Витамины с группой в6 название. Секреты чудо-витаминов В6 и В12

Является биологически неактивным веществом. Для медицинских целей вещество получают искусственным путем. Изготавливают витамин В9 в виде ампул, порошков или таблеток. Фолиевая кислота также содержится в продуктах питания: в шпинате, бобах, помидорах, свекле, яйцах, мясе, печени животных.

Фармакологические свойства

Вещество участвует в обмене веществ, а также выступает в главной роли в синтезе иммунных клеток, улучшает пищеварение. Данный препарат еще называют витамином материнства, ведь фолиевая кислота - самый важный витамин во время беременности, который формирует плод, стимулирует рост клеток и необходим для развития плаценты. Нехватка данного вещества на начальных стадиях беременности может грозить плоду дефектом нервной системы.

Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 регулирует психическое состояние человека, участвует в синтезе гормонов серотонина и адреналина, которые имеют важное значение для нервной системы. Вещество необходимо для репликации аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, принимает участие в обмене холина. Именно поэтому для комплексного воздействия врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту вместе с витаминами В12 и В6.

Фолиевая кислота (+ витамин В12 и В6) «Эвалар» сочетает вещества в нужных пропорциях для наилучшего усвоения в организме. Оптимальная дозировка, отличное качество, доступная цена - такие положительные качества отличают препарат. В качестве активной биологической добавки к пище принимается фолиевая кислота (+ витамин В12 и В6). Отзывы пациентов о препарате компании «Эвалар» положительные.

Назначенный в виде лекарства витамин В9 (в сочетании с другими добавками) хорошо усваивается в желудочно-кишечном тракте, интенсивно взаимодействует с белками плазмы, проникает через гематоэнцефалический полупроницаемый барьер в плаценту и в грудное молоко. Комплекс витаминов В6, В12, фолиевая кислота выводится почками в виде метаболитов. Передозировка - явление редкое.

Показания к применению

Тем, у кого выявлено недостаточное содержание витамина В9 в организме, показана фолиевая кислота (витамин В12 и В6). Инструкция по применению включает в себя следующие пункты:

• принимать биологически активную добавку необходимо во время еды;
• взрослым нужно употреблять по одной таблетке в сутки;
• продолжительность курса составляет месяц-полтора.

Фолиевая кислота (витамины В6, В12, С, Е, В9) - это мощное соединение, поддерживающее сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется к употреблению добавка при различного рода заболеваниях сердца и сосудов, при атеросклерозе, а также с целью снижения риска инфарктов.

Другими показаниями к назначению фолиевой кислоты в составе поддерживающей терапии являются:

• туберкулез кишечника;
• хронический гастроэнтерит;
• анемия и лейкопения;
• беременность (витамин показан для предотвращения нарушений нервной трубки у плода);
• недостаточное количество кислоты в организме (при неполноценном питании, вегетарианстве, беременности);
• тропическая диарея.

Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 способствует образованию ферментов, которые предупреждают развитие доброкачественных и злокачественных опухолей.

Наиболее распространенное сочетание и хорошая совместимость веществ - это витамины К, В6, В12, фолиевая кислота, цинк. Витамин В9 является практически безопасным препаратом, но врачи не рекомендуют принимать добавку длительное время, так как она снижает концентрацию витамина В12 в организме.

Фолиевая кислота для женщин: схема приема

С дефицитом витамина В6 сталкиваются семь женщин из десяти. Особенно необходима фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 для будущих мам и женщин, только планирующих беременность. Недостаток витамина в организме матери увеличивает риск рождения малыша с патологиями или умственной недостаточностью, может привести к выкидышу, родам раньше срока или отслоению плаценты.

При нехватке В9 женщины в положении испытывают слабость, головокружение, ухудшается общее самочувствие, начинают выпадать волосы, да и внешний вид оставляет желать лучшего. Могут появляться рвота или диарея, анемия.

Врачи рекомендуют ежедневно начинать употреблять витамины В6, В12 с фолиевой кислотой в дозировке от 0,4 до 0,8 мг за три месяца до планируемого зачатия ребенка и в период беременности. В том случае, если беременность не первая и обнаружены патологии в развитии у первого малыша, необходимо повысить дозировку до 4 мг.

