. Средство показано для нормализации обменных процессов организма, восстановления нормальной работы сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, эндокринной систем. Компоненты родиолы нормализуют давление, гормональный и психоэмоциональный фон, стимулируют умственную деятельность.

Золотой корень для потенции

Мужская потенция зависит от огромного числа факторов. Современные мужчины испытывают сложности в интимной сфере не только из-за различных патологий, вызванных хроническими заболеваниями (например, простатитом), но и на фоне следующих факторов:

синдрома хронической усталости, вызванного регулярным стрессом;
сидячего, малоактивного образа жизни;
вредных привычек;
неправильного питания;
ухудшения экологической ситуации.

Под проблемами с потенцией врачи понимают не только эректильную дисфункцию, связанную с отсутствием эрекции или преждевременной эякуляцией. Общее снижение полового влечения, отсутствие семяизвержения, неспособность к репродукции из-за низкого качества семенной жидкости или нарушения подвижности сперматозоидов и другие расстройства требуют качественной грамотной диагностики и адекватного лечения.

Родиола розовая для потенции действует сразу в нескольких направлениях, нормализуя ряд таких факторов как наполняемость кровью пещеристых тел пениса, качество состава семенной жидкости, приток крови к половым органам. Общий стимулирующий эффект при систематическом применении отвара из золотого корня повышает либидо. При приеме 5 капель спиртовой настойки растения за 10 минут перед началом полового акта значительно снижается чувствительность головки полового члена, что способствует увеличению длительности сексуального контакта.

Функциональный механизм эрекции основан на усилении кровотока к половому члену и заполнении кровью его пещеристых тел. При недостаточной степени наполненности по причине нарушения кровообращения или слабого тонуса сосудистых стенок пенис остается в расслабленном состоянии. Препараты или отвары на основе розового корня обеспечивают ускорение работы сердечно-сосудистой системы, укрепляют стенки сосудов, нормализуют приток крови к органам малого таза, восстанавливая способность мужчины испытывать полноценную долговременную эрекцию.

Компоненты родиолы оказывают благоприятное воздействие на процесс выработки семенной жидкости. Нормализация гормонального фона способствует активной секреции андрогена тестостерона – полового гормона, регулирующего продукцию сперматозоидов в яичках и основу семенной жидкости в предстательной железе. Регулярный прием отваров на основе розового корня в течение месяца благотворно влияет на состав спермы, снижается количество аномальных, нежизнеспособных сперматозоидов, что способствует общей нормализации мужской репродуктивной функции.

Рецепты приготовления

Родиола розовая для потенции назначается специалистами для регулярного приема в форме отваров, настоев, лечебного чая или спиртовой настойки. Растение является сильнодействующим средством, поэтому во время применения необходимо четко соблюдать инструкции врача относительно дозировки и длительности курса. Схема терапии подбирается индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей организма мужчины и природы заболевания или состояния, вызвавшего снижение потенции.

Готовое сырье для приготовления лекарственного отвара можно приобрести в специализированных аптеках или у народных целителей. При возможности самостоятельного заготовления корня, собирать его необходимо во второй половине лета, в период цветения. Высушить корневище родиолы следует за два этапа, сутки выдержав подготовленное волокно на свежем воздухе, а затем поместить в духовку на 3-4 часа подсушиваться при температуре 50-60 градусов. Готовую измельченную смесь хранят в сухом темном месте в герметично закрывающихся стеклянных банках в течение 2-3 лет.

Спиртовая настойка

Приготовление настойки на спирту можно осуществить в домашних условиях, либо приобрести средство в любой аптеке. При покупке готового препарата перед применением необходимо изучить инструкцию, чтобы избежать превышения рекомендуемой дозировки. Для изготовления средства из натурального сырья можно воспользоваться следующим способом:

Измельчите 50 г розового корня.
Смесь положите в стеклянную емкость, залейте литром медицинского спирта или очищенной водки.
Емкость плотно закройте крышкой, уберите в темное сухое место.
Выдерживайте жидкость в темноте в течение 2-3 недель, взбалтывая жидкость раз в 2-3 дня. Готовое средство имеет темно-розовый цвет.

