Спасение утопающего - дело рук самого утопающего. Это выражение справедливо во многих сферах жизни, но только не в буквальном понимании. Человек может сделать многое для предотвращения на воде, но, когда он становится этим самым «утопающим», сам себе он уже мало чем поможет.
Что делать, если вы увидели тонущего человека? В этот момент важно срочно принять меры по его спасению. Ведь для того, чтобы человек утонул, бывает достаточно всего нескольких минут. Крайне важно в кратчайшие сроки оценить обстановку и выбрать оптимальный метод оказания помощи. В подобной ситуации нужно помнить, что наградой за предпринятые действия может стать человеческая жизнь.
Правильно оцениваем ситуацию
Для начала важно уяснить, что далеко не каждый тонущий человек будет звать на помощь и бурно барахтаться в воде. Спазмы голосового аппарата, перебои в дыхании и паника могут мешать оказавшемуся в беде издавать какие-либо звуки для привлечения внимания потенциальных спасателей.
На то, что человек нуждается в посторонней помощи, может указать его пребывание на одном месте, периодический уход под воду и прослеживаемая паника в движениях и мимике лица. Если вы не уверены, что кто-то действительно тонет, постарайтесь окликнуть его или обратить внимание окружающих. При подтверждении этого предположения необходимо вспомнить, какие совершаются действия при спасении утопающего.
Определяем метод спасения
Бросаться в воду на помощь тонущему человеку - дело благородное, но не всегда оправданное. Это не должно быть первым, что придет вам в голову в такой ситуации, особенно если вы - не очень опытный пловец. Лучше сделайте следующие шаги:
- Привлеките к помощи других.
- Определите, необходимо ли для спасения тонущего прыгать в воду или можно оказать помощь с берега, лодки или пирса.
- Отыщите предметы, которые могут помочь в спасении.
Помогаем, не погружаясь в воду: вариант № 1
Если позволяет расстояние и состояние тонущего, можно схватить его за руку. Для обеспечения надежного сцепления необходимо громко и четко объяснить утопающему, что ему нужно как можно крепче обхватить вашу руку. Старайтесь говорить спокойным, но уверенным голосом, чтобы не усилить панику того, кого вы спасаете.
Чтобы не оказаться в воде, примите позу лежа, широко расставьте руки и ноги и попросите кого-то вас придерживать. Ни в коем случае не оказывайте помощь стоя или присев. Сделайте все возможное, чтобы спасение утопающего не стало схваткой со смертью и для вас.
Помогаем, не погружаясь в воду: вариант № 2
Если дотянуться рукой до пострадавшего невозможно, возьмите весло или спасательный шест, подыщите крепкую палку, ветку или другой находящийся рядом прочный предмет и, протянув его тонущему, объясните, что он должен крепко за него схватиться. Если утомленный борьбой за жизнь человек не имеет сил за что-то держаться, придется все-таки прыгнуть в воду и помочь ему (вариант допустим, если спасателей как минимум двое).
Помогаем, не погружаясь в воду: вариант № 3
Находящийся под рукой любой нетонущий предмет может сослужить прекрасную службу, когда происходит спасение утопающего. На воде такого человека поможет удержать кусок пенопласта, дерева или даже пластиковая бутылка. Если возможно, привяжите веревку к тому, что будете использовать. С ее помощью вытащить пострадавшего из воды будет гораздо проще.
Однако при забрасывании предмета, предназначенного для спасения, в воду будьте осторожны, чтобы не попасть в человека. Постарайтесь рассчитать бросок так, чтобы предмет к утопающему донесло течение. Если пострадавший ослабел и не может удержаться за брошенный ему предмет, необходимо подплыть к нему и помочь это сделать.
Когда и кто должен плыть на помощь
Что делать, если вы заметили тонущего человека, находящегося далеко от берега, пирса, лодки или края бассейна? В этом случае способы спасения утопающего не так разнообразны. Если вы отлично плаваете и обладаете хорошей физической формой и выносливостью, можете смело бросаться в воду. Но будет лучше попросить кого-то для подстраховки поплыть с вами.