Также данный препарат необходим женщинам после пятидесяти лет, так как биологическая добавка улучшает самочувствие при менопаузе. Витамин В6 снижает неприятные симптомы, оказывая эстрогеноподобное действие. При регулярном применении препарат улучшает психическое состояние, нормализует сон, уменьшает потоотделение, регулирует приливы и отливы, приводит в норму АД, устраняет учащенное сердцебиение.

Витамин В9 также защищает от макулодистрофии - это поражение сетчатки глаза и, как следствие, стремительно и сильное ухудшение остроты зрения.

Фолиевая кислота для мужчин: дозировка

Фолиевая кислота в организме мужчины отвечает за продуктивность и количество сперматозоидов, а недостаточное количество витамина В9 даже может привести к бесплодию. Кроме того, недостаток фолиевой кислоты впоследствии может оказать негативное влияние и на ребенка, став причиной развития синдрома Дауна, эпилепсии или шизофрении. Для мужчин, как и для женщин, за три месяца до планируемого зачатия важно начать прием биологически активной добавки.

Для восполнения недостатка фолиевой кислоты в организме следует в достаточном количестве употреблять свежие овощи, рыбу, мясо, творог, сыр. Как правило, дополнительно врачи назначают 1 таблетку (1 мл) витамина в сутки, а в составе терапии различных заболеваний дозировка увеличивается до 2-5 таблеток в сутки.

Фолиевая кислота детям: инструкция

От развития в утробе матери до трех лет, во время созревания, формирования и роста ребенку особенно требуется витамин В9. Но если мама придерживается сбалансированного и здорового режима питания, малышу до года не требуется дополнительный прием витамина. Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 подросткам необходима для нормального роста и хорошей памяти.

В зависимости от возраста ребенку назначают разные дозировки:

• до 6 месяцев - 25 мкг;
• от года до 3 лет - 50 мкг;
• с 14 лет - 200 мкг.

В одной таблетке содержится 1000 мкг вещества, поэтому детям необходимо разводить одну таблетку в воде, а после при помощи мерного шприца вымерять необходимую дозировку.

Применение для похудения и в косметических целях

Шотландские ученые потвердели, что фолиевая кислота - это необходимый элемент для поддержания женского здоровья и красоты. Витамин является главным участником в процессе образования лейкоцитов, эритроцитов, новых клеток кожных покровов и волос. Витамин В9 обеспечивает здоровый цвет лица, что немаловажно для женщин.

В косметических целях витамин В9 применяется для оздоровления и укреплению волос, предотвращения облысения, улучшения и укрепления ногтей, а также как регенерирующие и успокаивающие средство. Для волос в сочетании с масками, кондиционерами и шампунями используется жидкая кислота. В составе комплекса витамин или в продуктах витамин В9 применяют для ускорения обменных веществ в организме и борьбы с лишним весом.

Рецепты масок для волос с витамином В9:

1. Масло репейное, пол-чайной ложки витамина В9 втереть в волосы, голову обернуть полотенцем, держать полчаса. Смыть средство с волос шампунем с добавлением капли фолиевой кислоты.
2. Маска для сухих волос. Мякоть авокадо (содержит В9) соединить с оливковым маслом, добавить две капли лимонного сока. Держать маску около получаса. Смыть теплой водой с шампунем.

Фолиевая кислота в организме человека расщепляет жиры. Так что успешная программа похудения - это прием витаминов, правильное и сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки.

Побочные действия и передозировка

Возможность передозировки фолиевой кислоты очень мала. Излишки кислоты из организма выводятся с мочой. Но несмотря на безвредность препарата, существуют побочные эффекты и незначительная вероятность передозировки.

Врачи советуют не устанавливать самостоятельно дозировку, а пить по назначению.

Возможные побочные эффекты включают в себя:

• сыпь, зуд кожи, приступ астмы, аллергические реакции;
• недостаточное количество витамина В12;
• развитие анемии;
• утолщение слоя эпителия в почках.