Принимать спиртовую настойку можно только лицам, не имеющим противопоказаний к приему спиртосодержащих лекарственных средств. Для увеличения общей продолжительности полового акта 5-7 капель выпивают непосредственно перед его началом, за 10-15 минут. При снижении потенции на фоне стресса, повышенного нервного напряжения, препарат принимают 2-3 раза за сутки в первой половине дня по 5-10 капель на протяжении 3-4 недель. При эндокринных нарушениях, гормональных сбоях, нарушениях кровообращения, дозировка подбирается лечащим врачом.

Чай

Самым мягко действующим средством для потенции является чай из корня родиолы. Его рекомендуют принимать как для стимуляции нервной системы, так и с целью снижения повышенной возбудимости, а так же для общего укрепления защитных сил организма. Заваривают его в пропорции 1 ч.л. растительного сырья на стакан кипятка. Через 30 минут напиток можно пить, добавив для вкуса лимон, мед или специи. Рекомендуемая схема приема – 1 раз за сутки, в дневное время, после еды, на протяжении 15-20 дней

Отвар

Для приготовления отвара на 1 л жидкости требуется 2 ст.л. высушенного растительного сырья. Смесь заливают холодной водой, доводят до кипения и выдерживают на среднем огне, пока половина жидкости не выпарится. Для повышения потенции отвар из розового корня принимают по одной столовой ложке за полчаса до еды, 2-3 раза за день. Длительность применения варьируется от 3 до 6 недель, в зависимости от причин, вызывающих половое бессилие.

Рецепт настойки на золотом корне (родиола розовая) от Алкофана

Ниже представлен список с последней пятёркой добавок и натуральных ингредиентов, повышающих уровень гормона тестостерона у мужчин.

КАК ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН У МУЖЧИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

5 ПОПУЛЯРНЫХ ДОБАВОК (Часть 3)

21. Родиола розовая

Это растение было очень популярно в России в недалёком прошлом и его действительно можно назвать настоящим народным средством, которое повышает тестостерон и . родиола (золотой корень, розовый корень, Р. Rosea) является травой-адаптогеном, которая растёт в Сибири и Северной Азии. Считается, что это лучший травяной адаптоген для человека. А так как адаптогены используются для снижения стресса, то они также могут сбалансировать и гормоны.

Влияет ли родиола на тестостерон и может ли она повысить этот гормон у мужчин?

В качестве адаптогена, Р. Rosea имеет хороший послужной список, показывающий, что она уменьшает усталость и повышает субъективное благополучие у людей. На основании этих исследований было бы разумно предположить, что эта трава, по крайней мере, каким-то образом может модулировать содержание кортизола.

Кажется, что это действительно так, потому как было проведено несколько испытаний, в ходе которых родиола понизила гормон стресса. Это должно положительно отразиться и на производстве тестостерона (по крайней мере, у людей, находящихся в стрессовом состоянии). Согласно научным исследованиям, родиола розовая действительно снижает кортизол.

На тему воздействия травы на тестостерон пока было проведено не очень много исследований. В одном из них отмечалось улучшение соотношения кортизола к тестостерону после тренировки у мужчин, принимавших родиолу. В другом эксперименте даже утверждалось, что это растение якобы может повысить уровень тестостерона до 70%.

Это растение можно использовать в виде настойки или БАДа в капсулах.

Женьшень - народное средство, чтобы повысить тестостерон у мужчин

Женьшень (Ginseng, корейский красный ж., Panax Ginseng, истинный ж.) является одной из наиболее изученных трав и популярных растительных добавок в мире. Его используют и в качестве бустера тестостерона, чтобы повысить уровень этого гормона.

В 2010 году было произведено более 80000 тонн женьшеня в Южной Корее, Китае, Канаде и Соединённых Штатах. Глобальные продажи этого корня - более 2 миллиардов долларов в год. Ж. использовали в китайской медицине в течение многих столетий, и его заявленные преимущества включают:

снятие стресса,
повышение либидо,
адаптогенные эффекты,
сбалансирование гормонов и мн. др.