При отсутствии уверенности, что вы способны справиться с поставленной задачей, не стоит рисковать. Лучшее, что вы можете сделать в такой ситуации, это звать на помощь. Если вы находитесь в общественном месте, наверняка в вашем окружении найдется хотя бы один человек, который может помочь и знает, как это сделать. Пока организуется спасение, вызовите бригаду скорой помощи.
Плывем к утопающему
Пытаясь спасти тонущего человека, охваченного паникой, можно оказаться в довольно опасной ситуации. Борясь за жизнь, он может вести себя не вполне адекватно. Состояние шока, в котором он находится, может побудить его к действиям, угрожающим жизни его спасителя, а соответственно, и его собственной. Не исключено, что тонущий будет хвататься за того, кто оказывает ему помощь, мешая свободе его движений и погружая обоих под воду.
Ввиду такой опасности, лучше подплыть к тонущему человеку сзади, чтобы до последнего остаться им незамеченным. Если действия происходят на реке, погружайтесь в воду в том месте, откуда доплыть к утопающему вам поможет течение. По возможности захватите с собой спасательный круг или другой предмет, ухватившись за который, можно держаться на поверхности воды. Не прыгайте в воду в одежде, так как ее тяжесть после намокания усложнит ваше передвижение, а утопающему будет легче в вас вцепиться.
Транспортируем утопающего
Правила спасения утопающего касаются также дальнейшего передвижения вместе с ним по воде. Тактика поведения здесь зависит от его состояния. Если он спокоен и адекватен, вы легко сможете транспортировать его, после того как он крепко возьмется за ваши плечи.
Если же человек в панике хаотично хватается за вас, сначала постарайтесь расслабиться и погрузиться с ним под воду. Затем, когда он отпустит вас и устремится к поверхности, у вас будет шанс правильно его ухватить. Идеальный вариант обхвата - со стороны спины завести удобную вам руку под руку тонущего и схватиться за его противоположное плечо. Плыть в этом случае придется боком, используя одну свободную руку.
Если человек ведет себя спокойно, его можно транспортировать и другими способами. Например, лежа спиной на воде, можно одной или обеими руками удерживать его подбородок над водой. Если держать подбородок одной рукой, можно использовать вторую для гребли.
Еще один вариант - завести свою сильную руку под такую же руку тонущего и ею же поддерживать его подбородок. Можно держать утопающего сзади за руку, лежащую на его груди и проходящую через подмышечную впадину второй руки. Вариант, с помощью которого лучше осуществлять спасение утопающего, подскажет ситуация.
Спасаем тонущего зимой
Алгоритм спасения утопающего, под которым провалился лед, совсем иной. Здесь важно, не теряя ни минуты, вызвать спасателей и скорую помощь. Пока они добираются к месту несчастного случая, можно аккуратно помочь пострадавшему выбраться из ледяной воды. Для этого необходимо вооружиться палкой, поясом, шарфом или другим предметом, за второй конец которого может ухватиться жертва.
Добираться к пострадавшему следует со стороны самого толстого льда. Делать это нужно только ползком, широко расставив руки и ноги. Когда он сможет схватить край используемого вами предмета, аккуратно, плавными движениями отодвигайтесь назад, таща его за собой. Добираясь по льду до берега, старайтесь, не приближаться друг к другу, медленно ползти, избегая резких движений.
Оказываем первую медицинскую помощь
Если во время пребывания в воде человек успел ее нахлебаться, о чем может рассказать рвота, потеря сознания и синюшный цвет лица, оказавшись в безопасном месте, следует в первую очередь помочь ему очистить легкие и желудок. Для этого пострадавшего, расположив лицом вниз, нужно перекинуть через свою согнутую в колене ногу и надавливать на межлопаточное пространство.
Еще одним важным действием, от которого зависит спасение утопающего, является нормализация его дыхания. Иногда для этого достаточно широко открыть ему рот и подергать за язык. Если же он не может дышать из-за спазма, есть необходимость в осуществлении искусственного дыхания. Возможно, понадобится и массаж сердца.