Передозировка витамина В9 вызывает бессонницу, диарею, судороги, острые боли в животе, рвоту, запоры. При выявлении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу и только под его контролем корректировать прием витамина. Возможно, потребуется проведение дополнительной терапии.

Взаимодействие с другими препаратами

Витамин В9 уменьшает эффективность фенитоина. Анальгетики, противосудорожные препараты, эстрогены и контрацептивы увеличивают потребность организма в витамине В9. Снижают абсорбцию фолиевой кислоты антациды, "Холестирамин", сульфонамиды. Ингибируют дигидрофолатредуктазу и снижают действие фолиевой кислоты "Триамтерен", "Пириметамин", "Триметоприм". Людям, которые употребляют эти препараты, при назначении витамина В9 дополнительно приписывают кальций фолинат.

Противопоказания к приему добавки

Не рекомендуется применять витамины с В6, В12 и фолиевой кислотой при повышенной чувствительности, серьезных аллергических реакцию на витамины группы В и бронхиальной астме. Фолиевая кислота активизирует раковые клетки. Противопоказано употребление витамина при почечной недостаточности и пиелонефрите. Нежелательно принимать кислоту при гемохроматозе - это наследственное заболевание, которое проявляется в нарушении обмена железа.

Таблетки необходимо хранить при температуре не больше +25, в темном и сухом месте. Срок хранения составляет 36 месяцев.

Витамины группы В для волос включаю в себя 6 витаминов, которые содержатся в большинстве нашей повседневной еды. Кроме автоматического употребления, витамин В выпускают в составе препаратов, применение которого направлено на то, чтобы наши волосы изнутри и снаружи выглядели здоровыми и красивыми.

Разновидности витаминов группы В

1. Витамин В1. Этот витамин еще называют «тиамин». Он водорастворим и имеет свойство разрушаться от воздействия тепла. Активно участвует в энергетическом и углеводном обмене, водно-солевом, жировом и белковом обмене, а также контролирует деятельность нервной системы. Недостаток в организме этого витамина приводит к снижению функциональных функций мышц и центральной нервной системы.
   • Содержится в дрожжах, муке грубого помола, злаках, бобовых, печени и мозге животных, овощах и яичном белке.
2. Витамин В2, также называемый «рибофлавин». Одинаково плохо растворим в спирте и воде. Разрушительное влияние на него оказывает воздействие света. Благодаря этому витамину в организме происходят обменные процессы. В2 является их катализатором, а также принимает участие в построении жиров, белков и углеводов. Без него не смогут образовываться красные тельца, и расти клетки. Клетки волос, кожи и ногтей с его помощью поглощают кислород.
   • Рибофлавин находится в мясе, сыре, печени, курином яйце, пшенице, овсе, ячмене, ржи и др.
3. Витамин В5, он же «пантотеновая кислота», является одним из самых распространенных в природе витамином. Кислота принимает активное участие в обмене белков, жиров, углеводов и процессе окисления. С его помощью синтезируются жизненно важные аминокислоты и гемоглобин
   • Витамин В5 находится , цветной капусты, грибах, говяжьей печени, яичном желтке и арахисе.
4. Витамин В6 для волос или «пиридоксин» отлично растворяется как в спирте, так и в воде, но абсолютно не растворим в жировых растворителях или эфире. Разрушительное действие на него производит свет, но равнодушен к воздействию тепла и кислорода. Важную роль витамин b6 играет в обмене веществ. А они, в свою очередь, необходимы для функционирования периферической и центральных нервных систем. Витамин В6 входит в состав многих комплексов, которые направлены на то, чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии. С его помощью синтезируется белок, важные аминокислоты и гемоглобин. Способен снижать уровень холестерина и липидов.
   • Источники пиридоксина: творог, мясо, рыба, ячмень, отруби, сыр, овсяная и гречневая крупы, куриное яйцо, рожь и обдирная мука.
5. Витамин В9 или «фолиевая кислота» — витамин, который разрушается при взаимодействии с высокой температурой и светом. Растворяется водой. Играет неотъемлимую роль в окислительно-восстановительных процессах, а также в работе органов кроветворения. Хорошо влияет на работу печени и кишечника, положительно влияет на имунитет и помогает в образовании белых кровяных телец.
   • Фолиевая кислота содержится в большом количестве в таких продуктах питания, как дрожжи, овощи, печень и зерновые культуры.
6. Витамин В12 для волос (или «цианопабаломин») отличается от остальных способностью аккумулироваться в организме. Водорастворим. Копится в селезенке, печени и почках. Не дает накапливаться в печени жиру, улучшает потребление кислорода организмом. Витамин b12 играет важную роль в синтезе протеина, участвует в создании хрящевой ткани. Имеет свойство замедлять развитие болезни СПИД. Если этого витамина в организме недостаточно – существует риск малокровия. В12 отлично восстанавливает волосы и придает им здоровый вид.
   • Цианопабаломин производится только бактериями и не входит в состав растительной пищи. Найти его можно в молоке, желтках куриных яиц, мясе и печени.

