В целом я бы разделили нас, девушек-женщин, на две группы. Одни хотят волосы - огромные, лохматые, длинниющие, не знаю там какие ещё, много-много волос вот наивные, вы с ними жить не пробовали просто, другие хотят длинные крепкие здоровые ногти. Совсем уж жадные хотят все и сразу и побольше-побольше.
Я отношусь ко второй группе. Моя проблема это ногти, которые расти не желают (вечно телятся), зато желают быть слабенькими и мягковатыми. Волосами, слава Богу, не обделена. могу занять кому-нибудь пару кило Ни разу некрашенные (разве что хной) , отращиваемые 10 лет, постоянно отрезаемые на 3-4 сантиметра и при этом все равно растут и голову назад тянут.Ну, это я привыкла уже. Поэтому герой данного отзыва - витамины Кальцемин - оцениваю исключительно по эффект на ногтях, волосы мои ничего не заметили. Они молчат, а я сама не поняла, есть у них какие-нибудь проблемы или нет. Точно - есть. Если вываливается одна волосина, ей можно кота обмотать как в шубу, вечно по всей квартире эти метры. Простите, отвлеклась, вернусь к теме отзыва.
Кальцемин есть практически в любой аптеке, я отдала что-то около 230 рублей за упаковку в 30 таблеток. Вполне возможно, что когда вы скажете фармацевту название она уточнит "Кальцемин или "? Адванс я пила чуть ранее, меня все устроило. А вот теперь я пью обычный Кальцемин, он дешевле почти на сотню рублей с хвостиком. По составу и те и другие это прежде всего кальций, рекомендуется и беременным и пожилым и молодым. В общем, не повредит.
И для вас, читатель, я готова их сравнить:Кальцемин обычный и Кальцемин Адванс.
Чем отличаются
- Составом. У Адванса он побогаче будет в плане объема микроэлементов.
- Размеры таблеток. У Адванса он побольше и потолще. Кому тяжело глотать - учтите.
- Ценой. Лично мне Адванс вышел на 130 или около того рублей дороже. (Это на примере упаковки в 30 таблеток)
Чем схожи.
Для меня одним. Эффектом. Нет, к сожалению, ногти не стали расти со скоростью грязи в квартире, увы. Но как мне показалось, стали в разы крепче. А недавно я в этом убедилась. Случайно задела сестру, та как подскочит, как заорет "Ай! Это что было?! Твои когти?! Какие жесткие!" Я сразу записала это в достижения Кальцемину. Ну и по другим критериям я заметила, что они стали весьма жесткие. По крайней мере, в сравнении стем, что было раньше. Повторюсь, эффекта на волосах выделять не буду.
Нет, конечно, как пошутила моя подруга, "ты с такой шевелюрой можешь впаривать любую хрень" Спасибо, конечно, как решу продать глаза динозавра, подумаю над этим))) Но так как на Айрекомменде я занимаюсь потрошением своих имуществ в разных категориях, а не продажами, то в другой раз))
Для себя я сделала вывод - Пока буду пить исключительно обычный Кальцемин. Для себя не нашла разницы, а вот кошелек её заметил.
Так что, если вы ищите недорогой препарат этой группы - рекомендую попробовать. Конечно, есть и противопоказания и побочные действия, ну а где их нет?
Спасибо за внимание)
Биологически активные вещества, включаемые в рацион питания, являются залогом прочности костей. Нормальное функционирование элементов зависит от кальция, который не усваивается организмом без необходимого количества витамина D3. Коллаген, витамин Е и А полезны для работы связочного аппарата. Все эти витамины для костей можно получить либо путем приема витаминных лекарственных комплексов, либо вместе с продуктами питания.
От правильного баланса питательных веществ в организме, особенно в детском, зависит рост и развитие всех костных структур организма. Предотвратить переломы и различные заболевания помогают биологически активные вещества. Правильное сращивание поврежденных элементов скелета человека невозможно без наличия витаминов и минералов в организме.