После постарайтесь как можно скорее успокоить и согреть пострадавшего. Чтобы снизить теплопотери, нужно быстро снять с него мокрую одежду, помассировать конечности, растереть тело сухой тканью (можно спиртом) и укутать в теплые сухие вещи. Особенно это важно, если происходит спасение утопающего зимой. В этом случае, если нет сухих вещей, необходимо выжать намокшие, хорошо смочить их алкоголем и снова надеть на пострадавшего. Таким образом получится согревающий компресс. Другой вариант - укутать его сверху полиэтиленовой пленкой.
К сожалению, в жизни нередко случались ситуации, когда в попытке вытащить кого-то из воды спасающий сам лишался жизни. Такое почти всегда происходит из-за того, что основные правила спасения утопающего известны очень малому проценту населения. В то время как, вооружившись этой жизненно важной информацией, можно совершить подвиг и остаться при этом живым.
Лучше громко зовите на помощь: "Человек тонет!" и попросите вызвать спасателей и "Скорую помощь". Если под рукой нет спасательного круга, можно выиграть время, бросив тонущему плавающий предмет: детский круг, серф, автомобильную камеру или даже пластиковые бутылки. Также можно найти лодку и веревку, и тогда уже подплыть к утопающему самостоятельно.Если вы не уверены в своих силах на 100%, не подплывайте самостоятельно к тонущему - это опасно, так как в панике он может потянуть вас вслед за собой.
Шаг 2
Если же вы уверены в своих силах или имеете навыки для спасения тонущих, можно попытаться спасти его самостоятельно. Лучше подплывать к утопающему вдвоем - втроем и без плавательных средств. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, схватив за голову, под руку или за волосы, буксируйте его к берегу. Не позволяйте хвататься за вас, транспортировать пострадавшего надо так, чтобы его дыхательные пути находились над поверхностью воды.
Вытащив потерпевшего на берег, осмотрите его. Сначала нужно очистить рот и нос, повернув голову человека набок. Если человек находится без сознания, положите его животом на свое колено (голову свесить лицом вниз) и, сильно нажав, выплесните воду из желудка и дыхательных путей. Все это надо делать быстро. Также быстро уложите пострадавшего на спину, если он одет - расстегните ему пояс и верхние пуговицы рубашки, и начните делать искусственное дыхание.
Шаг 3
Хорошо, если помощь оказывают двое - сначала один делает искусственное дыхание, затем другой делает массаж сердца, не останавливаясь до прибытия "Скорой помощи".
Меры безопасности
В первую очередь, сотрудники МЧС предупреждают об опасности купания в местах, где для этого не созданы условия.
Гарантия безопасного отдыха на воде - умение хорошо плавать. Начинать купаться спасатели рекомендуют в солнечную безветренную погоду, когда температура воды достигнет 17-19 градусов тепла, а воздуха - 20-25 градусов. При этом в воде следует находиться не более 10-15 минут, а перед заплывом необходимо обтереть тело водой.На оборудованных пляжах в среднем за весь сезон тонет меньше 1% от общего числа погибших на воде людей, так как чаще всего люди погибают там, где не организовано дежурство спасателей, функция которых - не только спасать тонущих, но и напоминать отдыхающим правила поведения на воде и следить за их соблюдением.
Ленту новостей наводнили сводки: «В Деме утонул мальчик», «Из реки Белой извлекли тело пожилого мужчины» и далее по списку. Как стало известно сайт, в первый же день июля в республике водная стихия забрала себе шесть человек, а на сегодняшний день утонувшими числятся 26 человек, пять из них - дети.
Фото: Тимур Шарипкулов
Почему столько жертв?
На самом деле ни для кого не секрет, почему тонут люди. Виновата уже невнимательность родителей, излишняя самонадеянность, незнание брода, игнорирование предупреждающих табличек и, прежде всего, алкоголь.
В прошлом году утонули 80 мужчин, 5 женщин и 8 детей (93 человека), - говорит председатель Госкомитета РБ по ЧС Фарит Гумеров. - В Уфе на санкционированных местах купания за этот сезон было спасено 20 человек. Не остаются без внимания и так называемые дикие пляжи, в ходе рейдов на них выставляются временные спасательные посты. Профессиональным спасателям помогают и добровольцы из Всероссийского общества спасания на водах.
