Кальций - это химический элемент, он считается одним из самых важных для нормального функционирования человеческого организма. Давайте выясним какую роль играет кальций в жизни и здоровье человека.
Зачем организму кальций и в чем его польза?
Кальций нужен нам не только для того, чтобы кости и зубы были крепки и здоровыми, этот элемент отвечает за обмен веществ в организме, передачу нервных импульсов. Он важен для нормальной работы мозга, недостаток кальция иногда приводит к внезапной остановке сердца.
Кальций снижает содержание «плохого» холестерина в человеческой крови, он блокирует поглощение ненасыщенных жиров. Этот макроэлемент отвечает за стабильное и нормальное артериальное давление. Исследования доказали, что те люди, которые принимали кальций дополнительно, реже (на 40%) страдали от последствий скачков кровяного давления.
Молодость костей находится «в руках» этого элемента, костная ткань хрупкая у подростков и пожилых людей, поэтому витамины с кальцием для подростков и людей старшего поколения очень важны. Человеческому организму нужны витамины и с калием , но пока коснемся только кальция.
Признаки недостатка кальция
Основные признаки дефицита кальция в организме:
- Раздражительность, возбудимость, бессонница, плохое настроение;
- Судороги в икроножных мышцах, тики и покалывание в руках и ногах;
- Болезненность десен, плохо переносится боль;
- Обильные менструации;
- Учащенное сердцебиение;
- Повышенное давление;
- Хрупкие ногти;
- Алопеция;
- Желание съесть мел.
Перечень витаминов с кальцием
Подходят почти всем витамины с кальцием, список с названиями которых мы сейчас приведем. Употреблять необходимо витамины с содержанием кальция и витамина D. Без последнего кальций организмом не усваивается.
Кальцемин
Витамины, в составе которых есть карбонат кальция, витамин Д, цитрат кальция и другие элементы. Продается по 120, 60 и 30 таблеток в 1 упаковке. Показан беременным и кормящим женщинам. Побочное действие возникает очень редко.
Важно! Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.
Кальций D3 никомед
Это комбинированные витамины с кальцием, они представляют собой жевательные таблетки. Подходят для детей. Побочных проявлений практически нет.
Витрум Кальциум+Витамин D3
Этот комплекс витаминов содержит карбонат кальция, витамин Д и вспомогательные вещества. Витамины нужно глотать, а не разжевывать. Это средство для детей старше 12 лет и взрослых.
Компливит Кальций Д3
Комплекс витаминов, представленный жевательными таблетками, имеют запах и вкус фруктов. Активными компонентами комплекса являются витамин D и карбонат кальция. Показан детям с 3-х лет. Может вызывать аллергию и расстройства ЖКТ.
Кальцепан
Эти витамины предназначены для женского пола. В них содержится кальций, витамин Д и экстракты трав. Принимается курсами.
Кальций необходим для здоровья любого человека, а для представительниц прекрасного пола – особенно. Это связано с тем, что половые гормоны принимают активное участие в круговороте кальция в организме, а после менопаузы их количество уменьшается. Вслед за ним уменьшается и плотность костной ткани, возникает склонность к переломам. Как узнать, достаточно ли кальция мы получаем?
Симптомы недостатка кальция у женщин
Норма кальция в организме женщины зависит от возраста и меняется в зависимости от потребностей роста или изменения костной ткани. Специалисты рекомендуют следующие средние количества кальция в сутки:
- 0,7 г в возрасте 1-3 года,
- 1 г в возрасте 4-8 лет,
- 1,3 г в возрасте 9-18 лет,
- 1 г в возрасте 19-50 лет,
- 1,2 г в возрасте 51 и старше.
При беременности и кормлении норма возрастает до 1,5 г.
После 30 лет женский организм постепенно начинает терять плотность кости в связи с уменьшающейся физической нагрузкой и гормональными сдвигами, что усугубляется в период менопаузы. Нехватка кальция в организме женщины может проявляться по-разному. Например, покалывание и онемение пальцев может говорить о небольшой степени гипокальциемии, а при более серьезном дефиците минерала возможны непроизвольные мышечные подергивания и судороги.
Хронический дефицит кальция может привести к психоневрологическим симптомам, таким как депрессия, плохая память, проблемы с мышлением, бессонница.
Дефицит кальция может отрицательно сказаться на электрической проводимости сердца. Симптомы могут включать аритмию (ощущение, что сердце пропускает удары или бьется слишком быстро), одышку и отеки.
Недостаток кальция у женщины хорошо заметен по состоянию кожи, ногтей и волос. Со стороны кожи может наблюдаться сухость, зуд. Ломкие ногти и ухудшение состояния зубов тоже являются симптомами кальциевого дефицита. При значительном нарушении усвоения кальция развивается остеопороз и склонность к переломам, особенно у пожилых женщин.