Есть много исследований о преимуществах женьшеня как средства для лечения эректильной дисфункции (ЭД). Кроме того, он увеличивает оксид азота.

Опыты на животных показали увеличение тестостерона после приёма женьшеня. При этом один эксперимент на людях отметил значительное увеличение тестостерона, и после применения добавок с ним, но испытуемые имели низкий тестостерон вследствие либо варикоцеле, либо бесплодия. У здоровых мужчин такого увеличения не наблюдалось.

Если у вас низкий уровень тестостерона и ЭД из-за варикоцеле или бесплодия, то добавки с этим растением (в форме жидкого экстракта), скорее всего, увеличат количество гормона. Если подобных проблем и причин нет, то, вероятно, и никаких изменений от применения не будет.

Это растение работает и как Виагра, но не из-за воздействия на гормоны, а скорее всего, из-за увеличения производства оксида азота.

Пыльца сосны

Пыльца сосны не самая распространённая добавка, поэтому сложно назвать её народным средством, однако она является настоящим травяным суперфудом и натуральным тестобустером. Она действительно содержит тестостерон и другие . Не имитаторы (агонисты или миметики), а фактические андрогены, которые есть в крови у человека.

Например, сосна Variete Pinus Sylvestris, согласно проведённым исследованиям, содержит 80 нг/г тестостерона, 110 нг/г эпитестостерона и 590 нг/г андростендиона. Маловероятно, что эти андрогены смогут попасть в кровоток мужчины, когда пыльца сосны принимается внутрь в виде капсул или порошка. Однако когда сосновая пыльца растворяется в спиртовом растворе (настойке) и всасывается через слизистую оболочку полости рта (которая является проницаемой для гормонов), есть вероятность, что эти андрогены действительно попадут в тело.

Пыльца сосны содержит не только андрогены, но и белок с 22 аминокислотами, она включает в себя более 100 различных ферментов, больше 15 и 30 минералов, незаменимые жирные кислоты ( , 6 и 9), а также брассиностероиды и многие другие растительные стерины.

К сожалению, до сих пор нет испытаний, доказывающих её гормональные эффекты, так как пыльца сосны пока не очень популярна.

Корень сумы

Корень сумы (Pfaffia paniculata, бразильский женьшень) является травяным адаптогеном с возможной эргогенной активностью и его можно назвать русским народным средством XX в. для спортсменов. Его также называют «русским секретом» из-за того, что ещё во времена холодной войны учёный В. Н. Сыров извлёк из сумы эргогенное соединение, называемое экдистерон, и обнаружил, что оно проявляет больше анаболических свойств в пробирке, чем синтетический стероид Дианабол (метандростенолон).

Так, в одном из экспериментов участники отметили «чувство благополучия» в течение 3-5 дней приёма сумы и новое повышенное желание тренироваться. Тяжелоатлеты испытывали гораздо меньше боли во время тренировок, когда они принимали суму. Согласно этим опытам, рекомендуется приём сумы в дозе 500 мг на каждые 18 кг массы тела, употреблять эту дозировку нужно в два раза для максимального усиления мышечной силы. Приём обычно длится 54 дня с перерывами: с 1 по 10, далее перерыв, с 16 по 25 день, перерыв и с 31 по 40 день снова приём.

Теперь сума больше не является секретом, западные врачи используют и исследуют это растение, и вот что стало дополнительно известно. Б. женьшень имеет довольно много питательных веществ. Он включает в себя:

19 аминокислот,
различные электролиты,
множество микроэлементов,
, железо, германий, пантотеновую кислоту,
витамины В1, В2, А, К1, К2,
стероидные гликозиды,
растительные стерины, стероидные сапонины и экдистероиды.

Одна из заявок на патент от 1995 года описывает двойное слепое контролируемое исследование на человеке, где испытуемые, которые получили суму, увидели значительное увеличение гемоглобина в крови (красные кровяные клетки). Повышенный гемоглобин часто связывают с увеличением производства тестостерона, и это ещё одна из причин, почему мужчины имеют значительно более высокий гемоглобин, чем женщины.