Как сообщает ведомство, больше всего гибнут на реках Белая, Дема и Ик. Только на Белой в этом году уже утонули шесть человек.
Фото: Тимур Шарипкулов
Не зная броду
Течения, водовороты, даже на первый взгляд не такие сильные, на самом деле очень коварны. Например, много людей продолжает ходить к берегу напротив «Солнечного», где сейчас ведется строительство набережной. Видимо, перейти мост им просто лень. Но Служба спасения не устает предупреждать, что там опасно: глубокое место, сильное течение, а на дне может быть строительный мусор или стекло.
Фото: Тимур Шарипкулов
В этом году в республике было оборудовано 75 официальных зон отдыха с акваторией и необходимым инвентарем. В Уфе их насчитывается девять:
- «Солнечный» (р. Белая, Кировский район).
- «Сипайловское сочи» (р. Уфа, Октябрьский район).
- «Берег солнца» (р. Уфа, Октябрьский район).
- «Кашкадан» (оз. Кашкадан, Октябрьский район).
- «Гольфстрим» (оз. Теплое, Калининский район).
- «Райский берег» (оз. Теплое, Калининский район).
- «Песчаный» (р. Уфа, Калининский район).
- «Карьерное» (оз. Глубокое, Демский район).
- «Затон» (р. Белая, Ленинский район).
Зона отдыха «Водопад», которая работала в прошлом году, осталась без арендаторов, а значит - без охраны.
Это место не обустроено, но люди все равно приходят туда отдыхать по старой памяти. Нужно позаботиться об их безопасности, - отметил на оперативке в администрациивице-мэр Салават Хусаинов.
Спаси себя сам
Но что делать, если ты остался один на один со стихией? Чувствуешь, что идешь ко дну, а звать на помощь некого, да и трудно, когда вода попадает в нос и рот, не давая возможности кричать.
Фото: Тимур Шарипкулов
Короткий ликбез от инструктора по плаванию Егора Никитина.
В первую очередь я бы посоветовал, чтобы родители покупали для детей надувные круги, нарукавники. Если они не могут ребенка постоянно контролировать, как это у нас обычно бывает. И вообще можно с ранних лет отдавать ребенка на плавание, чтобы он хотя бы научился держаться на воде.
- Как себя правильно вести, если уже оказался в заложниках у воды?
Конечно, маленькому ребенку трудно это объяснить, но главное в данном случае - не паниковать, потому что начинаются неконтролируемые, неосознанные действия, которые как раз приводят к таким последствиям. Желательно задержать дыхание, постараться расслабиться и лечь на спину. Потом потихонечку-потихонечку грести к берегу. Родители как-то должны объяснять им это, научить ложиться на спину. В этом положении воде труднее попасть в дыхательные пути и расходуется меньше энергии.
- Что делать при судорогах?
-
Нужно прямо на месте задержать дыхание, нырнуть и потянуть ногу. То есть привести мышцы в обратное состояние, для этого надо просто ногу выпрямить и руками за носок потянуть.
- Как оказывать первую помощь?
Для начала нужно избавить легкие от воды. Если этого не сделать, то от массажа сердца и искусственного дыхания будет только хуже. Человека можно перевернуть на живот, если есть какой-то склон, или положить на колено. Детей вообще можно взять за ноги и подержать вниз головой (только не трясти).
- А что если человек не рассчитал силы и его стало уносить течением?
Схема та же - не паниковать, перевернуться на спину и тихонечко грести к берегу. В любом случае ты до него доберешься. Пусть даже вас отнесет на приличное расстояние - не беда, сможете дойти пешком.
Фото: Тимур Шарипкулов
Бывают такие моменты в жизни, про которые можно сказать «сама не знаю, как так вышло». А еще про это можно сказать «бес попутал» или «они не ведают, что творят». И действительно, что-то происходит с человеком, когда человек вроде бы есть, и в то же время человека как бы нет, то есть нет его разума, только тело совершает действия.
