Когда заболевает зуб, вместе с ним начинает болеть голова, мы лишаемся возможности нормально питаться и не можем думать ни о чем другом.

Однако, вместе с этим, зубная боль - это защитный механизм, сигнал, который посылает нам наш организм, пытающийся сообщить о том, что есть какие-то проблемы. Чем сильнее зубная боль, тем серьезнее эти проблемы, именно поэтому ни в коем случае нельзя терпеть боль, нужно скорее обратиться к стоматологу.

❧ О чем говорит нам зубная боль?

Зубная боль бывает разная, острая, пульсирующая, ноющая, и довольно часто, узнав от пациента характер боли, врач может поставить верный диагноз. Самый распространенный вид боли - периодическая. Она возникает, когда на больной зуб попадает кусочек сладкой или кислой пищи , а также что-то холодное или горячее.
Такая боль сигнализирует о начинающемся кариозном процессе. В данном случае необходимо как можно раньше обратиться к стоматологу, чтобы предотвратить дальнейшее распространение кариеса и сохранить зуб.

При остеомиелите (осложнение после кариеса) , боль носит ноющий характер, и даже при хроническом развитии процесса весьма умеренна и не причиняет серьезных неудобств. Однако это чувство обманчиво. Микробы, которые поражают зуб, могут проникнуть в кровь и повлечь за собой заражение, что куда более серьезно, чем проблемы с зубами.

Более тяжелый случай кариеса - пульпит , когда кариозный процесс доходит до мозгового вещества зуба. При пульпите зубы болят гораздо сильнее, причем чаще всего боль начинается в ночное время и усиливается при употреблении горячей, холодной или острой пищи. Боль при пульпите доставляет массу мучений пациенту, так как часто переходит на соседние зубы, достигает виска или уха. В самом начале, когда пульпит еще не сильно развит, боль появляется периодически, однако затем становится все сильнее и появляется гораздо чаще. Если немедленно не обратиться к врачу, можно потерять зуб.

Зубная боль может возникать также и при проблемах с деснами и корневой системой зуба. При периодонтите часто возникает пульсирующая боль, носящая локальный характер. При нагрузках на зуб боль значительно усиливается и наиболее заметна при постукиваниях по зубу.
При периодонтите также возможно повышение температуры, а в дальнейшем появление гнойных осложнений. Если вы заметили у себя симптомы периодонтита, следует обратиться к врачу и не уповать на использование домашних средств, так как они дают лишь недолговременное облегчение. Развитие периодонтита может привести к потере зуба и гнойным воспалениям.

При заболеваниях десен , зубная боль чаще всего носит постоянный характер, зубы болят не сильно, но довольно неприятно ноют, особенно при механических воздействиях на воспаленные десны.
Воспаления десен, если они не носят хронических характер, довольно просто вылечить дома, для этого достаточно прополоскать рот отваром ромашки или принять противовоспалительное или антисептическое средство.
Однако если десна воспалена не один день, и боль продолжается, вам необходимо обратиться за консультацией к стоматологу. Проблемы с деснами часто приводят к потере живых и здоровых зубов.

Кроме того, зубная боль может быть обманчивой, то есть вызванной не непосредственно проблемами с самими зубами или деснами. Причиной зубной боли могут стать воспаления миндалин, заболевания тройничного нерва, проблемы с сосудами и височно-челюстным суставом. Во всех этих случаях необходимо обратиться к стоматологу, который сделает рентген и определит, является ли причиной боли пораженный кариесом зуб или причина кроется в другом.

❧ Как облегчить боль?

Как уже говорилось выше, терпеть боль ни в коем случае нельзя, однако ее можно облегчить, пока вы ждете встречи со стоматологом. Самое простое - принять таблетку обезболивающего средства , в зависимости от интенсивности боли. Если зубы болят не очень сильно, то лучше таблетку не глотать, а приложить к больному зубу и подержать, но даже если боль сильная, злоупотреблять обезболивающими не стоит - это навредит организму.

Чтобы устранить зубную боль, следует воспользоваться одним из обезболивающих препаратов:

В некоторых случаях стоматологи рекомендуют выпить стакан холодной вод ы - это поможет снизить боль в тех случаях, если зуб болит из-за чрезмерного механического воздействия на него (слишком часто жуете на одной стороне). В любом случае, даже если боль пропала, необходимо немедленно обратиться к стоматологу, чтобы предупредить дальнейшее развитие проблем с зубами.