Бета-экдистерон в бразил. женьшене имеет антиэстрогенную активность в пробирке, а у некоторых подопытных грызунов отмечался повышенный уровень тестостерона после его употребления.

Несколько японских учёных выделили ещё три анаболических экдистероида из сумы в 1988 году. К сожалению, нет ни одной подробной научной работы о влиянии сумы именно на гормональный фон мужчины. Экдистероиды и б. женьшень выглядят очень многообещающими на бумаге, но пока не будут проведены какие-либо рецензируемые опыты на людях, всегда будет оставаться возможность, что это вещество на самом деле никак не влияет на эндокринную систему.

Корни крапивы

Корень двудомной крапивы тоже часто предлагают в качестве тем, кто ищет способы, как повысить тестостерон у мужчин народными средствами. Лиственные части растения являются известным противовоспалительным средством, которое в клинических испытаниях снижает различные параметры, связанные с воспалением. А корни крапивы, как утверждается, увеличивают тестостерон, а также помогают при проблемах с простатой.

Есть доказательства, что экстракт кор. крапивы может облегчить симптомы гиперплазии предстательной железы.

Судя по опытам, у грызунов к. крапивы может повысить уровень тестостерона. А несколько исследований в пробирке показывают, что лигнан в к. крапивы может блокировать ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны) от связывания, и тем самым повысить уровень свободного тестостерона и свободного ДГТ.

Однако вышеуказанные исследования по ГСПГ были сделаны в пробирке, а в единственном человеческом исследовании, где пациенты принимали экстракт кор. крапивы, никакого увеличения тестостерона не произошло. Кроме этого, есть вероятность, что кор. крапивы может действовать в качестве ингибитора фермента 5-альфа-редуктазы, а это означает, что он не только не влияет на тестостерон, но более того может снизить уровень ДГТ.

Одни из трав этого списка действительно доказано влияют на выработку тестостерона, другие оказывают менее выраженное воздействие, третьи ещё предстоит изучать. БАДы и натуральные экстракты слабее фармацевтических препаратов и лучше всего они работают при продолжительном приёме и в комплексе с правильным питанием, режимом дня и образом жизни. Читайте также и части рейтинга «как повысить тестостерон у мужчин народными средствами».

– мужской половой гормон, выработка которого с возрастом снижается. Его недостаток в организме вызывает у мужчин некоторые проблемы со здоровьем. И это не только снижение полового влечения, а также:

беспричинное плохое настроение;
снижение физической активности;
быстрая утомляемость;
неуверенность в себе.

Современная медицина предлагает множество лекарственных препаратов, которые повышают уровень мужского гормона в крови, что корректирует все неприятные симптомы. Но наряду с этим есть рецепты народной медицины. Травы, повышающие тестостерон, используются сотнями лет с большим успехом. Многие из них входят в состав аптечных лекарственных средств.

Показаниями для применения трав, которые повышают тестостерон, являются следующие проявления:

снижение полового влечения, которое существенно влияет на сексуальную жизнь;
депрессивные состояния;
беспричинные смены настроения, раздражительность;
чувство необъяснимой усталости даже при незначительных физических нагрузках;
снижение концентрации внимания, ухудшение памяти и мыслительных процессов;
нарушение процессов метаболизма, которые влекут за собой расстройства других органов и систем.

Травы, повышающие уровень тестостерона, можно купить в аптеке. Они продаются в виде готовых спиртовых настоек или в таблетированной форме.

Для приготовления отваров и настоев можно приобрести растения в форме высушенных листьев, плодов и корней – в зависимости от того, какая именно часть растения наиболее применяема для лечения такого расстройства.

Травы для повышения тестостерона имеют ряд противопоказаний, которые нужно учитывать перед приемом:

индивидуальная непереносимость;
острые заболевания инфекционного генеза;
любые воспалительные процессы;
некоторые растения не рекомендованы для приема во время беременности и кормления малыша.