Активные вещества для укрепления костей
Прочность человеческого скелета зависит от наличия кальция, который также влияет и на рост костных структур. Нехватка данного вещества может привести к остеопорозу - заболеванию, при котором истончаются кости ввиду того, что организм потребляет кальций из них. Патологические процессы затрагивают в первую очередь позвоночник, поэтому за поступлением данного вещества необходимо очень внимательно следить, иначе в будущем придется справляться с различными болезнями и недугами.
Несмотря на то что данный минерал очень полезен организму, больше 80% его не усваивается без магния, фосфора, D3 и K2. Однако для укрепления костей не нужно принимать в огромных количествах кальций и перечисленные витамины для костей. В слишком больших дозах эти вещества не только не полезны, но и могут навредить: стать причиной образования бляшек в сосудах, инсультов или новообразований.
Переизбыток витамина D3 и кальция в организме устраняется при помощи который аккумулирует их именно в костной системе. Помимо этого, он очищает сосуды, в которых накопились излишки биологически активных элементов, что позволяет предотвратить патологические процессы в организме.
К чему приводит нехватка активных веществ?
Разобравшись в том, какой витамин необходим для костей, следует задуматься о том, к чему может привести его нехватка.
Дефицит следующих питательных веществ может стать причиной:
- Аскорбиновая кислота, или витамин С. Приводит к остановке роста хрящевых клеток и костей, что может стать причиной мягкости и пористости костной системы.
- Ретинол . Понижается плотность костей, что значительно увеличивает риск их повреждений.
- Кальциферол . Витамины для укрепления костей, в том числе и витамин D, при их нехватке могут стать причиной истончения костей из-за блокировки поступления кальция в ткани.
Какой витамин для костей нужен при переломах и как их предотвратить
Избежать переломов костей способствует витамин А в организме. Нехватка ретинола может привести к понижению плотности костной ткани, истончению стенок костей и их ломкости. Одним из симптомов переломов является нехватка витамина А, соответственно, его дефицит можно считать одной из причин таких патологий.
Поврежденные элементы костной структуры лучше срастаются при условии, если в организм в должном количестве получает такие витамины для костей, как метилсульфонилметан, являющийся одной из форм серы. Данный элемент помогает восстановить и хрящевую ткань. Кроме того, принимают этот витамин для роста костей.
В период сращивания переломов рекомендуют принимать витамины для укрепления костей, содержащие селен и марганец. Последний насыщает костные структуры кислородом, благодаря чему улучшаются обменные процессы и ускоряется восстановление. Без наличия селена сера не встраивается в хрящевые структуры, поэтому без необходимого количества этого вещества повреждения связок или переломы зарастают труднее.
Вещества, необходимые для хрящей и связок
Коллаген - один из важнейших витаминов, действие которого направлено на поддержание здоровья хрящей и связок. Хондроитин - вещество, которое входит в основу хрящевой ткани. Он способствует и сухожилий. Аналогичную функцию выполняет и глюкозамин.
Для суставов и связок необходимы следующие вещества:
- Витамин Е. Укрепляет связки за счет стабилизации в клеточной мембране липидов, улучшает подвижность суставов.
- Витамин С. Способствует выработке коллагена и не допускает разрушения хрящевой ткани.
- Витамин РР. Улучшает подвижность суставов.
Витамины для костей обладают разным воздействием на структуры и ткани организма, в связи с чем вещества, необходимые для их укрепления и восстановления после переломов, не способны в полной мере регенерировать
Витаминные комплексы назначаются только специалистом после полного обследования организма. Изменение рациона питания также согласовывается с врачом.
Магний, фосфор, витамины A и D
Группа перечисленных витаминов способствует усвоению кальция в организме. Фосфор, магний, витамины D и А регулируют его всасывание в кишечнике и поддерживают соотношение других минералов в коллагеновых волокнах костей.
Витамин С
Аскорбиновую кислоту отнесли к категории витаминов, необходимых для укрепления костей, за счет того, что она способствует образованию коллагена. Последний не только выступает в роли среды, накапливающей минеральные соли, но и амортизирует и смягчает кости при ударе.
Витамины группы В
В перечне того, какой витамин для роста костей нужен больше всего, упоминаются В1, В2, В6, необходимые для функционирования нервной системы, В5, В12, отвечающие за кроветворную функцию.