И в заключение, продолжаю публикацию советов доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней.

Сегодня Лю делится актуальнейшим секретом - как за несколько минут снять боль или хотя бы успокоить ноющие зубы.

Сначала — несколько точек, которые нужно массировать.

Точка № 1 . Эту точку надо искать, крепко стиснув зубы. Нужно найти пальцем место, где «кончаются» зубы и «начинаются» мышцы, и отступить полсантиметра. На этом месте должна быть небольшая впадинка. Ее и надо массировать.

Точка № 2 . Точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

Точка № 3 . Находится не на лице, а на руке. Нужно приложить большой палец одной руки «полоской» от первой фаланги между большим и указательным пальцем другой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится эта точка.

❧ ВНИМАНИЕ !

Избавиться от кариеса, парадонтита и других заболеваний ротовой полости с помощью массажа или иглоукалывания нельзя. Если после нажатия точек зубы перестают болеть, это вовсе не значит, что их не надо лечить. С помощью советов доктора Лю в данном случае можно лишь устранить боль, но не ее причину!

Повышенная чувствительность зубов – довольно известное явление, которое доставляет значительные проблемы. Происходит острое реагирование на холодную пищу, горячую, сладкое, острое, кислое и другие продукты.

После удаления нерва боль сразу не проходит, она исчезает постепенно. Но если боль беспокоит человека долгое время, то это может быть симптомом некачественного лечения: плохая чистка канала, не полностью удален нерв, неправильно выявлена причина зубной боли.

В любом случае следует довести лечение до конца, снова обратившись к стоматологу.

И холод по зубам, и дрожь по телу…

Причины по которым зуб может остро реагировать на холодное:

1. Воспаление зубного нерва или тканей зуба, что требует своевременного лечения у стоматолога.
2. Разрушение зубной эмали в случае поражения или химическим воздействием пищевых добавок, которых сегодня можно найти в больших количествах в продуктах и готовых полуфабрикатах.
3. Механическое разрушение зуба , чему причина удар, использование жесткой щетки. В этом случае огаляются нервные окончания и отзываются болью на холодное.
4. Воспаление мягких тканей зуба – . В этом случае срочно надо посетить стоматолога и пройти курс лечения.
5. Гормональные изменения в организме в случае беременности или при климаксе . Посредство гормональной перестройки может истончиться зубная эмаль, что влечет реагирование на холодную среду острой болью.

Провоцирующими факторами на чувствительность к холодному могут быть: гастрит, заболевания эндокринной системы, язва желудка, плохая гигиена ротовой полости, постоянное употребление очень холодной, очень горячей или кислой пищи.

Болезненность после установки пломбы

Важно знать, что любое лечение является вмешательством, в результате чего человек еще длительное время будет ощущать .

Если боль не утихает, а только нарастает, длится очень долго, причем происходит острое реагирование на прием горячей или холодной пищи, то следует обратиться к стоматологу снова для повторного лечения.

Если сводит и болят зубы после лечения, то дело вот в чем:

• происходит реакция на используемые для пломбирования материалы;
• произошла случайная поломка инструмента и на данный момент обломок присутствует в зубе;
• остались не удаленными воспаленные ткани зуба;
• стоматолог допустил ожог пульпы, что сопровождается последующим воспалением;
• выполнено плохое заполнение полости зуба материалом для пломбирования;
• было повреждение пломбы сразу после ее установки;
• стоматолог нарушил технологию пломбирования.

Если все процедуры по пломбированию произведены правильно, то боли проходят в течение 2-3 дней. Когда произошло какое-либо нарушение во время лечения, или у пациента имеется характерная непереносимость к материалам пломбирования, то боли будут только нарастать.

Помощь в домашних условиях

Чувствительность зубов проверяется направленной струей воды из шприца с температурой 30 градусов или направленной струей воздуха из пистолета.

Если осмотра недостаточно или внешние дефекты зубов не обнаружены, стоматолог назначает , где на снимке можно обнаружить скрытые повреждения зубов. Только тогда врач может начать лечение.

Гиперестезию зубов устраняют несколькими методами:

• медикаментозным;
• гигиеническим;
• физиотерапевтическим;
• хирургическим.