В любом случае, перед тем, как использовать лекарственные травы, нужно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, во избежание побочных действий и реакций от несовместимости компонентов.

Тестостерон во время беременности

Несмотря на то, что тестостерон считается мужским половым гомоном, в женском организме он также присутствует, но в значительно меньших количествах. Исключение составляет период беременности, когда его уровень может значительно превышать норму. Незначительное повышение может наблюдаться и во время овуляции. Во всех других случаях повышенный уровень этого гормона в организме женщины говорит о разных нарушениях.

На поздних сроках беременности (последний триместр) уровень тестостерона повышается в 2-3 раза, так как к органам, продуцирующим этот гормон, присоединяется плацента. А если вы ждете мальчика, то показатель может повышаться еще больше.

Однако такая картина безопасна только в конце беременности. На ранних сроках и в период планирования повышенный тестостерон может привести к невозможности зачатия, невынашиванию или замиранию беременности, выкидышам.

Женщинам травы, которые повышают тестостерон, может назначить только специалист после проведения анализов на гормоны. В период беременности корректируют гормональный уровень с помощью корня солодки, семян льня и марьиного корня.

Лекарственные травы

Какие же растения повышают уровень тестостерона в мужском организме?

Настойка женьшеня используется для повышения выносливости и сопротивляемости организма. Все его свойства до конца не изучены, но известно, что он повышает эректильные функции, помогает при бесплодии и повышает уровень тестостерона. Однако из побочных эффектов можно выделить его способность повышать давление, особенно при длительном применении. Лицам, склонным к гипертонии, принимать нужно осторожно, и только после консультации со специалистом.
Настойка элеутерококка обладает мощными общеукрепляющими и тонизирующими свойствами. Противопоказаниями для применения будут гипертония, чрезмерная нервная возбудимость и приступы бессонницы.

Якорец стелющийся использовался еще древними индейцами, которые заметили его свойство увеличивать мышечную массу и укреплять мужскую силу. Всего несколько дней применения – и тестостерон начнет повышаться.
Дерево кола, вернее, его плоды – орехи, используются в качестве стимулятора физической активности и выносливости. Помогает восстановить концентрацию внимания, улучшить память и мыслительные процессы, положительно влияет на потенцию. Однако имеется и негативный момент – орех содержит кофеин и его постоянный, бесконтрольный прием может привести к передозировке. Появляется бессонница, чувство апатии и возникает некое привыкание к продукту.

Родиола розовая (другое название - розовый или золотой корень) содержит в своем составе фитоандрогены – вещества, схожие с мужскими половыми гормонами.
Дамианэ – южноамериканское растение, используемое еще индейцами для повышения сексуального влечения. Его действие схоже с действием слабого наркотика, снимающего психологическое напряжение, чувство стеснения и неловкости во время полового акта. В аптеках препарат можно найти в каплях. Но его ни в коем случае нельзя совмещать с приемом алкоголя.
Левзея используется в форме спиртового настоя и обладает выраженным действием на повышение полового влечения и эрекции даже у достаточно пожилых джентльменов. Принимать рекомендуется по 20-30 капель трижды в день. Также снимает эмоциональную напряженность, благотворно действует на физическое состояние организма, повышая общий тонус.

Йохимбе в аптеках представлена препаратом йохимбин. Это экстракт коры дерева, которое растет в Африке. Содержащиеся в растении компоненты благотворно влияют на мужскую силу и стимулируют выработку тестостерона. При сердечной недостаточности употреблять не рекомендуется.
Заманиха – дальневосточный «лекарь», способный качественно и быстро повысить мужскую силу. Настойка из корневища растения применяется по 30-40 капель 2 раза в день за полчаса до еды. Она не только стимулирует потенцию, но и действует общеукрепляюще.

Секуринега полукустарниковая используется для лечения полового бессилия, которое возникает на почве нервных расстройств и психологического напряжения. Выпускается в форме раствора и принимается трижды в сутки по 20-30 капель. Есть также и таблетированная форма.
Аралия Маньчжурская выпускается в форме спиртовой настойки и принимается по 30 капель три раза в день. Является мощным стимулятором тонуса организма и влияет на потенцию. Также есть препарат Сапарал, его изготавливают из корней растения и выпускают в виде порошка, который хорошо растворяется в воде.