Препараты

Как пример, приведем несколько препаратов, в которые входят витамины группы В. Эти препараты направлены на уход за волосами, ускоряют рост волос и некоторые из них можно употреблять, несмотря на беременность.

Одна капсула, массой в 1150 мг, содержит в себе:

• Сухой экстракт проса
• Масло зародышей пшеницы
• 9 мг витамина В5
• Сульфат цинка (5 мг)
• 1 мг витамина В6
• 150 мкг биотина

В дополнение к составу были присоединены такие компоненты: лецитин, желтый воск, соевое масло, желтый и красный оксид железа.

В одну таблетку Доппельгерц актив Фолиевая кислота+Витамины В6+В12+С+Е входит:

• 6 мг витамина В6
• 5 мкг витамина В12
• 300 мг витамина С
• 600 мкг фолиевой кислоты
• 36 мг витамина Е

1 драже содержит:

• Бета-каротин
• Витамин В1
• Витамин В6
• Витамин В12
• Витамин Е
• Витамин Н
• Витамин В5
• Фумарат железа
• Цистин
• Витамин А
• Витамин РР
• Витамин С
• Рибофлавин
• Ацетат
• Колекальциферол
• Экстракт дрожжей

В дополнение идут эти вещества: коллоидный диоксид кремния, камедь акации, краситель Е172, индигокармин, карнаубский воск, сахароза, диоксид титана, МКЦ, очищенная вода, целлацефат, сироп декстрозы, кукурузный крахмал, касторовое масло, тальк.

Витрум Бьюти

1 таблетка «Витрум Бьюти» состоит из этого списка составляющих:

• Бета-каротин
• Витамин D3
• Витамин Е
• Витамин С
• Фолиевая кислота
• Витамин В1
• Витамин В2
• Витамин В6
• Витамин В12
• Никотинамид
• Биотин
• Пантотеновая кислота
• Кальций
• Магний
• Фосфор
• Железо
• Марганец
• Селен
• Парааминобензойная кислота
• L-цистеин
• L-метионин
• Папаин
• Рутин
• Бетаин
• Холин
• Экстракт травы хвоща полевого
• Комплекс цитрусовых биофлавоноидов

К вспомогательным относятся:

Стеарат магния, кроскармелоза натрия, стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, кремний, гидроксипропилметилцеллюлоза, диоксид титана, триацетин, кармин, синий краситель и ванилин.

Недостаточность витамина В2 (рибофлавина) возникает при недостатке витамина В2 в пище, при нарушенном его всасывании и усвоении или при высоком разрушении его в организме. Рибофлавин содержится в большом количестве в продуктах животного и растительного происхождения. Суточная потребность взрослого человека в рибофлавине составляет 2–3 мг.