Если появилась из-за истончения эмали, то популярным видом лечения считается закрытие дентинных канальцев соединениями кальция, фтора, стронция, фосфатами – что купирует чувствительность зубов к агрессивной среде.

Закрыть дентинные канальцы можно и с помощью лазера. Можно блокировать нервные импульсы с помощью десенситайзеров – эти специальные средства входят в состав зубных паст и ополаскивателей.

Увеличить глубину проникновения лекарственных средств можно с помощью лазера, электрофореза, ультразвука. Чувствительность поверхности зубов можно изолировать при помощи нанесения лака, содержащего фтористые вещества, бальзамы и денатураты.

Наличие кариеса, сколов, трещин лечится пломбированием проблемных участков, а при необходимости проводят простое .

Если болезненная сводимость зубов сопровождается нервной возбудимостью, пациентам рекомендуются седативные препараты. Для общей терапии требуется использовать мягкие зубные щетки, отказаться от некоторых продуктов и курения.

Как предупредить проблему?

Профилактика гиперестезии зубов направлена на закрытие дентинных канальцев с помощью зубных паст, гелей, отваров и других средств, подобранных стоматологом.

Необходимо соблюдать некоторые правила для :

Для предупреждения чувствительности зубов можно воспользоваться ополаскиванием с применением отваров трав, которые укрепляют десна и зубную эмаль. Не стоит употреблять слишком горячую или холодную пищу.

Если во время гигиенических процедур возникли болевые ощущения, следует немедленно обратиться к стоматологу. Не надо доводить ситуацию до болезненного реагирования на холодное и горячее – это приводит к дополнительному разрушению зубов и нервов.

Только специалист может оказать квалифицированную помощь в решении проблемы. Своевременное обращение к врачу – гарантия успешного лечения.

Как избавиться от зубной боли: рецепты народной медицины и лекарственные препараты

Проблемы с зубами у многих вызывают панику и нежелание обращаться к врачу. Однако пока мы придумываем себе очередную причину, по которой не можем посетить стоматологическую клинику, зубная боль может стать невыносимой. Что же в этом случае следует делать, какие лекарственные препараты принимать и как не допустить самых серьезных последствий зубной боли?

Причины зубной боли

Боль возникает как результат передачи по нервным волокнам импульса, возникшего при раздражении рецептора, в определенные отделы головного мозга. За зубную боль отвечают рецепторы пульпы, периодонта и иногда - дентинные канальцы. Причины их раздражения могут быть следующими:

• Кариес . На начальной стадии он развивается бессимптомно, разрушая ткани зуба до тех пор, пока не появится чувствительность к механическим, температурным или химическим воздействиям. Например, боль можно ощутить, если выпить стакан холодного кислого сока. Не залеченный вовремя кариес может привести к пульпиту, а значит - еще более сильной боли.
• Пульпит . Воспаление пульпы зуба характеризуется самопроизвольно возникающей сильной болью.
• Периодонтит . Это воспаление тканей вокруг корня зуба. Сильная боль возникает при надавливании на зуб - например, при жевании.
• Механические повреждения . При трещинах, сколах эмали и других повреждениях часто оголяется чувствительный дентин, что приводит к боли при любом воздействии.
• Прорезывание зуба мудрости . Воспаляется и опухает окружающая его десна.

Зубная боль всегда застает нас неожиданно и в самый неподходящий момент. В этой ситуации главное - сохранять спокойствие и не делать ошибок.

Что делать, если болит зуб

Прежде всего осмотрите полость рта и очень аккуратно, но тщательно почистите зубы. Удаление застрявших остатков пищи и бактерий поможет облегчить ваше состояние. До того момента, как попадете к стоматологу, воздержитесь от твердой, сладкой, соленой, холодной, горячей пищи, чтобы не спровоцировать усиление боли. Измерьте температуру, примите обезболивающее средство. Если боль нестерпима, воспользуйтесь услугами вызова стоматолога на дом или обратитесь в учреждение, оказывающее неотложную стоматологическую помощь. Круглосуточные клиники стоматологии обычно работают по предварительной записи, и среди ночи ваших проблем не решат. Если вы постоянно посещаете конкретного стоматолога, запишитесь к нему на прием на ближайшую дату.

Как снять зубную боль

В домашних условиях можно снять зубную боль, но стоматолога посетить после этого следует обязательно. Исключение составляют два случая - когда прорезывается зуб мудрости или болит место удаления зуба.