Некоторые частности

Повышающие тестостерон у мужчин травы, в отличие от лекарственных препаратов, противопоказаний имеют значительно меньше.

Но среди побочных эффектов можно отметить следующие:

возникновение регулярной бессонницы при приеме трав длительное время, или ситуативная бессонница при передозировке;
повышенная возбудимость и раздражительность также наблюдается при передозировке некоторых трав;
при приеме вместе с некоторыми лекарственными средствами возможно снижение терапевтического эффекта обоих препаратов;
употребление высоких доз лекарственных трав может вызвать отравления.

Не следует принимать поспешных решений и заниматься самолечением. Пониженный уровень тестостерона требует внимательного анализа причин такого состояния. Лекарственные травы, несмотря на свою относительную безопасность по сравнению с лекарственными препаратами, тоже могут принести вред при их неоправданном, неуместном и бесконтрольном приеме.

Список литературы

Кольман Я., Рем К. - Г., Наглядная биохимия // Гормоны. Гормональная система. - 2000. - с.358-359, 368-375.
Сольский Я. П., Михедко В. П., Фердман Т.Д., Борин А. Л. Гинекологическая эндокринология: книга для акушеров-гинекологов. – Киев: ЗДОРОВ’Я, 1976.
Руководство для врачей скорой мед. помощи. Под редакцией В.А. Михайловича, А.Г. Мирошниченко. 3-е издание. СПб, 2005.
Овчинников Ю.А., Биоорганическая химия // Пептидные гормоны. - 1987. - с.274.

Родиола розовая содержит в себе полезные антиоксиданты. Они стимулируют работу иммунной и нервной системы, а также улучшают синтез коллагена. В человеческом организме этот белок играет роль основного строительного материала, без которого кожа начинает терять былую упругость, что вызывает ее преждевременное старение.

Родиола в бодибилдинге

Экстракт, получаемый из розовой родиолы, помогает спортсмену бороться с эмоциональным и физическим стрессом. Он часто возникает в мышцах во время тренировок, когда им приходится выдерживать большую нагрузку. Эмоциональный стресс также донимает атлетов, потому что они нервируются перед каждым новым соревнованием. Родиола успокаивает нервную систему и помогает расслаблять все мышцы тела.

Вещества, находящиеся в родиоле, могут помочь атлетам бороться с мышечной болью и усталостью . На следующие сутки после тренировки проявляется неприятная крепатура. Нередко из-за боли сковываются движения атлета, поэтому он нуждается в добавках, снижающих боль. Экстракт родиолы как раз обладает таким свойством. Он помогает расщеплять молочную кислоту, попавшую в мышцу, и спортсмен может снова почувствовать себя хорошо.

Некоторые специалисты утверждают, что родиола розовая оказывает стимулирующее действие на атлетов. Она наполняет их новой силой и энергией, поэтому они могут провести в тренажерном зале большее количество времени. Действительно, атлеты замечают небольшой прилив сил после приема добавок с родиолой.

Кроме того, это растение может успешно использоваться в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Его экстракт помогает бороться с излишками холестерина, а также улучшает работу сердца. Для спортсменов это очень важно, потому что их сосуды начинают быстрее изнашиваться.

Полезные лечебные свойства родиолы розовой на видео:

Показания к применению

Экстракт розовой родиолы чаще всего используется в качестве средства против переутомления. Он помогает восстанавливать утраченную силу мышц, а также насыщает организм энергии. Добавки с родиолой рекомендованы для употребления всеми людьми, кто постоянно повергает себя серьезным физическим нагрузкам. Она поможет уменьшить период восстановления мышц, а боль при крепатуре не станет такой нестерпимой.

Добавки с высоким содержанием экстракта родиолы могут назначаться перед ответственными соревнованиями. Они помогают человеческому организму накопить энергию, которая будет потрачена на тяжелый физический труд.