Дефицит перечисленных веществ может привести к снижению чувствительности костной ткани, что ухудшает процесс обмена нервными импульсами с головным мозгом. Витамины для кровеносной системы требуются, чтобы образовывать крепкие сосуды и стабилизировать их функционирование.
Медь
Образование в организме человека свободных радикалов значительно тормозится данным металлом. Кроме того, медь оказывает защитное воздействие на хрящевую ткань.
Содержится в таких продуктах, как овощи и бобовые культуры, хлебобулочные изделия, орехи, морепродукты, шоколад.
Селен
Поддерживает иммунную систему организма, способствует заживлению повреждений суставов. Способствует формированию оболочки суставных хрящей.
Содержится в морепродуктах, почках животных, морской соли, неочищенных зерновых продуктах.
Полиненасыщенные жирные кислоты
Одними из самых незаменимых компонентов, от которых зависит протекание жизненно важных процессов, являются кислоты омега-3 и омега-6. При воспалительных процессах опорно-двигательной системы, болях в костях и мышцах их назначают как витаминную терапию. Ненасыщенные кислоты полезны для сердечно-сосудистой системы. Омега-3 в больших количествах содержится в рыбе, грецких орехах, льняном и рапсовом масле, семенах тыквы.
Сбалансированное правильное питание
В течение всей жизни костные ткани постепенно обновляются и восстанавливаются. Полное обновление у растущего организма происходит за пару лет, а вот у сформировавшегося процесс занимает семь-десять лет. Человек - это то, что он ест, поэтому от состава питания и веществ, содержащихся в продуктах, зависит баланс витаминов и микроэлементов в организме.
Правильное питание играет наиболее важную роль в первые двадцать лет жизни, поскольку именно на этот период приходится рост и развитие. В пожилом возрасте возникает аналогичная потребность в питательных веществах - в этот период жизни все регенеративные процессы значительно замедляются, что увеличивает риск получения переломов.
Для сохранения здоровья зубов, быстрого восстановления желательно отказаться вовсе либо сократить употребление следующих продуктов:
- Сахар, соль.
- Кофе и газировка.
- Сладости, хлебобулочные изделия.
- Животные жиры.
Чтобы поддержать здоровье всего организма, укрепить скелет и зубы, улучшить функционирование внутренних органов и снизить риск развития различных болезней и патологий, необходимо:
- Принимать витамин для роста костей.
- Не злоупотреблять вредными продуктами и привычками.
- Принимать витамин для образования костей.
Залогом здоровья, прочных костей и суставов является своевременный прием витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека.
Витамины для костей и суставов по-разному воздействуют на структуры и ткани организма, поэтому вещества, необходимые для укрепления скелета и предупреждения переломов, не всегда в полной мере восстанавливают связочный аппарат или хрящевую ткань. По этой причине витаминные комплексы должны назначаться только врачом после проведения полного обследования организма.
Для полноценного роста дети нуждаются во многих питательных веществах, одним из которых является кальций. Если обеспечить его поступление с продуктами питания не получается, прибегают к добавкам и витаминным препаратам. Одним из таких средств можно назвать Кальцемин. Разрешен ли он для детей и в какой дозе его используют в детском возрасте?
Форма выпуска
Кальцемин является продуктом немецкой компании Bayer, но в аптеках его можно встретить в двух разных упаковках.
Помимо произведенного в Германии, есть также добавка от Health Life . Она выпускается в США компанией Sagmel, которую купил концерн Bayer, поэтому оба препарата идентичны и отличаются лишь неактивными компонентами в составе, благодаря которым у таблеток белый цвет и выпуклая с обеих сторон овальная форма. Одна упаковка включает 30, 60 либо 120 таблеток.
О том, почему детям так необходим кальций, доктор Комаровский расскажет в следующем видео.
Состав
Активными компонентами препарата являются:
- Кальций, представленный в виде двух соединений – цитрата и карбоната. Всего 1 таблетка выступает источником 250 мг кальция.
- Витамин Д3 в дозировке 50 МЕ на 1 таблетку.