Рецепты народной медицины

Проблему зубной боли человечеству приходится решать в течение всей истории его существования, и рецепты народной медицины дошли до нас из глубины веков. В них учитывались обеззараживающие, антигистаминные и анальгетические качества подручных средств еще до того, как появились такие термины.

• Фитонциды. Настой шелухи одной луковицы в стакане кипятка. Жидкость надо набрать в рот и подержать 15–20 минут. Этого времени достаточно для обеззараживания полости рта. После трех таких процедур боль должна отступить.
• Эфирные масла. Приложите ватный тампон, смоченный мятными каплями или гвоздичным маслом, к больному зубу. Это поможет снять воспаление и окажет обезболивающее действие. Повторите процедуру несколько раз.
• Антигистамины. Молотая куркума, поджаренная на сковородке и аккуратно нанесенная на больной зуб в остывшем состоянии, поможет снять отек и болевые ощущения за счет блокады рецепторов гистамина.
• Дубильные вещества. Смочите пакетик обычного черного чая в теплой воде, отожмите и поместите на больной зуб. Через 15 минут боль должна пройти.
• Холод. Кубик льда заворачивается в марлевую салфетку и прикладывается к больному зубу или десне. Ощущение онемения облегчит боль.

Следует признать, что эти средства подходят не всем, и реакция на них индивидуальна. Они могут не подействовать совсем или решить проблему на короткий срок - полчаса, час. Несомненное их преимущество - почти полное отсутствие противопоказаний. Однако склонным к аллергии людям от некоторых из этих рецептов стоит воздержаться.

Полоскания

Эффективный и простой метод снятия боли - полоскание полости рта чуть теплыми отварами или настоями. Отличается быстротой обработки всей полости рта, анестезирующий эффект длится обычно в течение нескольких часов. Метод подходит даже беременным и кормящим матерям.

• Обильное полоскание рта раствором соли или соды из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. Это обеззаразит полость рта, снимет отек и поможет усмирить боль.
• Отвары шалфея, подорожника, календулы, ромашки оказывают дезинфицирующее и успокаивающее действие.

Обязательно проверьте срок хранения трав, если собираетесь их использовать для приготовления отваров.

Типичная ошибка - прогревать больное место. Согревающие компрессы и грелки только усилят боль, вызвав активный приток крови к пораженному зубу. Кровообращение околозубных тканей также усиливается при горизонтальном положении тела, так что лежать, если у вас болит зуб, не стоит.

Лекарственные средства от зубной боли

Официальная фармацевтика предлагает наиболее действенные и удобные способы борьбы с зубной болью. Однако все они имеют противопоказания, поэтому применять лекарственные средства без назначения врача следует осторожно, особенно если зуб болит у ребенка. В любом случае, внимательно прочтите инструкцию к препарату.

• Анальгин, «Спазмалгон». Недорогие обезболивающие, которыми пользуется уже не одно поколение. Помогают при несильной боли, быстро усваиваются организмом, можно давать детям с шести лет.
• «Нурофен» . Эффективное противовоспалительное средство, снимающее боль и отек. Выпускается для взрослых и для детей. Не применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
• «Баралгин» . Быстро снимает ноющую зубную боль, можно давать детям.
• «Кетанов» . Мощное противовоспалительное средство. Поможет, если очень сильно болит зуб. Оптимальным будет одноразовое применение, но в крайнем случае можно принять еще одну таблетку. Противопоказан беременным, кормящим, детям, а также при острых заболеваниях внутренних органов.
• Беременным и кормящим может быть разрешен дротаверин (но-шпа).

Если во время боли у вас есть возможность сбегать в аптеку, но нет возможности обратиться к стоматологу, можно купить специальные зубные капли. 2 - 3 капли наносят на ватный тампон и прикладывают к больному зубу. Этим средством снимается воспаление, дезинфицируется поверхность и успокаивается нерв.

Компресс с чесноком, луком и солью

Это достаточно простой способ устранения зубной боли. Вам понадобится равное количество чеснока, лука и соли, которые необходимо растереть в однородную массу, положить на ватку и приложить к больному зубу на 15 мин.