Атлеты, имеющие генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, должны задуматься о приеме экстракта родиолы. Он стабилизирует работу сердца, нормализует артериальное давление и делает сосуды более эластичными.

Инструкция по применению

Родиола розовая может выпускаться в виде сухой добавки. Из нее можно сделать чай или водный раствор. Для приготовления чая необходимо взять 10 г сухой смеси родиолы, который заливается примерно стаканом кипятка. Чай должен настаиваться 4 часа, а затем его процеживают. Рекомендуется принимать по полове стакана трижды в день после еды.

Водный настой приготавливается в литре кипяченой воды. 20 г сушеной родиолы кипятится в течении 10 минут, а затем заливается в термос, где сутки настаивается. После этого можно принимать по 1 столовой ложки трижды в день за полчаса до еды.

Противопоказания

Родиола розовая не должна приниматься беременными и кормящими женщинами, а также людьми, страдающими повышенной возбудимостью, бессонницей и гипертонией. В случае появления индивидуальных аллергических реакций препарат отменяется.

Последствия

При правильном приеме экстракт родиолы розовой позволяет наполнить организм атлета дополнительной энергией для тренировок. Мышцы быстрее приходят в тонус, а во время выполнения упражнений выкладываются в полную силу без особой усталости. Многие спортсмены замечают, что кроме силы мышц, у них увеличивается общая выносливость и улучшается настроение.

Спортсмены, страдающие от болезненной крепатуры, после приема экстракта родиолы начинают замечать, что их мышцы меньше болят, поэтому движения перестают быть скованными. Более того, они восстанавливаются гораздо быстрее, чем до приема добавки.

Однако настойка родиолы не всегда несет в себе пользу для человеческого организма. В некоторых случаях она может повысить артериальное давление, а также вызвать сухость во рту, сильное перевозбуждение и нарушение моторики пальцев на руках .

Экстракт родиолы может усилить побочные эффекты от других травяных настоев, поэтому нужно на время отказаться от них, если они принимаются для профилактики различных заболеваний.

В каких продуктах или препаратах содержится

Экстракт родиолы получают из розовой родиолы , которая растет в умеренном и холодном климате. Ее можно найти на территории Северной Америки, Великобритании и Ирландии. В России она в изобилии растет в Алтайском крае.

Экстракт родиолы розовой производится многими фармацевтическими компаниями. Среди них особенной популярностью пользуется фирма Swedish Herbal Institute и ее «Экстракт родиолы».

Среди отечественных производителей у потребителей вызывает фирма Зеленое золото Алтая, которая выпускает родиолу в засушенном виде. Из нее можно приготовить чай или водный раствор.

Заключение

Экстракт родиолы давно использовался медиками для лечения различных заболеваний, но только недавно производители биологических добавок додумались преподнести это растение, как источник энергии для спортсменов. Действительно, экстракт родиолы хорошо насыщает мышцы, помогает бороться с крепатурой, а также предупреждает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Родиола розовая не зря называется «золотой корень» – даже в спорте это растение весьма востребовано, не говоря уже про обычную жизнь. Родиола произрастает в умеренном климате и весьма распространена в горных регионах Евразии и Северной Америки. В качестве источника лекарственного сырья используется корень растения, действительно имеющий золотистый или бронзовый цвет.

Мы уже разбирали пользу , а теперь рассмотрим, имеет ли родиола розовая лечебные свойства для мужчин, точнее имеет ли применение Родиолы больший эффект для мужчин или для женщин.

Родиола Розовая: описание действия

В медицинских целях применяется экстракт корня Родиолы, содержащий более 140 компонентов, основными из которых считаются розавин и салидрозид. Экстракт применяется либо в спиртовой форме, либо в виде порошка, предназначенного для разведения в воде.

Используется экстракт Родиолы как стимулирующее средство и адаптоген. Препараты на основе Родиолы давно применяются для снижения утомляемости. в том числе вызванной кислородным голоданием в высокогорных районах.

Можно предполагать, что в числе многих механизмов воздействия на организм, наиболее существенными являются 2.