- Оксид цинка, из которого пациент получает 2 мг цинка из одной таблетки.
- Оксид меди, который дает 500 мкг меди в каждой таблетке.
- Марганец в форме сульфата, которого в 1 таблетке содержится 500 мкг.
- Борат натрия, являющийся в 1 таблетке источником 50 мкг бора.
Эти соединения дополнены стеариновой кислотой, мальтодекстрином, микрокристаллической целлюлозой, полисахаридами сои, силикатом магния, полиэтиленгликолем и другими веществами.
Принцип действия
Кальцемин влияет на обмен кальция и фосфора, предупреждая или устраняя нехватку таких элементов. Препарат важен для нормального формирования костей, укрепления суставов и зубов. Минералы в его составе участвуют в образовании гормонов, эластина и коллагена.
Показания
Добавку назначают при дефиците кальция и витамина Д3, а также других микроэлементов, важных для костей и зубов. Препарат востребован в период активного роста у детей, после переломов и при недостаточном питании.
С какого возраста принимается
Кальцемин назначается детям старше 5 лет.
Противопоказания
Препарат нельзя давать ребенку, если у него выявлены такие проблемы:
- Непереносимость любого его ингредиента.
- Гипервитаминоз Д.
- Мочекаменная болезнь.
- Гиперкальциемия.
- Гиперкальциурия.
- Тяжелая почечная недостаточность.
- Туберкулез в активной форме.
Побочные действия
Иногда при приеме Кальцемина может появляться тошнота, аллергия, вздутие живота и другие отрицательные симптомы. Если они возникли у ребенка, об этом сразу же нужно предупредить врача.
Инструкция по применению
Чтобы активные компоненты Кальцемина всасывались лучше, его следует принимать во время еды. Дозировка для ребенка 5-12 лет составляет 1 таблетку в сутки. Подростку 12 лет и старше добавку советуют принимать по одной таблетке дважды в день. Обычно средство рекомендуют принимать 2-3 месяца, после чего сделать перерыв минимум на 1 месяц.
Каковы причины дефицита кальция в детском организме расскажет доктор Комаровский в следующем видео.
Передозировка
Превышение дозы Кальцемина приводит к появлению таких негативных симптомов со стороны ЖКТ, как тошнота, запор или рвота. Избыточное поступление кальция также будет ухудшать всасывание железа и некоторых других минералов. Кроме того, вследствие передозировки уровень кальция в крови повышается, поэтому такой элемент в большем количестве выделяется с мочой и накапливается в мягких тканях. Это может привести к поражению сосудов, почек и сердца.
Лекарственное взаимодействие
Кальцемин не стоит сочетать со слабительными лекарствами, антацидами, глюкокортикоидами, барбитуратами и некоторыми другими медикаментами, отмеченными в аннотации.
Условия продажи и хранения
Чтобы купить препарат в аптеке, показывать рецепт от врача не требуется. Средняя цена упаковки с 30 таблетками составляет 300 рублей. Держать Кальцемин дома рекомендуют при температуре от +15 до +30 градусов в сухом месте, где добавка будет недоступна для маленького ребенка. Срок годности таблеток – 3 года.
Отзывы
О применении Кальцемина встречается много хороших отзывов, в которых добавку хвалят за доступность в аптеках, адекватную цену и хороший состав. Основным недостатком препарата называют крупный размер таблеток. Кроме того, у некоторых детей при его приеме появляется запор или тошнота.
Аналоги
Заменой Кальцемину может стать добавка Цитра-Кальцемин, которую тоже выпускает компания Bayer. В ее составе весь кальций представлен кальция цитратом, а дозировка витамина Д выше (в 1 таблетке 125 МЕ). Цинка и бора в таком средстве тоже больше, а помимо них присутствует еще и магний. Добавку рекомендуют для укрепления хрящей, зубов и костей детям старше пяти лет.
Если ребенку больше двенадцати лет, то обычный Кальцемин можно заменить Кальцемином Адванс. В таких таблетках дозы всех активных компонентов увеличены. Принимая по 1 таблетке в день, ребенок будет получать по 500 мг кальция и 200 МЕ витамина Д3.
Загрузка...