Полоскание с содой, солью и йодом

В 200 мл чашку положите по 1 чайной ложке соды и соли (можно также морской). Залейте это небольшим количеством кипятка и размешайте, после чего долейте холодной воды для получения приемлемой температуры. Желательно чтобы температура раствора была примерно равна температуре тела. После этого добавьте в раствор 5 капель йода, и он готов. Данное средство особо эффективно не только для снятия зубной боли, но и для устранения нарывов десны и флюсов. Полощите зуб настолько часто, насколько это возможно.

Свиное сало от зубной боли

Если есть в холодильнике свиное сало, то можно попробовать и данный народный способ. Отрежьте небольшой кусочек, приложите к зубу со стороны щеки и подержите 20 минут. Как правило, боль за это время уменьшается, или вовсе проходит.

Сырая свекла от зубной боли

Здесь всё просто. Необходимо отрезать кусочек свеклы и приложить к больному зубу на 15 минут. Этот народный способ позволяет уменьшить болевые ощущения.

Прополис от зубной боли

Если у вас в закромах есть пчелиный прополис в чистом виде, вложите кусочек в кариозное отверстие зуба и боль через некоторое время утихнет. Можно также использовать спиртовую настойку прополиса , 20 капель которой добавляют в стакан воды, после чего полощут этим раствором больной зуб. Можно также запастись специальными жевательными таблетками с прополисом , которые стоит держать в своей аптечке для разных целей, в том числе для того, чтобы утихомирить зубную боль просто пожевав таблетку, забив тем самым кариозное отверстие зуба.

Тампон с настоем прополиса, берёзовых листьев и почек

Для человека, использующего регулярно народные средства, этот способ не покажется сложным, ну а большинству людей придётся искать эти ингредиенты целенаправленно в аптеке. Смешайте небольшое количество каждого из составляющих в равных пропорциях и смочите небольшой кусочек ваты, после чего вложите в очищенное предварительно отверстие повреждённого зуба на 20 – 30 минут. Боль должна к тому времени утихнуть.

Тампон с гвоздичным маслом

Всё, что вам понадобится, это кусочек ваты и гвоздичное масло. Обмокните тампон в гвоздичном масле и приложите к больному зубу.

Водка от зубной боли

Наберите в рот небольшое количество водки или другого крепкого алкогольного напитка и сосредоточьте её в районе больного зуба. Держите её там до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Десна должна немного онеметь и боль утихнуть. После этого водку сплюньте.

Листья валерианы от зубной боли

Положите за щёку листья валерианы в районе больного зуба или разжуйте их там, где болит. Это позволит в короткие сроки убрать боль.

Листья конского щавеля от зубной боли

Положите за щёку листья конского щавеля в районе больного зуба или разжуйте их там, где болит. Это позволит также как и в предыдущем способе, в короткие сроки убрать боль.

Листья герани от зубной боли

Положите за щёку листья герани в районе больного зуба и подержите их там подольше.

Холодная вода или лёд от зубной боли

Наберите в рот холодную воду и сосредоточьте её в области больного зуба, после её нагревания сплюньте и наберите новую или же просто приложите во рту небольшой кусочек льда к зубу и держите, пока не растает. Это также позволит снять на какое-то время боль.

Анальгин в отверстие зуба

Положите небольшой кусочек анальгина в очищенное кариозное отверстие зуба, прикройте ватным тампоном и прикусите. Боль на несколько часов утихнет.

Настой шалфея от зубной боли

Залейте 3 чайные ложки сушёного шалфея 250 мл кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 15 минут. Полученный настой процедите, и дайте остыть примерно до температуры тела. Полощите больной зуб, подолгу держа настой во рту. Если всё сделаете правильно, боль прекратится.

Тампон с маслом базилика

Пропитайте кусочек ваты в масле базилика и приложите к больному зубу и боль пройдёт.

Приложить лёд к щеке

Заверните лёд в целлофановый пакет или марлю и приложите к щеке в области больного зуба. Боль должна стихнуть и если есть отёк, то он должен уменьшиться.

Анальгетик

Мы перечислили массу способов снятия зубной боли, и надеемся, каждый выберет для себя лучший ответ на вопрос «Как снять зубную боль». И ещё раз напомним – обязательно посетите стоматолога, не занимайтесь самолечением.