1. Вещества экстракта Родиолы Розовой (в частности, салидрозид) оказывают стимулирующее влияние на синтез эритропоэтина, регулирующего выделение в кровь эритроцитов, переносящих кислород. Предположительно, это один из главных механизмов, повышающих аэробную выносливость в таких видах спорта как езда на велосипеде.

2. Некоторые вещества Родиолы (все тот же салидрозид в первую очередь) могут оказывать влияние на синтез АМФК (АМФ-активируемая протеинкиназа), которая увеличивает поглощение мышечными клетками глюкозы. Таким образом, улучшая питание мышечных клеток, Родиола повышает их работоспособность.

Другие эффекты Родиолы Розовой

Отмечались заметное антистрессовое влияние препаратов Родиолы, а также нейропротекторный эффект, обусловленный повышением регенерации нервной ткани под действием салидрозида и других веществ Родиолы.

Экстракт Родиолы Розовой до некоторой степени улучшает память и оказывает антиоксидантное действие на нервные клетки. Кроме того, Родиола имеет выраженный серотонинергический эффект, то есть повышает секрецию этого гормона, что повышает уровень самочувствия, и снижает тревожность.

Салидрозид Родиолы значительно снижает переедание, вызванное стрессом. Экстракт Родиолы также оказывает кардиопротекторное действие путем защиты клеток сердца от гипоксии.

Чем важен экстракт Родиолы в спорте?

Говоря о той роли, которую играет розовая родиола (золотой корень) в спорте, следует иметь в виду две вещи:

1. Анаболические, жиросжигающие и повышающие силовые показатели свойства экстракта Родиолы Розовой пока остаются весьма слабыми и недоказанными.

2. Поэтому применение экстракта Родиолы Розовой спортсменами обусловлено отличными и хорошо изученными адаптогенными и стимулирующими центральную нервную систему свойствами Родиолы.

Итак, розовая родиола (золотой корень) в бодибилдинге остается хорошей адаптогенной добавкой, позволяющей бороться со стрессом и перетренированностью, повысить мотивацию, работоспособность, снизить утомляемость. Возможности Родиолы в повышении выносливости и улучшении питания мышц глюкозой и кислородом, а также более быстрое выведение лактата также заслуживают внимания, хотя они не так велики, как хотелось бы.

Родиола розовая для мужчин

Оказывает ли экстракт Родиолы Розовой какое-то специфическое действие на мужчин, в противоположность женщинам? Нет, мне нигде не попадалось упоминаний о том, что вещества Родиолы, предположительно обладающие небольшой антиэстрогенной активностью, оказывают именно на мужчин какое-либо особенное действие. Поэтому применение экстракта Родиолы и мужчинами, и женщинами остается одинаковым, в силу совершенно аналогичных механизмов действия на мужской и на женский организм.

Родиола розовая: инструкция по применению Препараты на основе Родиолы применимы в нескольких случаях:

когда необходимо повысить работоспособность и снизить утомляемость,
когда необходимо насытить организм углеводами и повысить уровень усвоения глюкзы, например, перед длительными соревнованиями (или тренировками),
в течение периода восстановления после тяжелых тренировок и травм,
с целью повышения иммунитета и антистрессовой устойчивости,
когда требуется бороться с астеническими состояниями, или перетренированностью.

В этих случаях показан прием от 250 до 350 мг сухого экстракта (разведенного в жидкости) 1 раз в день перед тренировкой. Экстракт Родиолы не следует принимать во второй половине дня, во избежание бессонницы.

Экстракт Родиолы не следует принимать лицам с аллергией на данное растение и входящие в ее состав компоненты, а также беременным женщинам и кормящим матерям. Каких-либо значимых побочных эффектов при исследованиях Родиолы не выявлено, но лицам со склонностью к повышенной нервной возбудимости и нарушениям в работе сердечнососудистой системы следует принимать добавку с осторожностью. Итак, мы рассмотрели, какие проявляет родиола розовая лечебные свойства, и противопоказания к приему данной добавки.