Клиника. Проявляется снижением аппетита, похуданием, головной болью, слабостью, нарушением сумеречного зрения, дистрофическими изменениями кожных покровов и слизистых оболочек, ощущением жжения кожи и рези в глазах, появлением конъюнктивита, ангулярного и афтозного стоматита, себорейно-го дерматита, особенно выраженного на крыльях носа, в области носогубных складок, на ушах, сухого зудящего дерматита на кистях рук. При длительном течении заболевания появляются нарушения со стороны нервной системы, представленные парестезиями, повышением сухожильных рефлексов, атаксией, а также гипох-ромной анемией. Течение хроническое, с рецидивами в весенне-летние месяцы.

Лечение. Рибофлавин назначают внутрь по 10–30 мг продолжительность курса 2–4 недели. Одновременно применяют другие витамины группы В. При эндогенной недостаточности – лечение заболеваний кишечника, с имеющимися нарушениями всасывания.

Недостаточность витамина В6 (пиридоксина) наблюдается только в эндогенной форме при подавлении бактериальной флоры кишечника, при длительном приеме антибиотиков, сульфаниламидных и противотуберкулезных препаратов, особенно при повышенной потребности в этом витамине при значительных физических нагрузках, при беременности. Витамин В6 в достаточном количестве содержится в продуктах животного и растительного происхождения, особенно в дрожжах. В организме пиридоксин превращается в пиридоксаль-5-фосфат и входит в состав ферментов, которые участвуют в декарбок-силировании и переаминнировании аминокислот, в обмене гистамина, в жировом обмене. Суточная потребность в пиридоксине у взрослого человека составляет 2–2,5 мг.

Клиника. Появляются раздражительность либо заторможенность, полиневриты верхних и нижних конечностей, парестезии, бессонница, диспепсические расстройства, анорексия, стоматит, себорейный и дес-квамативный дерматит лица или волосистой части головы, шеи, развивается гипохромная анемия, возникают дистрофические изменения в клетках различных органов, чаще всего пищеварительной и нервной системы, кожи; у маленьких детей наблюдается задержка роста.

Лечение. Препараты пиридоксина 10-100 мг в день в течение 2–3 недель внутрь, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта парентерально; а также устранение этиологических факторов.

Целая группа растворимых в воде веществ, активно участвующих в процессах клеточного метаболизма – это группы B. Использовать для наименования группы принято заглавную латинскую букву «В». Можно встретить ошибочное использование маленькой буквы или русской буквы «Б». От Целая группа растворимых в воде веществ, активно участвующих в процессах клеточного метаболизма – это витамины группы Bвитаминов вообще, и от витаминов группы b в частности, зависят многие функции человеческого организма.

От этих веществ зависит нормальная работа основных систем (нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной). Некоторые из витаминов даже необходимы для нормальной передачи генетической информации на клеточном уровне. Группа В – это витамины для волос, и витамины «для бодрости духа».

Какие витамины входят в группу В?

Это все еще довольно большая группа веществ, несмотря на то, что она немного обеднела, когда несколько веществ были выведены из ее состава и отнесены к витаминоподобным и вырабатываем самим организмом (аденин, инозитол, парааминобензойная кислота). Тем не менее еще восемь компонентов входят в эту группа:

• витамин В1 (тиамин);
• витамин В2 (рибофлавин);
• витамин В3 (PP, никотиновая кислота);
• витамин В5 (пантотеновая кислота);
• витамин В6 (пиридоксин);
• витамин В7 (H, биотин);
• витамин В9 (Вс,М, фолиевая кислота);
• витамин В12 (цианокоболамин).

Витамины можно получать из продуктов питания, некоторые из них частично синтезируются организмом. Но в случае нарушений работы организма, курении и алкоголизме, недостатке витаминов в рационе эти средства могут назначаться в виде искусственных препаратов:

1. витамины группы В в ампулах;
2. витамины группы В в таблетках.

Для женщин есть еще один период, когда ее организм нуждается в активном поступлении этих веществ. Это время беременности и кормления грудью ребенка.

Вещества эти объединяет наличие азота в качестве составляющего элемента молекулы. Каждый из витаминов выполняет свою функцию от регулировки иммунитета до роста кожных придатков (ногтей и волос). При приеме поливитаминных препаратов достигнутый эффект более значим, чем при приеме моновитаминных средств.