Зубная боль всегда застаёт врасплох и, как правило, в самый неподходящий момент. В разгар рабочего дня, в путешествии или ночью. Раскалывается голова, нестерпимо болит зуб и сосредоточиться на сне или решении важных вопросов нет никакой возможности. Что же делать в ситуации, когда нет возможности обратиться к врачу-стоматологу? Рассказывает главный врач сети стоматологических клиник Dental Way Дмитрий Тимофеев.

Зубная боль редко бывает такой уж "внезапной". Ведь часто мы знаем о своих заболеваниях полости рта, но сознательно откладываем визит к врачу-стоматологу, тем самым запуская проблему до серьезных осложнений.

Итак, что же может спровоцировать сильную боль и желание наконец-то обратиться за помощью к специалисту?

Кариес (от поверхностного до глубокого) - заболевание и постепенное разрушение твёрдых тканей зуба. Резкая боль возникает при механическом (откусывание пищи) и температурном (холодная/горячая пища) воздействии на больной зуб.

Пульпит (в том числе гнойный) - воспалительный процесс в сосудисто-нервном зубном пучке, возникающий вследствие не вылеченного вовремя глубокого кариеса. Болезнь характеризуется острой приступообразной болью, которая может длиться от нескольких минут до получаса.

Периодонтит - воспаление ткани, окружающей зубной корень. При заболевании десен боль может стать вашим постоянным спутником, усиливаясь при химическом и механическом воздействии на десну.

Периостит (флюс на десне) - гнойная шишка на десне, расположенная у корня больного зуба. Шишка вызывает воспалительный процесс и разрушает ткани. Самые распространенные признаки флюса: опухоль щеки и острая боль в области больного зуба.

Излишняя чувствительность эмали зубов - может возникнуть из-за кариеса, неправильной гигиены полости рта или эндокринных нарушений в организме. В этом случае боль может начаться, например, при приёме пищи или напитков, жевании жевательной резинки или при вдыхании воздуха ртом.

Недавнее лечение зубов - боль может возникнуть, если вам недавно удалили коренной зуб или возникли проблемы с удалением пульпы (удалили не полностью или не удалили вовсе).

Травмы, трещины и сколы зубов - очень резкие, стреляющие боли могут возникнуть и сразу после травмы, и много позже.

При зубной боли это могут быть:

1. Ибупрофен или Нурофен (в небольшой дозировке эти препараты можно принимать при зубной боли во время беременности)
2. Парацетамол (если поднялась температура)
3. Кетанов (снимает сильную боль)
4. Пенталгин
5. Темпалгин
6. Дексалгин
7. Корвалол - сердечные капли на ватном диске прикладываются к больному месту

Помните, что все вышеперечисленные таблетки от зубной боли помогут лишь снять воспалительный процесс и приглушить боль на некоторое время. Они не способны вылечить кариес, пульпит и другие болезни полости рта.

В-четвёртых, постарайтесь отвлечься от боли и примите правильное положение , при котором вы снизите уровень боли. Лучше всего присядьте на стул или диван, можете пройтись по комнате.

В-пятых, при первой же возможности запишитесь на приём к врачу-стоматологу .

Чего не надо делать, если болит зуб

Во-первых, не лежите . В горизонтальном положении, за счёт того, что кровь приливает к слизистой и в тканях зуба создаётся дополнительное давление, боль лишь усиливается.

Во-вторых, не делайте тёплые или горячие компрессы . Это может вызвать обострение и прорыв гноя на соседние ткани. Но и льдом тоже не стоит увлекаться, особенно если вы не уверены, что стало причиной резкой боли.

В-третьих, не стоит употреблять кофе и алкогольные напитки .

В-четвёртых, не советую искать на просторах интернета сомнительные народные средства от зубной боли. Многие из них скорее пугают, чем вызывают доверие.

Чтобы не было зубной боли

Для того чтобы минимизировать подобные случаи в вашей жизни, не стоит забывать о простых, но важных правилах.

Тщательная гигиена полости рта (чистка зубов два раза в день, использование ополаскивателя для полости рта и зубной нити после каждого приёма пищи).

Регулярное посещение врача-стоматолога с целью профилактики.

Профессиональная чистка зубов.

Исключение сигарет и спиртных напитков.

Сбалансированное и правильное питание (для здоровья зубов советую добавить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином C и такими микроэлементами, как фтор, железо и кальций).

И не забывайте о том, что проблемы всегда лучше предотвратить, чем решить.