Объяснить это можно по-разному, мне нравится теория погружения, которую я услышала от Зины Йенсен-Мор (Международная Академия коучинга). Представьте себе, что вы хотите поплавать. Если вы войдете в воду по колено, то ничего не получится. Если войдете в головой, то придется усиленно молотить руками по воде, чтобы не утонуть. Чтобы нормально плыть, надо войти по грудь. Даже по пояс – мелковато.
Так вот: по колено – 30% погружение в ситуацию . ТО есть вы вроде как в ситуации, но вы в ней не участвуете. Например, на работе скандал, вы его наблюдаете, но в нем не участвуете. И даже не нервничаете по этому поводу. Если вы выпьете треть бокала вина, то почувствуете только вкус и никакого опьянения.
Погружение на 70% — это когда вы в скандале участвуете, но полностью контролируете ситуацию, вас не закрутило в воронку, вы имеете ясный и холодный ум, вы четко отвечаете на претензии, но не нервничаете, чувствуете себя уверенным пловцом. Это уже и на скандал не похоже, правда? Если вы выпьете более половины бокала вина, то вы все равно контролируете ситуацию.
Погружение на 100% — это когда вас накрыло волной, крышу снесло, закрутило, вы отвечаете на претензии, но оправдываетесь, вы не контролируете ситуацию, у вас животный страх и одна задача – спастись. Ситуация в любом случае проиграна. Выплывешь, конечно, но удовольствия от плавания – минус ноль. Спрашивается: для чего входил в воду? Если выпил все, что можно, то утонул в бокале.
Мне кажется, что на 100% можно только в секс погрузиться, хотя бы потому, что удовольствие получаешь именно от сноса крыши, точно знаешь – это не надолго и всегда потом на берег выбросит. Возможно, что есть и еще что-то, надо подумать.
Как же сделать так, чтобы быть в 70%-ном погружении? Ведь такое погружение необходимо, чтобы плыть и получать удовольствие от плавания, от себя, от воды. По колено-то стоять не интересно.
Надо учиться такой фишке – расслабленной концентрации. То есть: концентрация – я в теме, сфокусирована на цели, но при этом я расслаблена — вижу и все, что вокруг цели и меня происходит.
Часто же бывает как: человек сконцентрирован =напряжен. Если напряжен, значит, не видит ничего вокруг. ТО есть сама по себе концентрация – это уже 100%-ное погружение, а вот если расслабляешься – ложишься на воду, видишь рыбок, мимо проплывающих, солнце и лодки, приближающийся буй и удаляющийся берег. В случае расслабленной концентрации – плывешь и получаешь удовольствие не только от плавания как такового, но и от всего, что окружает. При этом не устаешь, нет излишнего мышечного напряжения, работают только те мышцы, которые необходимы.
Ощутите себя сейчас. Где вы? Сидите на диване? Отлично. Закройте глаза. И теперь, сидя на диване, попробуйте увидеть себя как бы со стороны. Вот диван – какого он цвета, фактура, как расположен в комнате? А вот и вы на диване: как сидите – где ноги, спина откинута на спинку или нет, куда вы смотрите, во что вы одеты? Повертите головой и увидьте это действие как бы со стороны. Рассмотрите свою одежду хорошенько (глаза закрыты). Просканируйте себя сверху донизу. Теперь откройте глаза и попробуйте видеть то, что перед вами – физическим зрением, плюс по-прежнему наблюдать за собой и за всем, что вокруг взором стороннего наблюдателя. Теперь встаньте, пройдитесь, сходите в другую комнату, при этом продолжайте наблюдать за собой со стороны. Отметьте состояние вашего тела – есть ли где-то напряжение? Тело в этот момент абсолютно расслабленно. Даже я, пока пишу статью, избавилась от головной боли, которая была в начале. Кстати, да, техника расслабленной концентрации очень хорошо помогает убирать боль. Проверено на себе и на клиентах.
Хороший пример расслабленной концентрации — беременность. Будущая мама сконцентрирована на цели, но как бы она не хотела родить побыстрее, ей приходится расслабиться по поводу своей цели и терпеливо ждать.