Витаминные комплексные препараты для красоты

Красота и молодость кожного покрова и его придатков (ногтей и волос) зависят во многом от полноценного поступления в организм витаминов. При недостатке некоторых соединений, в числе которых и витаминные комплексы, волосы и ногти становятся ломкими, тусклыми расслаиваются, волосы могут даже выпадать.

Витамины группы В (Пантовигар, Ревалид, Алерана)

Под воздействием химических и термических методов воздействия, с помощью которых современные красавицы стараются добиться идеальной прически, в структуре волос начинаются дегенеративные изменения. Для предотвращения этих неприятных моментов разработаны специальные средства с содержанием витаминов. Витамины группы В для волос содержатся в препаратах:

• Пантовигар;
• Ревалид;
• Алерана;
• Доппельгерц-Актив для волос и ногтей;
• Доппельгерц-Бьюти.

Эти препараты выпускаются в таблетках или капсулах. Также косметология предлагает витамины для волос в ампулах. Обычно это комплекс витаминов группы В обогащенный коллагеном, аминокислотами, кератинами, ферментами, протеинами и витаминами F, В, А или витамином C в ампулах. Иногда это водный раствор, иногда масляный (если добавлены жирорастворимые витамины А и Е). К таким специальным комплексам относятся ампульные средства Power и Ланьер Классик (Placen Formula).

Витамины В-группы для здоровья

Чаще всего витамины группы В показаниями к применению имеют разные неврологические и сосудистые синдромы. Например, витамин В1 участвует в процессах обмена веществ и кроветворения, нормализует водно-солевой баланс, улучшает работу нервной системы и является антиоксидантом. Назначают этот витамин при воспалении органов ЖКТ и язвенных поражениях желудка и кишечника, при патологии печени, при невритах, в том числе в офтальмологической практике, периферических параличах и радикулопатиях, а также при интоксикациях.

Один из витаминов группы б (рибофлавин) не продуцируется организмом и требует поступления с пищей. Он участвует в большинстве процессов обмена, в работе органов зрения, в образовании красных кровяных телец, участвует в синтезе АТФ, улучшает функции щитовидной железы. Это классический антиоксидант. Назначают его для лечения патологии глаз (при катаракте, нарушениях сумеречного зрения, кератитах и т.п.), при астениях и нарушении питания, лучевой болезни и гепатите, гастрите и функциональном нарушении работы кишечника, и при В2.

Витамин b3 необходим для головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем, нормализует обмен холестерина, участвует в ферментативных реакциях, продуцировании гормонов и активизирует продуцирование эритроцитов, без него не может проходить устранение генетических дефектов клеток тела человека, вызванных вирусами и фармакологическими средствами.

Витамины группы В (Магнелис В6, Магнистад, Магний Плюс В6)

Витамин В5 (фармакологическая форма - пантотенат кальция) требуется для обменных процессов, участвует он в продуцировании многих ферментов, нейромедиаторов и гормонов, а также ПНЖК и гемоглобина, нормализует работу ЖКТ. Применяется для терапии заболеваний суставов воспалительного харакетра, при аллергиях и патологии ЖКТ, нервных и психических расстройствах, сосудистых и обменных нарушениях.

Пиридоксин или витамин В6, в некотором количестве продуцируется кишечной микрофлорой. Активная его форма с названием пиридоксальфосфат участвует в процессах усвоения глюкозы на клеточном уровне, обменных процессах (в том числе холестериновом), выработке эритроцитов, улучшает работу печени и нормализует состояние капилляров. Одну из ведущих ролей играет в нормализации работы нервной системы.

Лекарственные препараты

Назначают его при анемиях и сахарном диабете, болезни Паркинсона и опоясывающем лишае, при различных невротических расстройствах и неврологических синдромах, при атеросклерозе и при лечении токсикоза беременных, при лечении дерматологических патологий. Применяется витамин В в таблетках – название препарата Магне В6 (пиридоксин+магний) или его аналоги:

• Магнелис В6;
• Магнистад;
• Магний Плюс В6.

Видео: Дефицит витаминов группы «В» - проблема 21 века