5 препаратов кальция для женщин
Препараты: «Кальций Сандоз Форте», «Кальций-Д3 Никомед», «Кальций + Витамин С», «Осталон Кальций-Д», «Вепрена»
Конечно, основное количество кальция мы должны употреблять вместе с пищей. Однако не всегда кальций остается в организме даже при его достаточном потреблении. Более того, он может выводиться быстрее, чем следует. Все это говорит о том, что важно не только принимать кальций для женщин после 50 лет препараты должны содержать и дополнительные вещества – регуляторы его обмена. Рассмотрим несколько популярных лекарственных средств, которые могут восполнить кальциевый дефицит.
Есть противопоказания, применяйте проконсультировавшись с врачом
- Кальций Сандоз Форте
Кальций в природе существует в виде солей, которые обладают разной биодоступностью. Шипучие таблетки Кальций Сандоз Форте не только обладают приятным апельсиновым вкусом, в них специально продуман химический состав солей кальция и вспомогательных веществ так, чтобы обеспечить высокую абсорбцию кальция в кишечнике человека.
Препарат выпускается во Франции. Существуют таблетки с дозировками кальциевого эквивалента по 0,5 и 1 г, которые содержат две соли кальция:
- карбонат (0,875 или 1,75 г),
- лактоглюконат (1,132 или 2,263 г).
Цента упаковки 20 шт. таблеток по 0,5 г кальция – от 311 до 365 руб.
- Кальций-Д3 Никомед
Популярны препараты с кальцием для женщин на основе комбинации соли кальция и витамина D3 . Этот витамин называют «солнечным», потому что его синтез происходит под действием ультрафиолетовых лучей. Основная его функция – поддержание оптимальных уровней кальция и фосфора в крови. Подобная комбинация активных веществ содержится в Кальций-Д3 Никомед . Она позволяет организму эффективно усваивать поступающий кальций.
Карбоната кальция в препарате 1,25 г, что эквивалентно 0,5 г «чистого» кальция, холекальциферола (D3) – 200 МЕ. Препарат выпускается норвежской фирмой Никомед в виде жевательных таблеток с мятным и апельсиновым вкусом. Стоимость упаковки 20 таблеток находится в пределах 222-253 руб. Фирма также выпускает Кальций-Д3 Никомед Форте, в котором концентрация витамина D увеличена в 2 раза.
- Кальций+Витамин С
Для профилактики остеопороза и прочих возрастных нарушений нужен не только кальций. Витамин С не синтезируется в организме человека, поэтому потребность в нем велика. Пополнить нормальный баланс витамина и снизить риск кальциевого голодания поможет препарат Кальций+Витамин С от голландской фирмы Натур Продукт.
Он выпускается в виде растворимых шипучих таблеток с приятным апельсиновым ароматом, имеет в своем составе 0,18 г витамина С и 0,5 г карбоната кальция. Упаковка таблеток 12 шт. стоит от 141 до 147 руб.
- Осталон Кальций-Д
По мнению специалистов, препараты содержащие кальций для женщин после 50 должны назначаться в комплексе с регуляторами обмена костной ткани . В современной фармацевтической индустрии существуют именно такие комбинированные препараты. Один из них – Осталон Кальций-Д, который производит фирма Гедеон Рихтер. Препарат содержит таблетки двух видов:
- карбонат кальция (1,578 г) + Витамин D3 (400 МЕ) + вспомогательные вещества,
- кислота алендроновая (70 мг) + вспомогательные вещества.
В норме наблюдается динамическое равновесие между процессами образования кости и ее резорбции (рассасывания). Алендроновая кислота относится к бисфосфонатам – веществам, которые замедляют скорость костной резорбции. Продолжающийся на этом фоне процесс образования кости приводит к увеличению ее плотности, поэтому Осталон Кальций-Д назначают при лечении остеопороза. Стоимость упаковки от 789 до 805 руб.
- Вепрена
Если считать, что лучший кальций для женщин тот, который не только попал, но и усвоился в организме , то нужно рассмотреть еще один тип антирезорбтивных препаратов. Это лекарства с тиреокальцитонином, стимулирующим захват кальция клетками костей.