Где применять расслабленную концентрацию? Да везде: в переполненном транспорте, в очереди, в серьезном разговоре с начальником или любым другим человеком. То есть вы в давке и одновременно наблюдаете себя в давке со стороны. Очень забавно! Совершенно не интересно читать книжки или смотреть фильмы, потому что такое стороннее наблюдение – фантастика просто!
О, кстати, очень хорошо учиться кататься, к примеру, на скейтборде и практиковать расслабленную концентрацию. Везде, где есть страх и зажим, техника расслабленной концентрации просто палочка-выручалочка!
Попробуйте! И расскажите о том, как это у вас получается, в комментариях.
Шагина Евгения, с любовью.
Лето — пора отпусков и многие любят отдыхать на речке, море или на побережье океана. Большинство людей любят плавать, многие думают, что они хорошие пловцы, однако стоит помнить, что в воде все равны и утонуть может каждый, даже мастер спорта по плаванию. Трагедия большинства случаев в том, что люди часто тонут недалеко от своих друзей или скопления других людей. Это связано с тем, что тонущий человек не может кричать, а со стороны очень трудно заметить что-то необычное. Поэтому, старинная поговорка правдива как никогда: «спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Каждый человек должен знать, что делать если начинаешь тонуть.
Что делать если тонешь
Если вы чувствуете, что силы начинают вас оставлять, вы должны выполнить следующие действия:
- Первое и самое главное — успокоиться и не паниковать ;
- Не пытайтесь кричать, тонущий человек в редких случаях может крикнуть, но чаще всего это заканчивается тем, что человек наглотается воды;
- Наберите в легкие воздуха, расправьте руки и медленно выдыхайте — это поможет вам удержаться на поверхности и набраться сил;
- Если вам свело ногу — на секунду погрузитесь с головой в воду, распрямите ногу и сильно потяните на себя ступню за большой палец;
- Как только наберетесь сил — можно выплывать ;
- Помните — нельзя выплывать против течения.
Последний пункт касается случаев, если вы тонете в океане или на море .
Что делать если тонешь в океане или на море
В океане и на море самые распространённые несчастные случаи на воде происходят из-за обратных течений . Попав в такое течение — человека мгновенно уносит в открытый океан. Вот как выглядит отбойное течение:
Как видно, оно начинается сразу у берега. Человека, который попадает в это течение моментально (со скоростью 3-5 м/с) уносит в открытые воды. Если вам непосчастливилось и вы оказались в подобной ситуации, вот что вы должны делать:
- Успокойтесь и не паникуйте
;
- Ни в коем случае НЕ пытайтесь плыть назад по прямой — против течения . Ни один спортсмен в мире не способен опередить такое течение, вы только потеряете силы и окажетесь ещё дальше от берега;
- Вместо этого — начинайте выплывать в сторону и, только когда почувствуете, что течения больше нет — начинайте плыть к берегу.
Вот как примерно выглядят маршруты спасения:
Черными стрелками показано само течение, а зелеными — направление, по которому нужно выплывать.
Главная опасность отбойных течений в том, что в 80% случаев они возникают спонтанно и их невозможно определить визуально. Именно поэтому знание о том, как себя нужно вести когда такое течение начинает уносить вас от берега — очень ценно.
На многих официальных пляжах мира есть специальные флажки, которые обозначают разные вещи. Цвет флажков во всем мире одинаков и его очень легко запомнить:
- Красно-жёлтый флаг обозначает что на пляже есть спасатели и купаться между этими флагами безопасно.
- Красный флаг — купаться между красными флагами строго запрещено!
Иногда смотришь на океан — волны вполне себе небольшие, а на пляже стоит красный флажок. Если в этот момент, вы всё равно захотите залезть искупаться — вспомните про отбойные течения и про то, что здесь написано.
К сожалению, очень много профессиональных пловцов утонуло из-за незнания того, что делать если начинаешь тонуть. Многие из них самонадеянно пытались плыть против течения и у них ничего не получалось, другие самонадеянно думали, что у них хватит сил доплыть до берега.
В этом деле предупреждён — значит «вооружен». Эта статья поможет вам правильно себя вести и спасти свою жизнь если вы начнёте тонуть на воде в отпуске.
Загрузка...