Возрастная недостаточность кальцитонина тоже может стать причиной дефицита кальция у женщин. Пополнить его запас поможет отечественный препарат Вепрена (Натива ООО). Он выпускается в виде назального спрея и содержит 200 МЕ кальцитонина лосося и вспомогательные вещества. Стоимость одного флакончика от 1050 руб. Вепрену следует принимать вместе с кальций-содержащими препаратами.
| Препарат | Активные компоненты: | В чем выпускается: | Производитель: |
|---|---|---|---|
| Кальций Сандоз Форте | Карбонат кальция, лактоглюконат кальция по 500мг или 1000мг (в пересчете на чистый кальций) | Шипучие таблетки в пенале по 10 или 20 штук | Франция |
| Кальций Д3 Никомед | Карбонат Кальция + Колекальциферол (в 1 таблетке 500мг кальция (чистый) + 0,005 мг (200 МЕ) витамина D) | Жевательные таблетки (апельсин или мята) по: 20, 30, 50, 100 шт в банке | Норвегия |
| Кальций + Витамин С | Карбонат Кальция + Аскорбиновая кислота (в 1 таблетке 500мг кальция + 180 мг витамина C) | Шипучие таблетки в пенале по 10 или 12 штук | Нидерланды |
| Осталон Кальций-Д | Карбонат Кальция + Колекальциферол (в 1 таблетке 1500мг кальция (чистый) +400 МЕ витамина D) + Алендроновая кислота (в 1 таблетке 70мг) | Таблетки 2-x видов по 32 или 96 шт. | Венгрия |
| Вепрена | Кальцитонин (200МЕ) | Спрей назальный | Россия |
Конечно, это далеко не полный перечень препаратов, которые могут нормализовать баланс кальция в вашем организме. Однако нужно помнить, что несмотря на важность и нужность, кальций при передозировке или неправильном приеме может вызывать осложнения. Считается, что верхний предел ежедневной дозы кальция для людей в возрасте от 50 лет составляет 2 г. Превышение дозировки увеличивает риск камнеобразования в почках. Лекарства, содержащие регуляторы кальциевого обмена, необходимо принимать под контролем врача.
Интернет-магазин продукции Vision 2017
Вы очень просто можете купить продукцию Vision (Визион, Вижен, Вижион, Вижн) по выгодной цене в торговом представительстве компании . Специальные офисы есть во многих городах России. Выбирайте в каталоге Бады Vision , витамины, натуральную косметику, лечебные магнитные браслеты, чай, и оформляйте предзаказ прямо на сайте, либо по телефонам 8-922-206-64-61 или 8-953-820-32-96, либо по электронной почте: mail@сайт.
Vision International People Group официальный сайт - здесь Вы найдете всю продукцию нашей компании по актуальным ценам. Купить продукцию Vision очень просто - свяжитесь с консультантом, оставьте заявку и мы зарезервируем для Вас заказ в нашем торговом представительстве.
Интернет-магазин БАДов - отличный выбор для тех, кто хочет сохранить здоровье на долгие годы. В нашем Магазине Vision (Визион), (сайт, ВиженУрал, ВизионУрал, ВижнУрал, Вижен Урал, Визион Урал, Вижн Урал, ВижионУрал) каждый найдет то, что нужно для его здоровья. Представлена вся (Визион). Вы можете выбрать натуральные витаминно-минеральные комплексы (витамины, мультивитамины, БАДы) Vision, препараты Vision (Вижн, Вижион) натуральную косметику Vision, травяные чаи Vision, лечебные магнитные браслеты Vision и купить их в магазине Vision. На сайте представленыпрограммы Vision (Визион) для комплексного оздоровления, очищения организма , омоложения , снижения веса и другие. Получите бесплатную консультацию специалиста и выбирайте то, что необходимо именно Вам. Просто посмотрите каталог вижен, где есть БАДы, витамины, витамины для детей, для мужчин и для женщин.
Купить продукцию Vision очень просто - достаточно положить выбранный продукт в корзину, и мы зарезервируем для Вас заказ. После обработки заказа с Вами свяжется наш консультант и уточнит все условия для покупки.
Цена БАД Vision (Визион, Вижен, Вижн, Вижин, Вижион) очень доступна для любого человека. Соотношение цена - качество - лучшая на рынке. Именно поэтому тысячи людей выбирают именно витамины Vision для себя и своих близких.
Получить больше информации о лечебном магнитном браслете Vision PentActiv на сайте о браслете - http://visionbraslet.com/
Вы можете подобрать для себя индивидуальную программу оздоровления организма с помощью продукции Vision (Визион, Вижен) - программы Vision.
Все названия продуктов являются зарегистрированными торговыми марками компании "Vision ® International People Group". При создании сайта использованы материалы официального сайта компанииwww.vipgroup.net и печатной продукции Компании Vision International People Group. Сайт принадлежит независимому дистрибьютору Vision Дмитрию Попову ID: ECV-046179.
Загрузка...